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疫情下的情绪管理：做自己的“心理医生”
不知不觉，新冠疫情已经近3年了，它不仅扰乱了生活，更给人们带来了精神心理方面的压力。疫情暴发以来，更多人存在抑郁、焦虑、失眠等问题。据2022年3月2日世界卫生组织发布的简报显示，在新冠肺炎疫情大流行的第一年，全球焦虑和抑郁患病率大幅增加了25%。我国一项长期跟踪调研结 详细»
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科普宣教| 居家隔离医学观察要注意哪些？一图读懂
来源：四川健康—End—扫描二维码获取更多资讯你的每个赞和在看，我都喜欢！ 详细»
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直播预告| 居家期间，怎么才睡得踏实
自9月2日起，市四医院精心选派多名精神心理健康专家，推出疫情中的心理健康特别直播，针对疫情期间常见的压力、睡眠、亲子关系、情绪和心理危机等问题，通过心理健康专家与公众线上直播互动，解答心理问题，教授应对方法，共同打赢疫情防控的心理战。我每天必须睡够8小时才算睡眠充足；我 详细»
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疫情期间，家长如何帮助孩子调节情绪
此次疫情严峻，无论医护人员、患者，还是大众，都会感到无助、担心。在这个特殊的时期，父母与孩子的活动范围都压缩在一个小空间内，摩擦更容易出现，作为父母我们怎么帮助孩子调节情绪，处理亲子关系呢？这里有几条来自市四医院专家的建议送给您。家长要以身作则，稳定自身的情绪。小孩子非 详细»
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重要通知| 9月3日0-24时，我市新增本土确诊病例72例，新增本土无症状感染者52例
成都市新型冠状病毒肺炎疫情最新情况（9月4日发布）9月3日0-24时，我市新冠肺炎疫情最新情况如下：新增本土确诊病例72例，其中2例为外省来（返）蓉闭环管理人员。新增本土无症状感染者52例，其中4例为外省来（返）蓉闭环管理人员。新增本土病例小区通报如下：成都东部新区（1 详细»
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直播预告| 疫情期间，青少年的情绪管理
自9月2日起，市四医院精心选派多名精神心理健康专家，推出疫情中的心理健康特别直播，针对疫情期间常见的压力、睡眠、亲子关系、情绪和心理危机等问题，通过心理健康专家与公众线上直播互动，解答心理问题，教授应对方法，共同打赢疫情防控的心理战。本期直播主题：《疫情期间，青少年的情 详细»
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重要通知| 9月1日0-24时，我市新增本土确诊病例103例，新增本土无症状感染者47例
成都市新型冠状病毒肺炎疫情最新情况（9月2日发布）9月1日0-24时，我市新冠肺炎疫情最新情况如下：新增本土确诊病例103例，其中8例为外省来（返）蓉闭环管理人员。另有2例为既往通报的本土无症状感染者转确诊。新增本土无症状感染者47例，其中1例为外省来（返）蓉闭环管理人 详细»
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直播预告| 别人抢菜的时候，你在干嘛
自9月2日起，市四医院精心选派多名精神心理健康专家，推出疫情中的心理健康特别直播，针对疫情期间常见的压力、睡眠、亲子关系、情绪和心理危机等问题，通过心理健康专家与公众线上直播互动，解答心理问题，教授应对方法，共同打赢疫情防控的心理战。昨日，《成都市新型冠状病毒肺炎疫情防 详细»
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直播预告| 疫情之下，如何更好保持良好心态
自9月2日起，市四医院精心选派多名精神心理健康专家，推出疫情中的心理健康特别直播，针对疫情期间常见的压力、睡眠、亲子关系、情绪和心理危机等问题，通过心理健康专家与公众线上直播互动，解答心理问题，教授应对方法，共同打赢疫情防控的心理战。本期直播主题：《疫情之下，如何更好保 详细»
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居家焦虑？抢菜恐慌？市四医院心理专家来帮你忙
9月1日，成都市新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部发布在全市开展全员核酸检测的通告。通告发布后，四处可见拖着买菜车的大爷大妈们，菜市场拥挤不堪，好不容易挤了进去，才发现各种蔬菜、肉类空空如也。虽然官方反复强调成都物资丰富，每户人家每天可以派一个人外出采购，但是仍然挡不住大家 详细»
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请查收！成都市第四人民就医攻略来了
