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“熬夜”后身体出现这几个信号,要当心!
一个好的睡眠是身体健康的基本保障但有很多人几乎每天都在熬夜有人认为熬夜就熬夜呗反正第二天多睡会儿能补回来事实真是如此吗?补觉到底管不管用?今天咱们就来说说熬夜这件事01熬夜的危害能通过补觉来弥补么?难。虽然补觉肯定会比完全不补好,但这不能完全弥补熬夜带来的危害。有研究结 详细»
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健康体检为什么要做“心电图检查”?
心脏是人体一切机能的中心,经常检查心脏是否健康很有必要。心电图作为一个基本的筛查项目,它无痛、无创伤、可重复检查,尤其是在诊断心律失常、传导异常的分析和心肌梗死的分期等优于其他检查方法,许多心律失常用听诊器难以分辨,心电图检查却能一目了然。哪些人需要定期做心电图检查①每 详细»
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放假通知丨2022年中秋节放假通知
中秋节,又称祭月节、月光诞、月夕、秋节、仲秋节、拜月节、月娘节、月亮节、团圆节等,是中国民间的传统节日。放假安排尊敬的客户:广东省第二中医院体检中心2022年9月2日 详细»
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急性损伤,选择冷敷还是热敷?
一般来说,急性损伤在无明显开放性外伤前提下,应采用冰敷,慢性劳损型的损伤应用热敷。急性损伤时,冰敷能够抑制感觉神经,起到镇痛效果。同时能改善周围血管通透性,防止水肿和渗出。冰敷时每隔2~3小时进行一次,症状严重可每隔1~2小时冰敷一次。每次冰敷时长控制在15~20分钟, 详细»
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情绪低落、疲劳厌食和失眠?疏肝理气、补血养肝试试这几味中药
中医认为,肝主疏泄,调畅情志。肝气郁结的人容易情绪低落、压抑,经常出现胃口不好、消化不良、容易疲劳等问题。由于血归于肝,如何在饮食上补血养肝显得尤其重要。本期主选当归、丹参、五味子三种中药来教大家养肝技巧,为身体的健康打好基础。11当归,味甘、辛,性温;归肝、心、脾经。 详细»
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秋天到了,先调脾胃再进补
南方大部分地区立秋后很长一段时间气温都较高,广州最近才略有凉意,此时,人们的食欲大增,消化力也有所提高,正是弥补由于夏季气候炎热造成营养不足的好季节,但是,如果急于大量进食过于滋腻的补品,会加重脾胃负担。所以,广东省第二中医院脾胃病科主任戈焰提醒市民,在进补之前要先调理 详细»
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牙龈出血怎么办
生活中,很多人都备受牙龈出血困扰,我国第四次口腔疾病流行病学调查结果表明,成年人牙龈出血率为77.3%,也就是说每4个成人就有3个人会有牙龈出血的问题。我们往往将牙龈出血归咎于牙刷毛太硬或者刷牙力量过大引起的牙龈损伤,但实际情况并不简单。牙龈出血的6个原因如果你在刷牙时 详细»
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那个“爬”来看病的患者,保守治疗半个月后站着走出医院!
腰痛到不能行走,这位患者“爬”进了医生的诊室。近日,广东省名中医、广东省第二中医院针灸康复科主任医师范德辉就遇到了一位从江西来求医的中年女患者。一进门,这位患者佝偻着身子,双手扶着板凳,左腿后伸着蜷缩前行,身旁由丈夫和女儿紧跟而来。再一细看,患者一已经是大汗淋漓,不敢大 详细»
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溃疡经常反复发作?警惕这种病
关节痛、口腔溃疡是几乎每个人都会出现的症状,但是长时间的炎性关节痛伴有反复的口腔溃疡,就要注意免疫状态了。例如白塞病、系统性红斑狼疮、免疫性血小板减少性紫癜与过敏性紫癜、肉芽肿性血管炎以及处于免疫抑制状态的风湿病伴有感染等多种自身免疫性疾病可有关节炎与反复口腔溃疡表现。 详细»
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久坐腰痛肚子大?可能是这里出了问题
为什么坐久了,人的腰围会变粗,臀部会下垂,甚至还容易出现腰痛的症状?广东省名中医、广东省第二中医院骨科教授许学猛认为,这可能与髂腰肌过度紧张有关。办公室久坐,常会让人腰围变大、臀部下垂图/张华许学猛教授解释,髂腰肌由髂肌和腰大肌组成,其主要作用在于“支撑”,比如髂腰肌的 详细»
