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【健康贴士】面瘫病的防治及康复训练
科普指导：深圳市中医院针灸二病区一、面瘫病的防治生活规律，注意休息，保证充足睡眠，少看电视、电脑，避免各种精神刺激。适当锻炼，根据自身状况选择适宜的活动，如散步、太极拳等。锻炼时注意避风寒。由于进餐时食物残留于患侧口腔，咀嚼困难，味觉减退，因此要注意口腔卫生，进食后及时 详细»
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纳豆营养价值这么高？吃它有讲究！
科普指导：深圳市中医院营养科曾瑶池曾瑶池曾瑶池有这么一种健康的食物它不仅能预防心脑血管疾病还有防治骨质疏松的保健功效它就是纳豆纳豆是以大豆为原料，煮熟后接种纳豆芽孢杆菌发酵而成。成品纳豆表面呈金黄色，并覆有一层黏性物质，口感软烂，用筷子挑起后可出现长长的拉丝。纳豆的起源 详细»
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【健康贴士】面部穴位按摩操，吞咽障碍患者练起来！
科普指导：深圳市中医院针灸二病区//面部穴位按摩是以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，具有刺激人体特定穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络，通利咽喉，促进吞咽功能的恢复。第一步：面部肌肉按摩从下巴的颏肌、口轮匝肌、笑肌、咬肌、颧大肌，由下往上，由内往外以揉法作螺旋 详细»
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15s学会，救人一命！快速识别中风，一定要牢记这些！
科普指导：深圳市中医院卒中中心关天翔科普指导：深圳市中医院卒中中心关天翔高温来袭中风高发如何早发现、早预防？“中风”又称“脑卒中”、“脑血管意外”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性和出血性 详细»
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【健康贴士】吞咽功能训练操，中风患者必学！
科普指导：深圳市中医院针灸二病区吞咽功能训练操的目的：1、改善唾液的分泌、颜面肌群；2、减少口腔内食物残渣；3、提高吞咽言语功能。用物准备：压舌板、气球、吸管、纱布。第一节颈部训练做点头、抬头、左侧屈、右侧屈、左旋转、右旋转及耸肩动作，重复6-8组。第二节口的训练尽量张 详细»
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补过吃人参！三伏天+火龙罐综合灸，扶正祛邪黄金期！
供稿：深圳市中医院针灸科二病区李琳青//“冷在三九，热在三伏”，三伏是一年之中阳气最盛的季节，也是人体中阳气最旺之时，三伏天也是冬病夏治，祛湿除寒，提升免疫，恢复元气的最佳黄金期。我国自古就有“春夏养阳看三伏，冬病夏治做艾灸”的中医治疗理念，在三伏前后做艾灸有助于人体阳 详细»
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保护自己与家人！交通意外如何应急处理？骨科专家来教你！
供稿来源：深圳的中医院骨伤科利锦供稿来源：深圳的中医院骨伤科利锦科普指导：深圳的中医院骨伤科何升华2022年7月6日晚，2020级研究生利医生走到上步路和东园路附近，突然听到“砰”的一声巨响，看见一辆出租车把美团小哥和电动车撞翻在地，连同包里的外卖也被甩出去几米远。“看 详细»
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【帮扶故事】龙川县中医院在我院的帮扶下顺利开展新项目新技术
供稿：深圳市中医院皮肤科李凌2022年7月，龙川县中医院皮肤科在我院的帮助下成功完成了包括诊疗空间、诊疗环境及诊疗病种、手段、诊疗服务在内的综合性打包式升级。由过去单一的门诊模式升级为配备有门诊、激光治疗室（光子嫩肤、CO2激光治疗室）及中医特色疗法治疗室的综合独立科室 详细»
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学会晒太阳！太阳能防治骨质疏松，可是你晒对了吗？
科普指导：深圳的中医院骨伤科何升华晒太阳可以促进钙质吸收有助于预防骨质疏松但你晒太阳晒对了吗？随着社会人口老龄化加剧，骨质疏松的患病率逐年增高，已成为世界卫生组织公布的危害人类四大疾病之一。我国是世界上老年人口数量最多的国家，目前我国有骨质疏松症患者约9000万人，40 详细»
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【药膳食疗】想戒烟人士，可试用如下药膳
科普指导：深圳市中医院制剂中心刘纪青科普指导：深圳市中医院制剂中心刘纪青制剂中心刘纪青正可谓“正气存内，邪不可干”。自古以来，中医即有采用药膳防病养生的做法。深圳市中医院“药膳食疗”栏目，为您推荐养生良方，助您元气满满，身体安康。戒断烟瘾想戒烟人士可试用如下药膳原料：柿 详细»
