广东省中医院珠海医院 三级甲等 公立医院

生儿育女是许多女性重要的人生历程，

但是新生命诞生的喜悦背后，

却往往隐藏着许多“难言之隐”：

漏尿、子宫脱垂、性生活障碍……

生完孩子后出现的许多问题，

都可能是因为没做好一件事——

盆底功能康复。

盆底功能康复，是啥？

盆底功能康复，简单来说就是让女性盆底肌回复正常功能。导致女性盆底肌受损的因素非常多，其中最重要的就是妊娠和生育。

盆底肌受损轻度表现为阴道松弛、性生活质量下降、压力性尿失禁等，重度则可引起盆腔器官的脱垂，不仅对生理心理造成巨大的伤害，还会影响夫妻生活和谐，从而影响家庭和睦。所以，盆底康复治疗是非常有必要的。

盆底康复的适应症有哪些？

打喷嚏、咳嗽等腹压增大情况，出现漏尿。

产后性生活质量变差，出现性交疼痛，阴道松弛。

腰背部有下坠感。轻度盆底功能障碍多无自觉症状，患者常有程度不等的腰骶部疼痛或下坠感。

阴道口有肉一样的东西掉出来，即盆腔器官脱垂。

长期便秘或排便异常，甚至出现漏粪等不适。

如果上述症状不明显，也可以来院就诊，让医生帮助你检查，评估是否需要盆底康复治疗。

盆底康复一定要到医院吗？

盆底康复方式多种多样，但首先应该在医生指导下，根据个人出现的症状、盆底肌损伤情况，进行针对性的评估及训练，让患者借助仪器感受并学会收缩——放松盆底肌肉，有意识地控制盆底肌，掌握正确的盆底肌肉收缩方法（避免腹肌收缩）。

一般在医院完成10-15次盆底肌锻炼后，可在家进行自我康复锻炼。如果自己在家盲目进行锻炼，效果不明显且操作不当，反而会适得其反。

第一胎需要进行产后盆底康复吗？

很多妈妈认为，如果还要再生二胎，一胎后就不需要做产后康复了。这个观点大错特错！

生完宝宝之后，产后妈妈的子宫、盆底、腹壁等结构都已经被改变了，如果有了问题不及时进行康复，那么在第二次怀孕时问题就会变本加厉。因此，一定要抓住产后半年盆底康复的黄金时期，在生二胎前更要做盆底的检查，一胎留下的损伤不要留到二胎再治疗。

中医院妇科开展有什么康复项目？

1.盆底肌评估与盆底肌康复治疗（体内体外手法松解与激活技术）。

2.盆腔脏器脱垂（包括漏尿、阴道前壁、阴道后壁、子宫脱垂、产后便秘、痔疮）评估与康复治疗（手法+仪器）。

3骨盆区域神经控制评估（包括骨盆区域的疼痛、泌尿系统、生殖与性反应、性功能障碍/性交痛）与康复治疗（手法+针刺）。

4.腹直肌分离评估与康复治疗（手法+仪器）。

专科简介

医生名片

杜娟科主任副主任医师

擅长：

熟练掌握妇科的各种宫腹腔镜下、腹式及阴式手术。中西医结合综合台治疗盆腔炎性疾病、月经失调、卵巢囊肿、先兆流产、痛经、盆底功能障碍性疾病等。

出诊：周一下午，周六上午

林芳副主任医师

擅长：

异常子宫出血、围绝经期综合征、妇科肿瘤、妇科炎症等疾病的中西医诊治。

出诊：周一上午

钟文珍主治医师

擅长：

女性盆底疾病、女性压力性尿失禁、产后腹直肌分离、妇科各类炎症、月经失调，不孕症，子宫内膜异位症等。

出诊：周二、周日全天

李丽慧主治医师

擅长：

妇科炎症、月经病、女性不孕症、妇科肿瘤等的中西医诊治，女性盆底疾病、妇科超声、阴道镜检查及宫腔镜等手术操作。

出诊：周三下午

咨询电话：0756-3325635