佛山市三水区人民医院 三级甲等 公立医院

“痛经克星终于找到了”话题登上热搜

痛经一直是女性朋友关注的问题

有人说痛经吃红糖能缓解疼痛

也有人说痛经只有吃止痛药最有效

其实，中医辨证治痛经

有非常理想的效果！

中医科副主任医师覃修桐

为大家一一讲解

痛经是很常见的妇科病证之一，是指行经前后或月经期出现周期性下腹部疼痛、坠胀，并伴有腰酸、腰痛等其他不适，症状严重者疼痛昏厥，影响生活及工作。

痛经的危害：痛经严重影响日常生活与工作学习。痛经是夫妻生活不和谐的早期预兆。痛经是导致子宫问题的杀手之一。痛经是多种妇科疾病的发病诱因。痛经是女性衰老的隐形祸首。

祖国医学认为，痛经大多是由宫寒血寒、气滞血瘀、身体虚引起。其中宫寒是最主要原因。

经前期、经期不避寒：从经前期开始，气血就开始瘀滞，此时不避寒，寒气很容易滞留体内，血遇寒则凝；月经期更不能受寒，这时全身的气血都被调集起来去排子宫里的淤血，身体处于一种空虚状态，防御失守，寒气一旦进入体内，不但会很快出现痛经，还会因子宫内的瘀血排不干净造成严重痛经、宫寒、子宫肌瘤、不孕不育。

身体持续受寒：冬天穿的少、夏天吹空调；穿露腰、露肚子的衣服，穿露脚踝的裤子，不注意腿脚的保暖。寒气长驱直入，直接进入子宫，造成宫寒。

过食冷饮、寒凉食物：冰激凌、冷饮、酸奶、水果、沙拉、凉茶、清火消炎的药物等都是阴寒之物，易伤阳气。阳气不足，则无力消除体内的阴寒，造成血寒。

西医治疗痛经主要是使用药物止痛镇静，但治标不治本，而且长期使用药物会对人体有副作用。中医辨证治痛经：寒者温之，郁者通之，虚者补之。我院中医科采取中药、针灸、雷火灸、火龙罐、脐灸等特色治疗，有非常理想的效果。

食

疗

养

生

益母草煮鸡蛋

益母草15－30克，鸡蛋2个，红糖适量。

将益母草与鸡蛋放入适量水中同煮，待鸡蛋刚煮熟时剥去蛋壳，加入红糖，复煮片刻，吃蛋喝汤。

适用于所有痛经患者，具有活血祛瘀，通经止痛之效。

Q1

痛经时喝红糖水、热水以及热敷等等

有用吗？痛经时能不能吃冷饮？

中医认为，痛经时应避免生冷食品，以免诱发或加重痛经，忌辛辣等刺激性食品及酸性食品，寒凝血瘀者，注意腹部保暖，可在小腹行热熨法，可服生姜红糖水，温经散寒，行血止痛。

红糖是热性的食物，食用之后可以活血，让经血更快地排出体外，以此来起到一定的缓解痛经的效果。这是针对一些本身体寒的女性，而对于本身体热的女性而言，好比火上浇油，身体受不了虚火过旺，于是以出血方式泄内火，会造成出血过多，并且糖分会影响维生素和矿物质的吸收代谢，而研究表明，维生素和矿物质对缓解痛经是有好处的。关键还是要辨证论治。如经处理上述症状没有好转，建议请中医师当面诊治。

同时要注意良好的作息习惯，不要熬夜，尽量的做符合自然天地规律的事情，让人体和自然去同步，去和谐。平时注意保持情绪的平和。中医特色疗法调理痛经更有效果！

雷火灸

药力峻、火力猛、渗透力强、灸疗面广。治疗范围广泛、有“灸疗治百病”之说，能收到立竿见影的效果，是一般灸所不能比拟的。

适应症：

灸疗眼疾病（近视、白内障、干眼症、急慢性角膜炎、眼手术后康复保健等）

灸疗鼻疾病（急慢性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎等）

灸疗咽喉疾病（急慢性咽喉疾病等）

灸疗耳疾病（耳鸣、耳聋、老年性耳鸣、老年性耳聋、中耳炎等）

灸疗痛证病（风湿关节炎、颈、肩、腰、腿痛部痛、骨质增生、中风偏瘫等）

灸疗肥胖症（腰腹部肥胖、大小腿肥胖及各种肥胖症、产后收腹等）

灸疗妇科疾病（痛经、输卵管炎、输卵管堵塞、盆腔炎、卵巢囊肿、月经不调、不孕症等）

治疗男性疾病（阳痿、早泄、前列腺肥大等）

火龙罐

火龙罐集推拿、刮痧、艾灸、按摩、烫熨、点穴等六效合一的独特疗法，以揉、碾、推、按、点、摇、闪、震、熨、烫等十种独特手法，结合艾灸的温度，通过皮毛的宣发、肃降、蒸腾，达到气化寒邪、疏通经络、开腠理散、瘀化热解的作用。

适应症：适用于风湿免疫疾病、肩周炎患者、颈项、腰背酸痛患者、慢性疲劳综合症患者、胃肠道疾病：便秘、便溏、腹胀、消化不良。妇科疾病：痛经、月经不调，中医的风、寒、湿所致的痹症。

脐灸

用艾绒、药粉等施于患者神阙处，利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热力和引药入里的作用，透入肌肤，刺激组织，以激发经气，疏通经络，促进气血运行，调节人体阴阳与脏腑功能，从而达到防病健体的目的。

适应症:对消化、呼吸、泌尿、生殖、神经、免疫系统均适用。如颈肩部痛、腰腿痛、胃寒、痛经、月经不调、宫寒、体寒怕冷、失眠等。

采写：中医科覃修桐、中医科莫秀梅、宣传教育科胡靖茵