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巧按穴位 拯救你的不眠之夜
民间有“一日熬夜，百日不复”的俗语，说明晚上没休息好对身体健康的影响巨大。夜晚是身体休养生息的过程，也是让大脑功能重新焕发活力的调整期。由于工作和生活的压力，现代人出现焦虑情绪进而引发睡眠问题的情况越来越多。失眠常因情志影响诱发，主要和心、肝、肾有密切联系，如果心气平和 详细»
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调理失眠办法多，中医艾灸疗效佳
近年来，失眠患者越来越多，失眠不仅妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，还容易加重或诱发其他病症。不寐，古称“不得眠”“目不瞑”，今称“失眠”。清代医家叶天士在《叶氏医效秘传》中说：“夜以阴为主，阴气盛则目闭而安卧。若阴虚为阳所胜，则终夜烦扰而不眠也。”不寐之故，虽非一端 详细»
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岭南初春，乍暖还寒，春季养生重在调畅肝脏、健脾利湿
岭南初春，乍暖还寒，近几日随着降雨增多，湿邪最易困着脾脏。湿邪留恋，难以去除，养生当注意调畅肝脏、健脾利湿。人应顺应大自然的气机，减少睡眠的时间，增加活动的时间。早晚仍然较为寒冷，不宜做过于激烈的运动，避免因为中气消耗太过而导致肝气过剩。可做些散步、打太极拳等较轻松的运 详细»
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春天雨水过后如何脾胃养生
脾惧湿，胃畏寒，恰逢雨水湿冷天气，寒潮时又光顾，更让脾胃病高发。在春天雨季，很多老年人的脾胃显得十分虚弱，究竟该如何调理呢？黄汉超博士雨季湿气重，中医认为，湿气主要靠脾胃的运化才能代谢，但脾有喜燥而恶湿的特点，多雨时节湿气一重，脾胃运化不及，容易堆积体内，出现水湿困脾的 详细»
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睡觉时呼噜声太大 可能是危险信号
随着年龄增长，越来越多的人会加入打鼾队伍，到底人为什么会打鼾？什么是危险的鼾声？打鼾会对身体造成哪些伤害？如何科学止鼾？人为什么会打鼾当气体通过一段通畅的管道时，通常不会发出声音，但如果管道中存在障碍或狭窄时，气体的流动就会受到影响，局部的紊乱气流和由此导致的管壁振动就 详细»
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容易发生癌变的几种妇科病，做好预防很重要！
妇科病对于女人来说，一点都不想被它们盯上，因为被它们盯上，不仅对身体健康有损害，而且要承受诸多的煎熬和压力。有一些妇科病若是得不到及时的治疗，很容易发生癌变的。一旦癌变想要痊愈那是非常难的，更大的机率是因此失去自己的宝贵的生命。为了避免这种情况发生，日常生活中，女人们要 详细»
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节后体检，这些检查不可少
JIE节HOU后TI体JIAN检这些检查不可少春节后，不少人的身体有点吃不消了……这跟春节期间的饮食、作息都密不可分……春节期间大家忙于应酬，大量饮酒，情绪激动。此外，刚刚经历了寒气逼人的冬天，通常缺少运动，也会导致新陈代谢不佳。春节后，是体检的适宜时机，体检可以排除一 详细»
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放射学知识科普——浅谈胸部低剂量CT体检的应用价值
过去的一年，有两位朋友的事情让安大夫觉得非常遗憾和可惜的：一位是其父亲每年都会进行体检，体检项目是常规胸部DR正位片检查，均未发现异常，今年体检9个月后出现咳嗽、胸痛等不适才行胸部CT进一步检查出周围型肺癌并肺门、纵隔淋巴结转移失去了手术机会。朋友跟我抱怨说：“安大夫， 详细»
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“沉默的杀手“--骨质疏松症
#2023沉默的杀手--骨质疏松骨质疏松症与糖尿病、心血管疾病，被共同列为影响中老年人身体健康的三大杀手。据国际骨质疏松症基金会统计发现，一生中，全球约有1/3的女性和1/5的男性会发生骨质疏松性骨折，几乎每3人中就有一人发生，高死亡率、高致残率以及由此带来的生活质量下 详细»
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“尽医者仁心，为生命挽袖”——我院组织开展2023年无偿献血活动
