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【中医保健素养】如何根据体质选择合适的日常养生方法，学起来
科普指导：深圳市中医院院办为提高我国公民中医养生保健素养，普及中医养生保健基本理念、知识和技能，提升公民健康水平，国家中医药管理局与国家卫生计生委组织专家制定了《中国公民中医养生保健素养》指南。经常听中医提到“体质”这个词那么中医所说的体质是什么呢跟我们日常生活中说的体 详细»
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深圳市中医院发热门诊停诊公告
停诊公告尊敬的市民朋友：接上级部门协查通知，根据国家和本市疫情防控要求，医院严格落实相关人员及环境筛查，即刻起深圳市中医院福田院区（福田区福华路1号）暂停发热门诊医疗服务2日，恢复时间另行通知。门诊、住院医疗服务以及互联网医院照常运行。给您带来不便，敬请谅解！深圳市中医 详细»
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深圳市中医院急诊停诊公告
停诊公告尊敬的市民朋友：接上级部门协查通知，根据国家和本市疫情防控要求，医院严格落实相关人员及环境筛查，即刻起深圳市中医院福田院区（福田区福华路1号）暂停急诊医疗服务2日，恢复时间另行通知。门诊、住院医疗服务以及互联网医院照常运行。给您带来不便，敬请谅解！深圳市中医院2 详细»
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【四季养生】处暑应如何养生？
科普指导：深圳市中医院治未病中心李博涵夏季称雄的副热带高压，虽说大步南撤，但是在南方地区，刚刚感受一丝秋意的人们，往往在处暑尾声，再次感受高温天气，这就是名副其实的"秋老虎"。中医学认为，处暑过后是气候处于“阳消阴长”的过度阶段，秋阳肆虐，温度较高，故有“秋老虎”之说。 详细»
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【药膳食疗】 立秋养生，这几款白色药膳润肺健脾更合适！
科普指导：深圳市中医院院办科普指导：深圳市中医院院办正可谓“正气存内，邪不可干”。自古以来，中医即有采用药膳防病养生的做法。深圳市中医院“药膳食疗”栏目，为您推荐养生良方，助您元气满满，身体安康。立秋后，人体的阳气由盛转弱，肠胃容易紊乱，养生重点是润肺及健脾胃。不少老广 详细»
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痛风的征兆！这几种情况，快看你有没有！
作者：南京中医药大学附属深圳市中医院胡莎莎指导老师：深圳市中医院风湿病科张剑勇说到痛风大家一定不陌生痛风是代谢综合征的主要疾病之一但说到代谢综合征恐怕很多人真的不知道是什么//事实上它是许多代谢疾病的前兆。当你了解了代谢综合征，你会发现它离我们并不遥远，甚至存在于你我之 详细»
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慢一分钟，亏190万！出现这些症状，第一时间打120！
科普指导：深圳市中医院卒中中心关天翔头晕、肢体发麻说话不清、意识模糊脑梗死突然发作把握时间非常重要！！！7月中旬，深圳晴空万里，暑气逼人。这天，75岁的李奶奶正在家带着孙子玩耍。下午三点半，李奶奶下楼梯时，突然感觉到自己左半边身体一阵发麻。起初她并没有太在意，慢慢的，她 详细»
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【健康贴士】如何安排作息才合理—子午流注养生法！
科普指导：深圳市中医院针灸科二病区规律科学养生，遵循子午流注规律，养生顺应天时，有益于保持阴阳平衡，气血畅通。子时-鼠（23点至1点）子时养生，好好睡觉；丑时-牛（1点~3点）好好睡觉，养好肝血寅时-虎（3点至5点）寅时养生，疏通经络养生；卯时-兔（5点~7点）卯时养生 详细»
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慎入！小伙打球受伤，脚腕变形！医生一招复位！
科普指导：深圳市中医院骨伤科余阗生命在于运动小程就是热爱运动的年轻小伙在闲暇时刻约上三五好友篮球场上挥汗驰骋为了争抢篮板，小程一个奋力起跳，下地后，意外却发生了，虽然没有很剧烈疼，但脚上的感觉不对，好像走不了路了，立刻下场脱鞋子查看。脱下袜子后，他和旁边的伙伴们都惊呆了 详细»
