贵阳市妇幼保健院 三级甲等

常听身边的姐妹们说子宫内膜薄会导致怀孕困难或者怀孕了容易流产。那为什么会导致子宫内膜薄呢？其实，导致子宫内膜薄的原因较多，因卵巢功能异常，激素水平下降，宫腔粘连等因素，均会导致子宫内膜生长不良。

大家常说的子宫内膜薄表现为平时月经量少，子宫内膜就好比土壤，种子要想在土壤里面长得好，必须有肥沃的土壤才有利于种子生长发芽，那薄型子宫内膜，相当于土壤贫瘠，不利于胚胎发育着床，从医学角度薄型子宫内膜是指子宫内膜厚度低于能够获得妊娠的阈值厚度，所以子宫内膜过薄，会导致妊娠率下降甚至不孕。

大家常说的子宫内膜薄表现为平时月经量少，子宫内膜就好比土壤，种子要想在土壤里面长得好，必须有肥沃的土壤才有利于种子生长发芽，那薄型子宫内膜，相当于土壤贫瘠，不利于胚胎发育着床，从医学角度薄型子宫内膜是指子宫内膜厚度低于能够获得妊娠的阈值厚度，

所以子宫内膜过薄，会导致妊娠率下降甚至不孕。

目前尚无薄型子宫内膜统一诊断标准，但多数学者认为在排卵日，超声下子宫内膜厚度＜7mm即可认为是薄型子宫内膜。

子宫内膜薄如何治疗呢？

我院中医科妇科团队开展多环节、多靶点的数种中医疗法整体协同治疗，包括针刺、艾灸、穴位注射、中药离子导入、中药塌渍治疗等。改善卵巢和子宫的血流，能明显促进子宫内膜生长增厚，有助于提高胚胎着床率。同时可以缓解紧张、焦虑、抑郁的不良情绪，舒张血管，增加子宫卵巢局部的血流。这些都有利于子宫内膜的生长。

下面给大家分享两个改善子宫内膜的保健穴位：

关元穴，归属任脉，为任脉与冲脉、足三阴经之会。本穴具有培补元气、温肾益气壮阳等作用，是保健的要穴，诸虚百损常用穴。

有研究显示，关元穴、太溪穴可以帮助子宫内膜生长，改善子宫内膜的容受性。月经结束后可每日艾灸一次，每穴每次约20分钟，居家保养内膜的良方，可愉快收藏。

子宫内膜薄日常保健

精神保健：应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法，在良好情绪的作用下，女性不仅能够拥有更多的健康，而且会散发迷人的魅力。

生理保健：经期留意保暖，特别是子宫内膜炎或宫腔手术造成子宫内膜薄的患者，可用中药包热敷下腹，促进血液循环加速，改善宫腔内环境，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。

运动保健：运动能增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的最好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

饮食保健：宜清淡、忌辛辣，戒烟酒。宜吃补血活血食品，如黑豆、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。

作息规律：睡眠不足对内分泌的影响极大，长期缺睡会直接影响激素分泌建议早睡早起不熬夜。

如果您有因子宫内膜薄导致不孕的问题

欢迎咨询贵阳市妇幼保健院中医妇科团队

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就诊地址

贵阳市妇幼保健院门诊楼5楼中医妇科诊室

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周一至周五全天周六周日半天

王迪华主任门诊时间为周一全天、周二上午（半天）、周四全天

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预约方式

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贵阳市妇幼保健院中医妇科团队介绍

王迪华

主任医师

擅长妇科常见病，疑难病症的治疗，特别是能灵活运用中医的多种适宜技术，对各种类型的不孕症、盆腔炎、子宫内膜异位症、多囊卵巢等有较好的临床治疗效果，对卵巢功能的低下、排卵障碍的重要调理有独特的见解，对试管婴儿－胚胎移植术前调理即移植后的保胎积累了丰富的临床经验。

对妊娠早期合并症如先兆流产、妊娠呕吐、多发性流产、更年期综合征等治疗有丰富的临床经验。

钟小蓓

副主任医师

擅长中医妇科内分泌疾病（如多囊卵巢、月经失调、卵巢早衰、更年期综合症等）、不孕症（排卵障碍、子宫内膜容受性差、输卵管炎症等所致不孕）、妇科炎症、子宫内膜异位症、腺肌病、试管婴儿

胚胎移植术前的调理及移植后保胎、妊娠期疾病（如先兆流产、妊娠剧吐等）、宫外孕保守

治疗、

产后病

、乳腺疾病等的诊疗。

杨冠佼

主治

医师

擅长运用中西医结合方法治疗妇科疾病，尤其对于先兆流产、复发性流产、女性盆腔炎性疾病、不孕症、子宫腺肌病等有丰富经验。

苏适

主治医师

擅长妇产科疾病及部分内科疾病的中西医诊治，特别是对先兆流产、习惯性流产、妊娠剧吐、妊娠期肝内胆汁淤积症、妊娠期皮肤瘙痒、月经失调、内分泌失调、盆腔炎、多囊卵巢综合症、女性不孕症、腰痛、肩周炎、颈椎病、面瘫等疾病的治疗有丰富的临床经验。

李蕴璐

主治医师

擅长妇科内分泌疾病、妇科炎症的中西医诊治，特别是对先兆流产、复发性流产、妊娠期相关疾病

、产后

病

的中西医诊治有较丰富的临床经验。

何跃龙

主治医师

擅长运用中西医结合方法治疗妇科疾病，对于不孕不育、月经失调、先兆流产、月经期及妊娠期其他合并症的诊治具有丰富经验。

罗前

主治医师

擅长月经不调、不孕症、多囊卵巢综合征、先兆流产、复发性流产、带下病及妇科炎性疾病等妇科常见病的诊治。

朱红琴

住院医师

擅长中西医结合治疗月经不调、不孕、复发性流产、先兆流产、妊娠呕吐、试管婴儿

-胚胎移植术前调理及移植后保胎、盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、多囊卵巢综合征、更年期综合征、乳腺疾病、颈肩腰椎病及四肢骨关节病等。

文图编辑：龙永越

文图校对：刘雯贾璐璐

微信制作：龙永越