西南医科大学附属医院 三级甲等 公立医院

党的二十大报告中提到：

实现百年中国梦，推进健康中国建设，为人民提供高水平的医疗卫生服务，把保障人民健康放在战略位置。

为服务健康中国战略，针对广大人民群众日益增长的健康需求，西南医科大学附属医院中医科特开设中医治未病门诊。

何为治未病？

以“中医治未病思想”为宗旨，开展中医药特色预防保健服务，充分发挥中医特色优势，运用中医香薰、膏方、中药汤剂、热熨、中药足部熏洗、耳穴压丸、食疗等中医特色疗法。主要在以下三个方面优势明显：

（1）健康状态下，根据中医的体质辨识，了解自身体质类型及易患疾病倾向，进行个体化的微调整，达到增强体质，维持健康，预防疾病的目的。

（2）亚健康状态的“欲病之人”进行调养，防微杜渐，在疾病将要开始或者开始的初始阶段及时干预，使之恢复健康。

（3）对患有慢性疾病的“已病之人”进行治疗以达到“既病防复，已病防变的目的，防治慢性疾病的进展和治愈后的复发。

治未病适应人群

适用于所有有健康需求，特别是老年人、自身体质偏弱，处于亚健康状态的成年人，以及患有慢性疾病的人群。

冬季如何治未病？

目前正值冬季，冬季呼吸道疾病、心脑血管疾病，如上呼吸道感染，流行性感冒等高发，我们该如何保养以达到治未病？

自然界中四季变化中存在春生、夏长、秋收、冬藏的规律，春夏万物生长，秋冬收获收藏。人与自然相通，冬季养生在于藏，做到天人相应。以下几个小提示请大家注意：

（1）藏心藏神：《黄帝内经》中指出：“精神内守，病安从来”。心态要尽量做到宁静淡泊、宽容豁达，可以通过读书、听音乐、寄情山水花草等方式，在书中找到宁静，在与自然的对话中修复自我。

（2）藏精藏气：中医认为精气是人生命的活力来源，精气少则人衰老，精气亡则人亡。故冬季要注意藏精，为来年春季的生长生发做好准备。

在饮食上：如羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、腰果、山药、栗子、核桃、韭菜、香菜、生姜、葱、大蒜等。另外，要多吃黑色食品，如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。

在起居上：做到早睡晚起，保证充足的睡眠，注意保暖。

运动上推荐散步，太极拳、八段锦等运动，运动不宜太大强度，微微出汗，汗出过多则耗气伤阴。

（3）藏补：除了保持心情宁静，饮食、起居，适当锻炼外，本身体质偏弱或者高龄以及有基础疾病者可考虑辅助中医的特色疗法，包括中药的内服外用、膏方、针灸、三九贴等来纠正自己体内阴阳的失衡，达到阴平阳秘，精神内守，正气存内，邪不可干的良好状态。

治未病中心开展的特色项目

治未病中心根据黄帝内经四时节气的经典论述，在春夏秋冬四季分别开展相应的特色中医干预疗法。目前针对冬季呼吸道疾病、心脑血管疾病，如上呼吸道感染，流行性感冒等，重点开展以下简便效廉的中医特色疗法：

中药内服

根据个体体质不同，对症进行中药组合进行口服，主要剂型为中药自行熬制、中药免煎颗粒冲服、中药膏方、中药颗粒及粉末等；

中药熏洗治疗

采用中药组合进行足部和面部、咽部的熏蒸洗浴，科室配制有各种特色的坐浴包，如宁心安眠散、扶正抗病毒散、疼痛散等，另外也可根据个人情况，特色化配制。

中药香囊芳香疗法

使用芳香化浊，驱邪辟疫的中药组成中药香囊，佩戴于身上，或者放置于室内，可预防各种呼吸道感染性疾病,如流感、鼻炎等。针对个人或者人群密集场所尤其适合。

特别提示：

因个人体质差异，中医养生饮食和药物进补需因人而异，不可千人一方，建议在咨询专业中医师后指导下应用。

中医治未病门诊时间：周一至周五全天，周六、周日上午

地点：西南医科大学附属医院忠山院区七楼B区

‍‍咨询电话：0830-3165679，0830-3165681

中医治未病门诊免挂号费和诊查费

文/闻永

文/闻永

图/来源于网络

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校对：王扬勇

主审：王伊

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