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等你来“赞”！享誉世界的深圳“针灸奇才”，他就是你的“深圳好医生”！
▽人称“针灸奇才”他教出了一批“洋中医”于海波深圳市中医院针灸科主任医师在老外眼里，没什么能比学中文难，如果有，那就是学中医。于海波说，followme！常见的神经系统疾病，他用“三针组穴”就能治，江湖人称“针灸奇才”。来自德国的Gaby是他的“洋学生”之一，在于海波的 详细»
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当心，这几种习惯让血脂异常！不胖也可能高血脂！
科普指导：深圳市中医院营养科曾瑶池科普指导：深圳市中医院营养科曾瑶池在一般人的印象中只有胖子才会血脂高然而事实真的如此吗？来看下这位女士的故事吧！半年前，营养科门诊来了一位55岁的女士，她身高152厘米，体重只有37.8公斤，体质指数16.4公斤/米2，体型消瘦的她不仅 详细»
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早晨起来动动手，如果手指出现这种情况，要警惕关节炎！
作者：南京中医院大学附属深圳市中医院何思慧指导老师：深圳市中医院风湿病科主任张剑勇教授晨起时手指肿胀僵僵的，不舒服但是活动了几分钟就好多了这是类风湿性关节炎的先兆吗？手指僵硬、肿胀在临床上叫做晨僵。晨僵主要是由于睡觉时关节活动减少，受累关节周围组织会出现渗液、水肿便会使 详细»
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【健康贴士】中风患者日常起居谨防跌倒！
科普指导：深圳市中医院针灸科二病区跌倒几最※最易发生跌倒的地点：床边、浴室和厕所、医院走廊。※最易发生跌倒的时间：晚上或半夜入厕、清晨起床时；长时间热水澡、卧床、蹲坐（尤其注意长时间蹲坐马桶起身时）。※最易发生跌倒的活动：急于上厕所或半夜上厕所的途中。※最易发生跌倒的人 详细»
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情绪低落、失眠焦虑，竟与同型半胱氨酸有关！
科普指导：深圳市中医院营养科魏文婷魏文婷魏文婷魏文婷时常情绪低落失眠、焦躁不安焦躁不安对啥都提不起兴趣根据2019年数据显示，我国抑郁症的患病率达到2.1%，焦虑障碍的患病率是4.98%，抑郁症和焦虑症的患病率接近7%。相关研究表明，在疫情影响下，抑郁症的患病率增加了约 详细»
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不是第一次，95后护士回家途中“顺手”救了个人
8月1日下午6点，深圳地铁6号线迎来一天的晚高峰。龚剑和往常一样在深圳北站下了车，准备回家。他忽然发现，电梯口附近立起了一排蓝色的医用屏风，地铁工作人员提着药箱匆忙赶到，神色焦急。“是不是发生紧急情况了？”龚剑出于职业本能，连忙上前查看，发现一名女乘客躺在地上，失去了意 详细»
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一坐一天，超费腰！腰酸腰痛腰椎间盘突出，中医整脊来帮您！
供稿：深圳市中医院推拿科简思莉、林祖恩指导专家：深圳市中医院推拿科林远方刚工作不久的小王有个“小目标”为了这个“小目标”，小王开始没日没夜地加班工作，经常一坐就是一整天。虽然平时腰部容易出现酸胀，偶尔弯腰捡东西时能感觉到腰部肌肉的紧张与拉扯痛，但小王并没有把这当回事。直 详细»
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孕妈注意！宝宝胎位不正？小小艾灸，就有办法！
科普指导：深圳市中医院产科管雁丞古人妊娠遇到胎位不正怎么办呢？//正常胎位是指胎儿在子宫内头下臀上，而”胎位不正“是指妊娠30周后，胎儿在子宫腔内先露部分不是头部，而是胎儿的其他部位（臀位、横位、复合先露位等）。胎位不正可以没有任何不适反应，但是分娩困难，危险性大，而且 详细»
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【健康贴士】社会支持：中风患者，您不是在孤军奋战的！
科普指导：深圳市中医院针灸科二病区目的是为了让家属和照顾者理解中风患者的特殊情绪，认识到良好的家庭社会支持对中风患者康复的重要性，认识到爱的力量，并能有效的和患者沟通，积极监督配合您自我管理。偏瘫患者的治疗和康复是一个长期的过程，家属在其中的作用不可忽视，家属积极参与偏 详细»
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