积极面对肾病，共享精彩人生——带你了解慢性肾脏病-医联媒体

积极面对肾病，共享精彩人生——带你了解慢性肾脏病

2021-04-10 01:56:37

慢性肾脏病已成为威胁人类健康的主要疾病之一,被称为“沉默的杀手”，早期往往没有明显症状，但会悄无声息地发展，直至进展到尿毒症。目前肾脏病的发病率高达10.8%，且致残致死率增速位居慢性病之首，而知晓率仅为12.5%，这就意味着每10个人中就有一个肾脏病患者。因此，唤起人们对慢性肾脏病的关注，提高全社会对慢性肾脏病的认识非常重要。

每年3月份的第二个星期四为“世界肾脏病日”,自2006年至今已是第十六个年头。今年肾脏病日的主题是“与肾病相伴，过精彩人生”,旨在鼓励患者积极面对疾病，提高生活质量，有意义地度过生命的每一天。当天，血液透析科举办了肾脏病宣传系列活动。通过义诊、科普讲座、健康咨询、科普资料发放及媒体宣传等途径普及肾脏病相关知识。

为了倡导健康生活方式，让人们了解肾病、重视肾病、远离肾病。血液透析科王莉华主任给出了以下几点建议：

一、开启健康生活方式

1.保证饮用充足清洁水，少饮碳酸饮料。

2.适当运动，每周坚持23次30分钟以上有氧运动，保持理想体重。

3.健康饮食，限制“三高”（高蛋白、高脂肪、高糖）食物及食品添加剂的摄入。

4.作息规律，戒烟限酒，心理平衡。

二、降低肾脏病患病风险

1.不随意服用处方药物（如抗菌素、抗病毒药）、中草药、解热镇痛药。

2.重视肾脏病的体检筛查，如尿常规、肾脏彩超、肾功能、电解质等。

3.糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸、多囊肾患者应积极控制原发病，遵医嘱治疗。有以上疾病或肾病家族史者，应每年进行体检，早防早治。

三、延缓疾病进展，提高生活质量

1.积极治疗原发病，防止肾实质继续破坏。