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熬夜离死亡可能只有几步
免疫力是人体抵抗外界疾病侵袭的能力，生活中很多不当行为会降低免疫力，比如熬夜。一项关于猝死原因的调查显示，90%的年轻人发生脑溢血、心肌梗塞、心肌炎等都与熬夜有关。数据显示，成年人连续3个晚上不能保证7-8小时睡眠，免疫系统功能就可能降低一半，一天少睡3个小时就足以降低 详细»
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心率暗示的健康信息，你学会了吗？
随着生活水平的日渐提高，人们已不再为温饱发愁，而是开始重视自身的保养与健康，想要了解的健康事项也越来越多，就比如关于心率健康的问题。众所周知，心率是我们在体检时十分重要的检查项目。它的变化直接影响着人们的身体健康，过快或者过慢都与疾病密切相关，因此维持心率健康很重要。接 详细»
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体检发现的脂肪肝，如何跟它说“拜拜”？
脂肪肝已经成为主要的慢性非传染性疾病之一在中国，脂肪肝绑架了越来越多年轻人那么我们该如何与“脂肪肝”说拜拜呢？01什么是脂肪肝？正常人肝组织中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等，其重量约为肝重量的3%～5%。如果肝内脂肪蓄积太多，超 详细»
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一夏无病三分虚，三煎三煮黄芪粥，补气调养精神好
夏天又是特别难调养的季节。天热，人吃不好，睡不好，容易伤身。中医认为暑热最能耗伤人的正气。气温高，人体大量出汗，体内的正气也随着汗水往外走。出汗太多就会造成气津两虚。伏天雨水也多，湿气影响脾胃运化，导致脾气虚，消化功能减弱。此外，夏季心火旺又会克肺。所以说，一夏无病三分 详细»
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名中医王清海：头晕、厌食、睡眠差？喝这四款养生茶
由于不少高血压患者饮食起居调理不当，以致夏季血压出现波动，有的患者甚至病情加重引发急性心梗或脑血管疾病。广东省名中医，心血管科专家王清海教授表示，夏季高血压患者需在饮食、运动上科学调整。不同类型的高血压患者从喝水、运动到吹空调都有不同的讲究。王清海教授认为，高血压患者必 详细»
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夏季健脾养心食疗方
莲子本性属脾，脾主长夏。五行之中心属火、肾属水、脾居中，脾上可致心火下温肾水，下可使肾水上济心火，水火共济，阴阳平衡。所以，莲子补脾、益肾、养心，又很平和，最适合这个时节调补。在夏季，与养生关系最为密切的脏腑就是心。夏季温度高、湿度大，人体新陈代谢及血液循环加快、心脏负 详细»
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孕妇在妊娠期如何控制血糖
大家好，我是广东省第二中医院内分泌科的谭雪秋医生，今天我要讲得是妊娠期糖尿病患者饮食上应该怎么注意？内分泌科谭雪秋医师现在很多孕妇都伴有不同程度的血糖升高，甚至罹患妊娠期糖尿病，妊娠期血糖控制不佳容易导致自然流产、巨大儿、新生儿低血糖等，造成不良的母婴结局。那么，如果确 详细»
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广东省第二中医院在省直机关实施新一轮基层党建三年行动计划推进会上作经验交流
7月27日，省直机关实施新一轮基层党建三年行动计划推进会在广州召开，总结交流去年以来省直机关实施新一轮基层党建三年行动计划的经验做法，部署下一阶段机关基层党建重点任务。136家省直单位、中直驻粤单位相关负责人参会，8家单位基层党组织书记作交流发言，广东省第二中医院作为唯 详细»
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祛湿解暑记住“四个三”
近期，我国多个城市“炎值”爆表，纷纷拉响高温预警，部分地区的最高温逼近４０摄氏度，让人们真切地感受到了“烧烤”的滋味。热浪袭人，酷暑难耐，各类健康问题也接踵而来，想要平安度过盛夏，一定勿忘养心神、祛暑湿。1“三花”即金银花、菊花和百合花。金银花能清热解毒、凉血利咽；菊花 详细»
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绿豆甘寒解诸毒 消暑利水这样用