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入秋后,每天抓住三个时间点养生
秋天到了,容易秋乏。平日里一些小动作,有助于我们养生保健、振奋精神。每天早上搓一搓手,提神醒脑;中午晒一晒背,补充阳气;睡前泡一泡脚,舒缓身体。秋季养生,说来并不难,就这三招,便能帮助我们有个好身体。01早搓手《黄帝内经》指出:“百病源于经络堵。”人体经络在四肢末梢处交 详细»
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中医专家推荐的秋季养肺食疗方
随着秋天的到来,一早一晚的温度差以及凉爽的秋风带来了干燥的气候,这让我们的呼吸系统,尤其的肺部多有不适出现。中医认为,肺居胸腔,在诸脏腑中,其位最高,故称“华盖”。非也娇嫩,不耐寒热,易被邪侵,故又称“娇脏”。依据中医五行理论认为,分属于金,主秋气,肺与秋同属于五行之金 详细»
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饮食超“嘌”?专家教你吃走高尿酸
随着生活水平的提高,越来越多的人发现自己有尿酸高的情况。高发年龄为中老年男性和绝经后女性。我们都知道高尿酸病人在日常饮食中需要控制嘌呤的摄入。那么,尿酸超标人群应该怎么吃?饮食超“嘌”,高尿酸找上门节日,各式肥厚甘腻的美食纷纷上桌,但对于高尿酸患者来说,却只能望而止步。 详细»
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初秋养肺有三宝 “百合、雪梨、冬虫草”
秋风起,进补时。此时气温依旧较高,空气干燥。中医往往会强调此时进补时滋阴润燥,重在养肺。广东省第二中医院心血管专家王清海教授认为,肺在五行属金,秋天亦属金。秋天的气候特点就是西风较多,五行属金,金气主收敛,因而我们要顺应秋收之气,保养肺阴不受损,并且多用“养肺三宝”。《 详细»
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学几招,把湿热排出去
在中医看来,一个健康的人,如果出现面色暗黄、舌苔黄腻等症状,很大可能就与湿热体质有关!一般来说,湿热重的人有“三黄”:一是面色暗黄;二是舌苔黄腻;三是小便黄赤。情况特别严重时,还有些人连汗水都是黄的。对于这类人群,如果平时不注意保健、调理,等湿热积重之后,就可变生许多疾 详细»
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这些异常症状,警惕宫颈癌!
宫颈癌是我国女性常见恶性肿瘤之一,2020年,我国有约6万女性被宫颈癌夺去了生命!其中99%的宫颈癌都与高危型HPV持续感染有关。HPV是一种常见性的病毒,主要通过性行为传播,大约超过80%的女性一生中都感染过HPV,面对如此猖狂的病毒,大家一定要在生活中注意防范。一、 详细»
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为什么有的人容易拉肚子?是因为......
很多人的日常生活,几乎离不开这些关键词:西瓜、冰淇淋、各类冷饮、烧烤、炸串、火锅......还有空调!然而,如此惬意美好的生活背后,不少朋友却难逃“拉肚子”的一番折磨。很多人的日常生活,几乎离不开这些关键词:西瓜、冰淇淋、各类冷饮、烧烤、炸串、火 详细»
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这几种癌症可能会遗传,一定要注意提早预防
会“遗传”的几种癌不同的癌症,遗传风险也不同,常见的有遗传倾向的癌症有以下几种:1肝癌某些遗传缺陷会导致发生肝癌的危险性增加,如果父母被查出肝癌,子女就该警惕。2肺癌一级亲属(父母和兄弟姐妹)中有肺癌患者的人,患肺癌的几率更大,且女性的风险比男性 详细»
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养阴、多酸、润燥、补肺:初秋时节饮食养生多吃这些
漓之时,津液外泄、气随津伤之候.处暑一过,虽然早晚凉爽,但白天天气依然很热,这时更要遵循养生原则进补。而处暑后的饮食八字诀则道出了这段时节的养生精髓。养阴食补首选蜂蜜处暑后,要把保养体内的“阴气”作为首要任务。养阴的食物也有很多,比如泥鳅、芝麻、核桃、糯米、牛奶、花生、 详细»
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处暑时节,解“秋乏”重在养阴,食疗宜用清补
处暑的"处"是指"终止",处暑的意义是"夏天暑热正式终止"。所以有俗语说:争秋夺暑,是指立秋和处暑之间的时间,虽然秋季在意义上已经来临。处暑正值换季,也是疾病多发时节,哪些人容易患病?如何应对秋天常见的“秋乏”?如何养生?专家提醒,这些问题需要通过一系列的方法来调整适应 详细»