听说10后都开始脱发了，如何自救？-医联媒体

听说10后都开始脱发了，如何自救？

2022-10-15 06:18:30

（图源：百度图片）

随着现代人生活节奏加快，熬夜加班、生活作息不规律、压力大等情况频频出现，脱发现象不仅存在中老年群体中，越来越多的年轻人被脱发困扰。如何有效治疗脱发和预防脱发呢？一起听听我院皮肤科医生是怎么说的。

一、脱发年轻化的原因

李先生今年24岁，他告诉记者，半年前突然发现自己出现脱发的情况，这让他在工作、社交、生活等多方面都受到困扰。

患者李先生：“洗头的时候，一搓头就有很多头发掉下来，听别人说如果不早点治疗，后面可能会长不回来。”

我院皮肤科副主任医师谢荣标：“我一天接诊脱发患者的门诊量，应该都有10至20人，什么年龄阶段都有，但是越来越年轻化的趋势，最常见的是‘脂溢性脱发’和内分泌失调、压力、睡眠有关系。”

医生介绍，“脂溢性脱发”多发于青春期及青春期后，以毛发进行性减少为特征的脱发疾病。随着社会的进步、生活水平的提高，现在男生、女生的青春期都明显提前，所以发病呈现出年轻化、低龄化的趋势。

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此外，精神压力的影响是导致脱发的最大“杀手”之一。现在的年轻人面临升学、就业等竞争越来越激烈，熬夜、加班、焦虑成为常态。精神压力会导致免疫系统、神经系统，血液循环系统等都受到影响，不仅会使原有脱发加重，还会诱发斑秃等脱发疾病。

谢荣标：“还有一个是压力性的我们叫做‘拔毛癖’，读书的年轻学生很常见，因为他学习压力大，他就将自己的头发拔了，产生一种快感这个也是最麻烦，最难医的一个病。”

二、中医如何有效治疗脱发

谢医生表示，经过多年的临床试验，他们也研究出一套利用中医治疗脱发的方案，有效缓解脱发患者的焦虑。

谢荣标：“中医认为‘发为肾之源’，我们就从补肾养血的方面去考虑，采用内服药，中药养血补肾，还有中药制成的生发剂，临床效果都可以。”

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我院皮肤科治疗师谭雪娇：“脱发方面我们主要是通过梅花针，敲击头发，加速血循环和刺激毛囊，接着我们照670红光，激活毛囊，不让毛囊这么快衰退。”

三、如何预防脱发

医生提醒，保持良好的生活习惯，作息规律，学会释放压力都可以有效防脱发。街坊如果遇到脱发的问题，应及时去正规医院就诊。

来源：中山广播电视台

中山市中医院编辑部

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