罗定市人民医院 三级甲等 公立医院

母亲，一个伟大的群体，她们孕育生命、传承希望。但您知道吗？在孕育新生的同时，她们的盆腔韧带、肌肉、整体支持组织也会受伤，盆腔脏器的位置，也会发生改变、相关的功能也可能会出现异常、她们的健康与生活、将会受到极大的影响....

2022年母亲节马上就要到了

温馨五月，温暖时光

如何度过这个温情脉脉的节日

你们都安排好了吗？

感恩母亲节，呵护妈妈们的盆底健康，同时也为了更好的提高妈妈们的身心健康，我院特开展母亲节送福利活动，为妈妈们的盆底健康保健保驾护航，呵护幸福人生。

健康科普小知识

女性的盆底肌肉像吊床一样，承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器除了维持这些脏器在正常的解剖位置还参与控制排尿、排便、维持阴道的紧缩度，增加性快感等多项生理活动。

女性产后常见的生理问题

1.盆底肌松弛

一旦盆底肌受损严重，脏器膨出，咳嗽、漏尿，性生活不和谐等症状也会随之出现；

2.腹直肌分离

产后腰痛/大肚腩/假胯宽。啥？肚子真大！本以为生完孩子就瘦了，没想到卸了货肚子还像怀孕5个月。你可能不是胖，而是“腹直肌分离”了！

腹直肌就是那八块腹肌，怀孕后原本只有鸡蛋大小的子宫会变成皮球那么大。贴合在一起的腹直肌就会被撑开，不管孕前身材好，产后都会面临不同程度的腹直肌分离。少则半指、一指，多则三指、四指。一般来讲，腹直肌分离1.5指以内属于正常范围，超过2指就需要做产后修复了！

通常，产后修复有3个最佳时期

产后42天至半年，黄金时期。

产后6个月至1年，理想时期。

产后1年至3年，有效时期。

到底要不要做盆底康复？

绝对要！

哪些人群需要盆底康复？

一、女性朋友

1.产后女性（42天以后)：无论是剖宫产还是顺产，产后42天都应进行盆底功能评估。

2.计划妊娠者，尤其是计划再次妊娠的经产妇：在妊娠前需进行盆底功能评估，了解盆底的功能状态，有利于孕前恢复盆底功能，预防及减少妊娠期或产后盆底疾病的发生。

3.围绝经期女性：由于围绝经期雌激素水平的波动，导致盆底的功能状态发生改变，可通过盆底康复改善盆底功能。

二、盆底疾病患者

1.各种尿失禁：轻、中度压力性尿失禁（打喷嚏、咳嗽、跳绳、大笑、快步走时漏尿等）、急迫性尿失禁；

2.膀胱过度活动症者：尿频、尿急，伴或不伴急迫性尿失禁。

3.尿潴留：产后、盆腔术后尿猪留。

4.盆腔器官脱垂：轻、中度盆腔器官脱垂（阴道前、后壁膨出，子宫脱垂等）

5.排便障碍：便秘或大便失禁。

6.盆腔痛：慢性盆腔痛、产后盆腔痛、腰腹坠胀酸痛、腰背痛等。

7.性功能障碍：性欲低下、性唤起障碍、性高潮缺失、性交痛等。

三、妇科手术后疾病患者

1.产后子宫复旧不良、耻骨联合分离、腹直肌分离。

2.流产后子宫的康复，修复子宫内膜，对促进月经恢复及提高妊娠率等具有重要的意义。

3.妇科手术如子宫切除术后患者：预防和减少术后盆底功能障碍的发生。

盆底康复适应的人群

1.身为女性：无论是顺产还是剖宫产，你都应积极进行盆底康复。

2.尿失禁：尿频、尿急；咳嗽、大笑、爬楼梯、抱娃等腹压增加情況下憋不住尿。

3.排便障碍：大便失禁、排便困难。

4.盆腔脏器脱垂：子宫脱垂、前后壁膨出。

5.盆腔疼痛：腰腹坠胀酸痛、腰背痛、下体痛等。

6.性功能障碍：性欲低下、性高潮缺失、性交痛、阴道漏气、性交疼痛。

活动内容

活动时间：5月8日～5月31日

活动一（免费参与）：

母亲心愿卡：宝妈转发活动到朋友圈，并许愿自己想做的项目。例如：我想做腹直肌一次；我想做催乳一次；我想做子宫复旧一次等，并集够58个赞即可到院兑换价值90.3元的治疗一次！（治疗需提前预约，预约电话：3882629）

活动二：

活动二：

宝妈住院期间预约产后盆底康复或腹直肌康复治疗一疗程（10次），赠送2次康复治疗（可任意选择盆底治疗、腹直肌治疗、催乳、子宫复旧、镇痛、腰背痛、坐骨神经痛等治疗项目）

活动三：

活动三：

两人组团预约盆底康复或腹直肌康复治疗一疗程各赠送2次康复治疗（可任意选择盆底治疗、腹直肌治疗、催乳、子宫复旧、镇痛、腰背痛、坐骨神经痛等治疗项目）

活动四：

活动四：

预约盆底肌康复治疗第二疗程送2次康复治疗（可任意选择盆底治疗、腹直肌治疗、催乳、子宫复旧、镇痛、腰背痛、坐骨神经痛等治疗项目）

活动五：活动期间连续转发朋友圈3天，赠送价值108元盆底肌检测1次。

盆底康复中心简介

我院自2013年开展盆底功能筛查及康复治疗，由党委书记、副院长张春华主任医师统一管理，中心医疗团队由2名主任医师、1名副主任医师、2名主治医师、2名主管护师组成，拥有欧洲一级盆底康复证书及国内盆底康复证书！中心多次委派医护人员到上级医院和专业基地参加培训和学习，及时涉取国内外最新的盆底康复理念及知识，努力将最前沿的盆底康复知识和技术服务于广大女性同胞。

盆底康复中心环境幽静舒适，拥有法国进口的盆底康复神经肌肉电刺激治疗仪PHENIXUSB2一台和PHENIXUSB4两台，每年开展盆底相关疾病筛查及治疗数达5000多例，且有逐年上升趋势。中心医疗团队发表盆底相关学术论文共6篇，长期接收外院医护人员来我院盆底康复中心参观及进修学习，具有一定的科研及教学能力！

让我们在这感恩的五月

说出自己的爱

为平凡而伟大的母亲送上一份特别的关爱

母

亲

节

快

乐

HAPPYMOTEERS`DAY