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二十大报告金句（卫生健康篇）
转自健康中国 详细»
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【防疫科普】洗手的重要性你知道吗？正确的洗手方式学起来！
供稿来源：深圳市中医院感染性疾病科谭小茹钟培玲指导指导：深圳市中医院感染性疾病科刘磊杨雨竹洗手看似简单实则里面含有大学问你知道吗？正确洗手是预防传染病最有效、最便捷、最经济的方法，也是我们应该具备的基本健康素养之一。正确洗手是预防传染病最有效、最便捷、最经济的方法，也是 详细»
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世界骨质疏松日丨骨质疏松，反复骨折？强健骨骼的秘诀来喽！
科普指导：深圳市中医院骨伤科二病区（脊柱专科）何升华大家是否注意到父母曾经挺拔的身躯现在已经慢慢有些驼背以往觉得老人变矮是正常现象实际这是骨质疏松的表现之一2022年10月20日是第24个世界骨质疏松日，而骨质疏松症已逐渐成为严重影响中老年人群体健康的慢性病之一。因此， 详细»
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高血脂症是脑卒中发病的危险因素之一，血脂达标很重要！
供稿来源：深圳市中医院卒中中心高欣瑜科普指导：深圳市中医院脑病与心理病科秦秀德病与心理病科+血脂是人体血液中存在的脂类物质，具有重要的生理功能。血脂参与了机体的多种代谢，对生命的维持具有重要作用，但一旦超出正常范围后，就会成为一种致病因素。艾小问平时没啥不舒服，但检查后 详细»
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【药膳食疗】 泌尿系结石人士，可试用这几种药膳
科普指导：深圳市中医院制剂中心刘纪青科普指导：深圳市中医院制剂中心刘纪青刘纪青正可谓“正气存内，邪不可干”。自古以来，中医即有采用药膳防病养生的做法。深圳市中医院“药膳食疗”栏目，为您推荐养生良方，助您元气满满，身体安康。泌尿系结石可试用如下药膳材料玉米须50克，车前子 详细»
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【膏方】通淋排石膏
供稿来源：深圳市中医院制剂中心刘纪青供稿来源：深圳市中医院制剂中心刘纪青刘纪青通淋排石膏请仔细阅读说明书并在医生指导下使用。【成份】广金钱草、海金沙、鸡内金、石韦、琥珀、沉香、醋延胡索、红花、川楝子、炒王不留行、茼麻子、地龙、甘草片【功能与主治】清热利湿，通淋排石，主治 详细»
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得了肝硬化腹水，什么都不敢吃？试试这款药膳吧！
科普指导：深圳市中医院营养科李翠玉肝硬化腹水肝硬化腹水是肝硬化的常见并发症之一在临床工作中经常会有患者及家属有疑问患者医生，有什么药膳是我们这类肝硬化腹水患者可以经常吃的吗？当然有啦，先来了解一下肝硬化腹水相关情况，再从营养角度出发，建议食用有利水、减肝腹水作用的药膳。 详细»
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【防疫科普】怎样才算正确戴口罩呢？以下6条“金标准”，马上学起来！
口罩要盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；不要同时佩戴多个口罩；有呼吸道基础疾病的患者需在医生指导下使用防护口罩；3岁以下婴幼儿不宜戴口罩，易引起窒息，家长应尽量避免带孩子去人群密集的公共场所。口罩佩戴4小时后需要更换，口罩潮湿或污损时应及时更换；佩戴前后要做好手部清洁；在跨地 详细»
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高血压是脑卒中第一危险因素！防控高血压可以这样做
科普指导：深圳市中医院脑病与心理病科秦秀德+脑卒中，包括出血性卒中的脑出血和缺血性卒中的脑梗死，两者机制不同。但无论哪种，高血压均是脑卒中第一危险因素。一方面，高血压可使脑血管发生缺血与变性，与动脉瘤的形成有一定关系，动脉瘤在高血压状态下更易破裂从而引起脑出血；另一方面 详细»
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【医讯】国庆假期门诊排班丨深圳市中医院祝国庆节快乐！
国庆排班深圳市中医院2022年国庆期间（10月1日至7日）各科室值班安排如下：●市中医院二门诊部急诊科24小时开诊●市中医院二门诊部（医院本部）2022年10月1日至7日全天：肝病科、肾病科、脾胃病科、内分泌病科、呼吸与危重症医学科、心血管病科、脑病与心理病科、肿瘤与血 详细»
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喜报！我院2021年度“国考”成绩全国第五