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【四季养生】大暑养生要点有哪些？
科普指导：深圳市中医院治未病中心李博涵虽然深圳的夏季气候又热又湿天气阴晴不定但很难不爱它，原因是当季的水果这个季节最大的水果赢家非荔枝莫属了。“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。荔枝，主要品种有妃子笑、尚书杯、黑叶、桂味、准枝、桂绿等。俗话说：“一只荔枝三把火”，荔枝贵 详细»
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和颈肩腰腿痛说再见！推拿理筋、正骨调曲、科学练功，市中医院推拿科训练门诊了解一下！
供稿：深圳市中医院推拿科简思莉、林祖恩久坐、久站，腰酸背痛打工人，不用慌！这个门诊来帮你《2020年世界卫生组织运动和久坐行为指南》解读中指出，久坐行为会带来一系列健康危害，如与更高全因死亡率、心血管疾病死亡率、癌症死亡率等相关，身体机能下降导致颈肩腰腿疼痛疾病发生率增 详细»
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【健康贴士】健肺呼吸操，偏瘫患者及大家均适合训练的养生操
科普指导：深圳市中医院针灸二病区健肺呼吸操是一种结合了体能和呼吸功能的锻炼，可以有效的改善肺功能，主要通过加强呼吸控制、腹式呼吸、呼吸肌刺激，以及加强胸廓顺应性来增加肺部通气功能改善呼吸效率。经常做呼吸体操可以增加肺活量，增强体质，减少感冒、肺炎等发生，对当前抗击新型冠 详细»
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【健康贴士】金口难开，说话不好怎么办？中风后患者言语训练
科普指导：深圳市中医院针灸二病区一、如果您能听、看懂别人说的话或写的东西，自己完全不能表达。训练方法如下：训练有关发音肌肉先做简单的张口、伸舌、露齿、鼓腮动作，再进行软腭提高训练，再做舌部训练，还有唇部训练，指导患者反复进行抿嘴、撅嘴、叩齿等动作。进行字、词、句训练单 详细»
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令人头痛的不仅是工作，还有可能是它---带状疱疹！
供稿：深圳市中医院针灸二病区戴双燕一觉睡醒头像针扎一样痛好几次都痛到泪流满面这到底是怎么回事？最近，市中医院病房内接诊了一位中年女性，只见她一手抱着头，脸上掠过一阵阵痛苦的表情。在询问了患者的病情之后，大致判断是一种神经性头痛。这位患者头痛4天，发病第一天比较轻微，就没 详细»
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【健康贴士】家庭应如何帮助偏瘫患者康复？
科普指导：深圳市中医院针灸二病区家庭应如何帮助偏瘫患者康复？1、多理解和鼓励患者，多督促患者进行日常生活活动的训练。2、鼓励患者多与人交往，与外界保持接触，定期到医院复查。3、患者若再次出现脑血管意外症状应让其立即平卧，头偏向一次，并迅速与医生联系获得帮助。4、保持良 详细»
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严重危害女性！不可逆的卵巢早衰表现，一定要警惕！
供稿：深圳市中医院针灸科黄聪聪指导专家：深圳市中医院针灸科卓缘圆想要孩子却一直要不上医院也跑了，检查也做了人也越来越焦虑住在福田的小美结婚已经第三年了，老公体贴，事业稳定，夫妻和睦。在外人看来，她的人生非常完美。然而，小美却一直在为一件事情焦虑——备孕。为了怀孕，她没少 详细»
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【直播讲座预告】伏天谨防中暑，中医教您消暑降温
供稿：深圳市中医院7月21日（周四）19:30-20:30记得准时收看哦 详细»
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上新啦！睡眠不佳、运动受伤、产后走形，市中医院康复中心新增的治疗项目太贴心！
资讯来源：深圳市中医院针灸科丘江宁指导专家：深圳市中医院针灸科曹雪梅针灸科深圳市中医院康复中心联合一门诊针灸科的康复团队自7月1日起在二门诊康复中心（门诊楼6楼）新增开展产后康复、睡眠康复、运动康复等门诊康复治疗项目。产后康复：针对妇女产后这一特殊时期的心理和生理变化进 详细»
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三伏之际“冬病夏治”正当时，艾灸、隔姜铺灸、隔药灸……为您驱寒养阳
科普指导：深圳市中医院中医综合治疗区潘晓东常言道“热在三伏，冷在三九”那么，什么是三伏天呢？三伏天是夏至三庚来计算，从夏至日的第三个庚日就是入伏的第一天，每一个庚日算一伏，初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”（指“ 详细»
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