佛山市南海区人民医院 三级甲等

广东今年夏天有多热？

走在外面

可能真的会被烫伤👇

甚至广东部

分地市

地表温度已经超过70℃

70℃？！

这是个什么概念？

大概就是

“撒点盐就能吃了”

“放点葱花味道更好”

南小编昨天中午作死开小电瓶出门

屁股都快被烫熟了

我们来看看大鸡腿的情况

毫不意外，已经变成烤鸡腿了

截至13时25分，全省启动144个高温预警信号，其中有31个高温红色预警，主要在广佛两地、粤东和粤北。

省气象台预计，未来三天受强盛的副热带高压脊控制，我省高温炎热天气持续，大部以晴到多云天气为主，粤东、梅州局地有（雷）阵雨。最高气温：南部部分沿海市县32℃～34℃，其余市县35℃～38℃，粤北的部分市县可达39℃或以上。

省气象台预计，未来三天受强盛的副热带高压脊控制，我省高温炎热天气持续，

省气象台预计，未来三天受强盛的副热带高压脊控制，我省高温炎热天气持续

，

大部以晴到多云天气为主，粤东、梅州局地有（雷）阵雨。最高气温：南部部分沿海市县32℃～34℃，其余市县35℃～38℃，粤北的部分市县可达39℃或以上。

根据《广东省气象灾害预警信号发布规定》：

•高温红色预警信号：天气酷热，24小时内最高气温将升至39℃以上；

•高温橙色预警信号：天气炎热，24小时内最高气温将升至37℃以上或者已经达到37℃以上；

•高温黄色预警信号：天气闷热，24小时内最高气温将升至35℃或者已经达到35℃以上。

那么问题来了

接下来还会热多久？

南小编简单给大家总结一下：

四平八稳，热到变形

隔壁南海天气表示，南海区今年首个#高温红色预警#正在生效，白天气温走势已明显比昨日高，南海国家气象观测站25日16时录得气温39℃（24日16时37.9℃）！！！

请大家做好跟高温持续作战的准备

这么热的天，为了防中暑

大家已经把空调开起来了吗？

或者为了凉爽“支吹”饮料

然而

上一个“支吹”人已经吐血了……

南小编给大家多提一个醒

高温天气注意预防这些疾病👇

✎冰镇饮料切勿“一口闷”

近日，哈医大一院群力院区急诊室内出现了一名白衣男子，只见他佝偻着腰，刚进画面，就开始吐血......

来源见水印

近1000毫升左右的鲜血，当时已经是休克的初期

冰镇食品或者刺激性食物快速进入消化管的时候，消化道黏膜会产生强烈的痉挛，而且还会对黏膜产生机械和物理的损伤

夏季炎热，还是尽量进食一些温热的食物

✎炎炎夏日靠空调“续命”？当心患上“空调病”！

✎

近期，不少市民反映“在吹空调后出现了鼻塞、头晕、打喷嚏、浑身无力等不适症状”。广东省中西医结合医院相关医生介绍，这是在长时间吹空调后患上了“空调病”。

“空调病并非医学名词，而是一个社会学诊断的病名。”广东省中西医结合医院急诊科医生表示，由于近年来空调的普及和使用频率的增加，越来越多人出现了与空调有关或空调引起的相关疾病，

一般表现为喉咙干、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状

。

医生建议，

首先是空调不要开太低，条件允许的情况下应尽量将温度设置在28℃左右

，避免温度过低引起不适。其次要定期检查并清洗空调滤网，注意室内外空气的流通，

使用空调1-3个小时最好关机调整

，打开门窗通风，让新鲜空气流通，提高室内的氧气含量，避免空调病的发生。最后，市民应注意防暑，尽量避免高温时段外出游玩或作业，日常还可以饮用一些清热消暑的汤水，如荷叶水、绿豆汤等。

✎酷暑天气小心“冰箱病”

✎

进入夏季以来，尤其是近期高温天气，南海各大医院接诊的暑天中暑的患者远不及“贪凉”引发的患者多，其中夏季“冰箱病”又占据多数。

除了不能“一口闷”，放在冰箱里的食物也要注意。“冰箱病”是指人吃了存放在冰箱中的食物后，出现的腹痛、腹泻、呕吐等肠胃道不适反应，称为“冰箱胃炎”“冰箱肠炎”“冰箱肺炎”等。

除了不能“一口闷”，放在冰箱里的食物也要注意。

不当食用从冰箱取出的食品，如贪吃冷饮、经常吃冰箱里的剩菜，都可能引起形形色色的“冰箱病”。

●冷食不宜取出即食。

从冰箱取出的食物，如冷饮、冷食等，在室温下放置一段时间后再食用。对于能加热的食物，如熟食等，应彻底加热后再食用。

●特殊人群少食冷食。

儿童、孕妇、老年人、免疫力低下人群以及脾胃虚弱、体质虚寒的人群尤其要注意，最好少吃或不吃冷饮、冷食。

●定期清洁冰箱并保持干净。

冰箱应定期清理、除菌，夏季建议每周一次。正确的流程是断电、清空，用小苏打或者洗洁精彻底清洗冰箱内部，并风干。冰箱门上的橡胶密封圈和缝隙也要记得清洗，避免细菌滋生。

●食品分区摆放。

冰箱内的食品摆放应分区分类，生熟分开，防止交叉污染。可用塑料袋、保鲜膜或保鲜盒封装。

●食物不宜摆满。

冰箱内食物不要放得太满，要留一些空隙，以保证食物内部达到理想温度。

●食用前检查食品质量。

冰箱食品存放的时间不宜过长。食用前，应检查食品质量，尽量食用新鲜食物。

天气炎热

大家都不想离开空调房

但也有不少街坊需要

在高温环境下工作

这些街坊更加需要小心中暑

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来源丨健康南海

编辑丨杨子欣

责编丨梁筠仪

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