在“外防输入、内防反弹”总策略和“动态清零”总方针的指导下，成都市第四人民医院门急诊及住院等医疗服务有序开展，为健康保驾护航。在当下疫情防控的形势下，为方便市民就诊又确保安全，请查收市四医院就医攻略。来院须知01配合查验进入医院当天请您提前打开天府健康通，点击并更新右下 详细»
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重要通知| 这个坎，一起跨！这些事，要做到！
当前，成都“8·25”本土疫情正处于最严峻、最吃劲的时候疫情还在持续，风险就在身边只有落实“四方责任”不留防控死角我们才能赢得与病毒的赛跑早日实现社会面清零落实“四方责任”落实“四方责任”每个人都是一道防线每个人都是一道防线▼一个中高风险区的背后，就有一群隔离管控在家的 详细»
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重要通知| 8月31日0-24时，我市新增本土确诊病例106例，新增本土无症状感染者51例
新增本土确诊病例106例，通报如下：病例1：8月28日自省外返蓉，抵蓉后即纳入隔离管控。病例2：居住于高新区龙祥佳苑小区，系密接筛查发现。病例3：居住于武侯区优地B区，系密接筛查发现。病例4：居住于高新区大源北二街48号院，系风险区域筛查发现。病例5：居住于蒲江县松华社 详细»
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重要通知| 成都市新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部关于在全市开展全员核酸检测的通告
当前疫情防控形势异常复杂严峻，为坚决遏制疫情扩散，切实保障广大市民群众身体健康，按照国家、省防疫工作有关要求，成都市新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部决定，自2022年9月1日至9月4日在全市范围内开展全员核酸检测，现将有关事项通告如下。一、全市人员按照“应检必检”要求，完 详细»
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疫情影响睡不着，睡眠质量自测来试试！
疫情期间您是否觉得入睡困难、睡不着觉呢这里有一份阿森斯失眠量表（亚森失眠量表）主要针对睡眠问题的自我评估是国际公认的睡眠质量自测量表可以看看自己是否失眠、失眠程度如何下面，开始测试吧！入睡时间（关灯后到睡着的时间）0：没问题；1：轻微延迟；2：显著延迟；3：延迟严重或没 详细»
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疫情之下，市四医院抗疫暖心热线“96008”随时在您身边
面对成都本土疫情形势变化如果您有紧张和焦虑的情绪甚至出现心慌心悸的现象来自成都市第四人民医院的抗疫暖心热线“96008”在您身边！↓↓↓市四医院在免费心理援助热线“96008”24小时持续运行的基础上自9月1日起，精心选派7名心理治疗/咨询专家在专门时段（19:00-2 详细»
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科普宣教| 集中排队做核酸时，如何做好个人防护？这份提示请收好!
近期国内多个城市出现疫情多地展开大规模核酸检测我们在集中排队做核酸时需要注意什么？怎样做好个人防护？核酸检测前戴好口罩，携带身份证原件前往采集点；建议检测前两小时内最好不吃东西，提前30分钟不喝水、不饮酒、不吃口香糖等，避免采样中可能出现恶心、呕吐等现象。核酸检测中自觉 详细»
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重要通知| 今起，省核酸检测信息系统将于每日凌晨4点至5点例行维护
8月31日，四川天府健康通官微发布消息：因近期核酸采样量、检测量均创新高，为了更好地保障省核酸检测信息系统持续稳定运行，省核酸系统定于每日凌晨4点至5点进行系统例行维护，为此给广大市民朋友们带来不便，敬请大家谅解支持—End—扫描二维码获取更多资讯你的每个赞和在看，我都 详细»
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重要通知| 8月30日0-24时，我市新增本土确诊病例138例
新增本土确诊病例138例，通报如下：病例1-17：均为既往通报的本土无症状感染者转确诊。病例18：居住于锦江区人居锦尚春天A区，系隔离管控中的密切接触者。病例19：8月28日自省外来蓉，抵蓉后闭环管理，无社会活动轨迹。病例20：8月29日自省外返蓉，抵蓉后闭环管理，无社 详细»
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重要通知| 就“全面加强社会面疫情防控通告”热点问题解答
8月29日，成都市新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部发布《关于全面加强社会面疫情防控的通告》（以下简称《通告》）。现就《通告》进行热点问题解答。1目前全市疫情防控形势如何？为何要全面加强社会面疫情防控？答我市“8·25”本土疫情形势十分严峻，疫情进展极为迅速。由于本轮疫情新 详细»
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