2022年9月30日，国家卫生健康委公布了2021年度国家三级公立中医医院绩效考核（简称“国考”）结果。深圳市中医院在全国532家中医综合医院中位列第5名，不仅连续4年被评为最高考核等级A+，同时提前实现了高水平医院建设目标，以及进军全国前10的“十四五”发展规划目标。 详细»
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男人更易得！“重男轻女”的痛风，预防可注意这几点！
作者：南京中医药大学附属深圳市中医院谭海波指导专家：深圳市中医院风湿病科张剑勇在痛风的门诊中似乎存在这样一种“重男轻女”的现象：10个患者里往往有9个是男性。据统计，我国痛风患者的男女比例为15：1，且痛风的平均年龄也逐步呈现年轻化（男性47.95岁，女性52.14岁） 详细»
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怎么选？如何用？一文读懂缺铁性贫血者的铁剂选择！
科普指导：深圳市中医院营养科宋晓莉缺铁性贫血是常见的营养缺乏病是体内储存铁消耗殆尽所致因为给药方便且相对安全经济常首选口服铁剂治疗缺铁性贫血口服补铁可通过口服西药、中成药或营养补充剂等，以下是常见补铁制剂及其服用注意事项：一、蛋白琥珀酸铁口服溶液一、蛋白琥珀酸铁口服溶液 详细»
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【四季养生】秋分养生，润肺健脾有良方
科普指导：深圳市中医院治未病中心李博涵金谷飘香，蟹肥菊黄，此时我国大部分地区进入秋收季。俗话说，“一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉”，秋分后，气温下降快，需备好秋装，以防着凉。防悲秋“自古逢秋悲寂寥”，秋天特别容易引起人们悲愁、忧郁的情绪，这就叫“悲秋”。若调养不当，悲秋 详细»
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当心！肝硬化患者容易合并肌肉减少症，营养专家教你这样应对！
科普指导：深圳市中医院营养科李翠玉肌肉减少症在肝硬化患者中普遍存在严重影响患者的生活质量因此，肝硬化患者肌肉减少症的评估和干预至关重要肌肉减少症通常是随年龄增长而引起（与年龄相关的原发性肌肉减少症），国际共识提出肌肉减少症是进行性、广泛性的骨骼肌质量和力量下降，由此导致 详细»
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老年痴呆有哪些早期症状？预防老年痴呆从这几点做起！
科普指导：深圳市中医院卒中中心秦秀德世界老年性痴呆宣传日今年的9月21日是第29个“世界老年性痴呆宣传日”，也有人将其简称为“世界老年痴呆日”、“国际失智症日”，是国际老年痴呆协会1994年在英国爱丁堡第十次会议上确定的。每年在全世界的许多国家和地区都要举办这个宣传日活 详细»
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世界老年痴呆日| 早识别、早治疗！老年痴呆一定要注意这些！
科普指导：深圳市中医院脑病与心理病科关天翔有些事明明刚发生却怎么都想不起来丢三落四、说完就忘究竟怎么了？9月21日是世界老年痴呆日。世界老年痴呆日是国际老年痴呆协会1994年在英国爱丁堡第十次会议上确定的。1994年，世界阿尔茨海默病协会在庆祝该协会成立10周年之际，将 详细»
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【防疫科普】如何高效杀死新冠病毒？变异株BA.5传播快“行为隔离”很重要！
新冠病毒变异株BA.5传播非常迅速让不少市民对日常消毒更加重视怎样才能做到有效消毒？需要提高消毒剂浓度吗？问日常消毒需要提高消毒剂浓度吗？答不需要。新冠病毒属于抵抗力最弱的脂溶性病毒，对紫外线和热敏感，56℃30分钟、500mg/L含氯消毒剂（如“健之素”）、75%乙醇 详细»
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不吃，少吃，常吃！牢记这三招，轻松缓解高血脂！
科普指导：深圳市中医院营养科曾瑶池血脂升高会增加罹患动脉粥样硬化性心血管疾病的风险除了遵医嘱服用相关药物外血脂异常患者还需要遵循合理的膳食模式2022年3月，美国心脏病预防学会发布了《减少动脉粥样硬化性心血管疾病的营养改善方法的临床实践声明》（英文标题：Practica 详细»
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【健康贴士】益智醒脑明目操
科普指导：深圳市中医院针灸科二病区//中医认为：头为诸阳之会、（手三阳经和足三阳经在头面部交接）为元神之府，面为五脏之华。所以头面部通过特定穴位按摩可以使头面部的气血流畅，达到疏通经络、益智醒脑明目的效果。第一节：行晴明用一只手无名指，从睛明穴开始，按顺时针方向打8字按 详细»
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