为缓解春节后用血紧张局面，保障临床用血需求，2月15日上午，我院组织开展“尽医者仁心，为生命挽袖”无偿献血活动，全院职工积极响应号召，踊跃报名参加。活动当天，共有105名职工成功献血，捐献血液26800毫升。党委副书记、院长刘军带头参与无偿献血，与职工一起用热血共筑爱心 详细»
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春季养生应顺应天时，春捂秋冻不生杂病
“春捂秋冻，不生杂病”，是一句家喻户晓的民谚。《黄帝内经·素问·骨空论》也说“风者，百病之始也”，春主风令，入春后皮肤腠理疏张，易为风邪所侵，因此应适当“春捂”。春季气候变化较大，极易出现乍暖乍寒的情况，人体的阳气开始趋向于表，对寒邪的抵抗能力有所减弱。一旦遇到“倒春寒 详细»
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安抚“受伤”的脾胃 试试中医药膳
亲朋好友常常聚会，吃得过多、喝酒过多、连续熬夜都可能导致或加重脾胃不适。针对不同情况，特推荐以下药膳茶饮来安抚“受伤”的脾胃。春节期间很容易因吃得过多导致消化不良，出现腹胀、舌苔厚腻、没有食欲等不适症状，此时需要吃点清淡食物，让脾胃得以休息。下面推荐两款药膳。白萝卜山药 详细»
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我院皮肤科引进光子嫩肤界翘楚：M22第七代AOPT超光子，爱美者看过来！
AOPT-M22M22超光子到底“超”在哪儿M22第七代AOPT黄金超光子光子嫩肤在轻医美项目中，是个常春藤般的存在。医美爱好者日常保养之选，医美小白入门级项目。几乎每个女生都想要洁白无瑕的肌肤，所以能优化多种肌肤问题的光子嫩肤就备受追捧。那么，光子嫩肤到底能优化哪些皮 详细»
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春季失眠又多梦？这几种中成药能解决大问题！
不少人发现自己一到春天很容易晚上入睡困难、醒后难入睡，即使入睡也是整夜被梦困扰，睡眠质量不高。失眠属于中医“不寐”“脏躁”等病范畴。因肝属木应春，春天阳气生发，所以也是肝火最为旺盛的时候，如果此时不注意调摄情志，容易导致肝气郁滞、心烦急躁，从而出现上述问题。春季失眠常与 详细»
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出现这些症状，可能是被湿邪“缠”住啦！
脾胃为后天之本，是人体气血生化的关键，如果一个人的脾胃不好，身体各个部分得不到滋养，就容易“枯萎"，从而百病丛生。尤其是在春季，春属肝，肝主疏泄，肝旺容易克脾，导致脾虚湿重。因此，很多人在春季会出现食欲不振、消化不良、疲乏倦怠等症状，所以春季养生除了要养肝，还需要健脾~ 详细»
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颈项酸痛、头晕恶心？警惕颈性眩晕
长假结束，在家中用各种姿势“躺”过假期的打工人陆续返岗，可有些人坐在办公室就感觉浑身不得劲，不是肩颈酸痛，就是头晕恶心。医生提醒，这或许不是普通的“节后综合征”，而是因为长期不正确的颈椎使用习惯导致的颈性眩晕。38岁的白领小王平时工作强度大，长期伏案工作，经常颈项酸痛， 详细»
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“岭南飞针”非遗展示活动 广府庙会幸福相约
“广府庙会梦幻创市集”非遗展示活动2023年2月5日-12日，受广州市越秀区非遗保护中心的邀请，广东省第二中医院总院针康第二党支部支部书记秦敏同志作为广东省非物质文化遗产“岭南飞针”的传承人带领支部委员周莉及针灸康复科多位医护人员，前往越秀区城隍庙忠佑广场开展非遗展示活 详细»
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春季养生怎么养肝
春季自然界万物生发，最利于人体肝脏疏泄功能的发挥和喜条达特性的展现，因此春季养生宜养肝脏。《黄帝内经》认为肝脏为“将军之官”“罢极之本”，具有主疏泄、调畅气机与主藏血、调节血量的功能，与自然界的春季相应。“将军之官”“罢极之本”，具有主疏泄、调畅气机与主藏血、调节血量的 详细»
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腰椎间盘突出手术后就是病好了吗？
经常有腰椎间盘突出症患者首次就诊时会问：“教授，我这个需要做手术吗？”希望借手术一劳永逸的患者也会问：“要是不保守治疗，手术的话会不会复发？”手术分为微创和开放。开放手术的机理主要是利用手术摘除突出髓核并进行融合内固定。微创手术的机理主要是汽化或射频消融消除突出髓核。不 详细»
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