西南医科大学附属医院 三级甲等 公立医院

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12月12日，西南医科大学附属医院免费为全院职工发放预防新冠肺炎的中药，提高职工免疫力，保障职工生命健康，筑牢抗疫防线。

中药发放过程中，发放人员对药物用法用量、服用方法、注意事项等进行了详细说明。一份小小的中药，代表着西南医大附院对全院职工浓浓的关心和沉甸甸的爱。

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此外

防疫也可以巧用艾条

在我国传统的中医文化中，艾草又叫“灸草”，中医称之为“地阳之物”，具有“纯阳”之性。药典中记载艾条的功能有“理气血，逐寒湿，温经止痛”。因此艾灸在防治瘟疫中起着举足轻重的作用，被历代医家所推崇。

我们可以把艾条用来

艾灸、艾熏、艾洗

艾炙

起源于中国古代的绿色自然疗法，可以温气行血，温通经络，散寒除湿。建议大家可以在上午进行艾灸，先左后右，各3~5分钟。

穴位推荐：列缺穴，肺俞穴，合谷穴，足三里，大椎。

艾熏

晋时葛洪在《肘后备急方》中提到：“断瘟疫病令人不相染，密以艾灸病人广本四角，各一壮，佳也”。现代研究发现艾草烟熏可用于室内空气消毒，建议每天清晨燃一支艾条在室内，遍熏屋子。

艾洗

将艾条中的艾绒（或艾草）熬水，建议足浴时间选择睡觉前2小时进行，浸泡水温40°左右，水量至足踝上约三横指，时间15-30分钟左右。泡洗过程中避风寒，以“微微出汗”为度。足浴时可配合按摩足三里、涌泉穴、公孙穴、照海穴等。

注意：

1、艾条建议白天点燃，升发阳气，不建议晚上点，熏的时候不开门窗，避开小孩，熏完后开门窗通风。

2、发烧、孕妇、经期、出血倾向、血栓形成、高血压、糖尿病、下肢静脉曲张、过敏体质、足部伤口破溃、哮喘等患者禁用或慎用艾灸及泡脚。

3、饭后1小时内不宜艾灸，脉搏每分钟超过90次以上不要艾灸。

4、足部伤口破溃者禁用或慎用泡脚。

愿亲们身体健康，不受外邪侵扰！

★

参考文献

1.葛洪.肘后备急方【M】.北京：人民卫生出版社.1963

2.胡伟尚，吴巧凤.中药熏蒸防疫历史沿革与现代应用探讨.中草药，2020，51（4）：900

文/袁婉丽、朱翠容

图/梁婷、部分来源于网络

校对：王扬勇

主审：王伊

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