绿豆乃药食同源之品，古人对其评价极高。元代农学家王祯就曾盛赞绿豆“乃济世之良谷也”，明代医学家李时珍也称绿豆为“食中要物”。绿豆在日常生活中用途广泛：可煮绿豆粥、蒸绿豆饭、包绿豆粽子、酿绿豆酒；将绿豆磨成细粉，可作绿豆沙、绿豆糕、绿豆粉皮、绿豆粉丝。最值得一提的是，绿豆 详细»
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夏季心悸疲劳脚肿？心血管专家黄琳教授教你“养心”，给您补一碗“养心汤”
夏天高温热浪会使人们普遍感觉到憋闷，很多人出现头昏、全身疲乏等症状，有心血管疾患的人更是觉得胸闷、心悸、情绪烦躁、疲劳口干、失眠、甚至出现双下肢水肿的状况。高阿姨，75岁，患有高血压、心脏病，长期吃降压药和抗凝药。就在上周出现双腿水肿，用手一按一个坑，每天下午就越发明显 详细»
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为何体倦、口臭、面色枯黄？一招教你排出体内寒气
本文所给的只是一种思想，并不构成医疗建议。“今天拿健康换钱容易，明天拿钱买健康难。”特别是慢性病，没有经年日久花费大几万甚至几十万的费用，很难见效果。对健康构成威胁的因素很多，大家认识最少的，就是寒气。君不见，三伏炎天酷暑热，一回家就打开冰箱喝冷 详细»
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体检发现胆囊息肉怎么办？了解胆囊息肉
随着生活节奏的加快，不按时吃饭睡觉成为常态，不吃早餐、爱好吃宵夜成为习惯，烧烤，炸鸡，薯条等高脂、高胆固醇食物越吃越多。不良的生活和饮食习惯，会导致胆囊息肉的发病率越来越高。胆囊息肉胆囊息肉全称为“胆囊息肉样病变”，是指来源于胆囊壁并向胆囊腔内突 详细»
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被我们憋回去的尿，最后都去哪了？
被我们憋回去的尿，最后都去了哪了？知道真相的我再也不敢憋了！憋住的尿去哪了？一般来说，每个成年人每天都会排尿4~6次。排尿的目的就是为了将人体内产生的部分垃圾排出体外，以免这些有害物质长时间留在身体内。而膀胱是排尿的重要器官，一方面它能够将200~300ml尿液储存起来 详细»
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注意这些伤胃习惯，远离胃病
俗话说“十胃九病”，我们周围很多人的胃都不是很健康，却也不重视调养。由于疏于管理，再加上胃癌早期的症状并不明显，这直接导致胃癌成为我国主要的恶性肿瘤之一。不过，冰冻三尺非一日之寒，癌症也不是突然到访的，尤其是胃癌的到来，通常需要10~20年的演变。一般来说，大部分的胃癌 详细»
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胃胀、积食、泛酸？试试这几款陈皮为主茶饮
泛酸，是胃肠病常见的症状，主要表现为自觉有胃内容物从胃经食管反流至嘴里，且有酸苦味。从中医角度看，该症主要由积食、寒湿、胃热、气滞、脾胃虚弱、阴虚所致，日常可在饭后适当喝点陈皮水调理。JISHI症状：积食一般是指进食量过多而损伤脾胃，导致食物停滞中焦而引起的胃肠疾患，临 详细»
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控制血压 中药制剂和食疗来帮忙
中药制剂有助减轻症状广东省第二中医院心血管科主任靳利利教授表示，西药在控制血压、保护靶器官等方面有明显优势，而中药在改善患者症状、调节患者体质偏性、稳定血压方面疗效显著。因此，中西药互相配合治疗则可以发挥更好的疗效。55岁以上男性及65岁以上女性属心血管疾病的高危人群， 详细»
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淋巴水肿 | 夏季乳腺癌患者淋巴水肿皮肤该如何护理？
夏日是很多乳腺术后姐妹烦恼的季节，在爱美的同时常常忍受着炎热和肿胀。尤其炎炎夏日，潮湿闷热，各种细菌、病毒、蚊虫等生长繁殖加快，容易引起各类夏季传染病。在这种情况下，姐妹们如何更好的做好淋巴水肿的皮肤护理呢？夏日是很多乳腺术后姐妹烦恼的季节，在爱美的同时常常忍受着炎热和 详细»
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“高危”or“低危”，乳腺癌患者如何评估复发转移风险？
本文纲要1、影响复发转移的因素有哪些？2、“高危”or“低危”要如何评估？3、分级、分期、分子分型的判断4、如何降低复发转移风险？临床中，经常有患者担心自己的复发转移风险，到底是“高危”还是“低危”。其实，乳腺癌是一类高度异质性的肿瘤，不同分子分型之间在临床特征、恶性程 详细»
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