成都市妇女儿童中心医院 三级甲等 公立医院

盆底肌看不见

也摸不着

到底是干嘛的？

女人的一生，关注的重点都在脸蛋和身材上了

他们却忽视了盆底肌的重要性。

也许你会花费时间，训练腰腹和臀部，训练大腿和背部。。。。。。

但是，有一个肌群无疑比其它任何肌肉都重要

那就是你的盆底肌。

那到底什么是盆底肌？

盆底肌是指封闭盆底肌的肌肉群。

它犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，

从而维持正常位置以便行使其功能。

一旦这张“网”弹性变差，

便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，继而出现相应的功能障碍，

如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。

据统计，在中国，每5个成年女性

就有2个正在受漏尿的折磨。

当他们在咳嗽、打喷嚏或者大笑剧烈运动就有尿意袭来，甚至漏出，

有些病人还伴有尿频尿急，

造成他们不敢出门，或者带上纸尿裤，

卫生巾，影响正常的自信心和人际交往，

所以被称为“社交癌”。

虚弱的盆底肌给了盆腔脏器下垂的机会

比如子宫脱垂，阴道壁脱垂，盆底肌越松弛，盆腔器官脱垂的风险就越大。

或其引起坠胀感，会尴尬，会疼痛，严重的甚至需要手术来解决。

也有一部分女性感觉不到盆底肌的存在

没有以上所述症状是不是就没问题呢？

答案是否定的。

因为女性在怀孕、生产过程中，

盆底肌都会遭受损伤，即使终身未孕的女性，在绝经后，由于雌激素的减少，

盆底肌的肌力也不可避免的下降，

使得这个阀门松动，出现漏尿、脱垂的症状

所以，请尽快去医院做盆底肌的筛查，

及时治疗。

松弛的盆底肌降低了性快感

难以达到性高潮

盆底肌张力过高甚至可能导致性交痛这些都会降低性生活质量

影响夫妻和睦关系。

于是，痛苦的困扰随之而来，不敢提重物

不敢出门，甚至不敢与人交往

不敢抱自己的宝宝。

由于隐私，只能选择长期默默忍受，焦虑，尴尬和沮丧等各种不良情绪随之而来。

特别是女性随着年龄的增大，激素水平的下降

盆底肌张力过高甚至可能导致性交痛

这些都会降低性生活质量

以上的情况加重会

进入尿失禁和盆腔脏器脱垂的高发

它们并不致命，却似一个黑洞

吞噬着成年人的自尊和生活。

如果，你或是身边的人，正在遭受这些困扰，告诉她们，这是可控，可治的疾病

及时就医，还自己一个健康的生活。

参考文献

陈孝平，汪建平，赵继宗，外科学{M}第九版

朱兰，郎景和，女性盆底学【M】第2版

王建云，盆底功能障碍性疾病【J】内蒙古中医药

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·医疗团队·

主治医师

陈春梅

毕业于大连医科大学，临床医学硕士，长期从事妇产科临床工作。擅长：妇产科常见疾病、多发病的防治；对女性青春期、婚孕前、高危孕前、产后、更年期等个体化保健评估具有丰富的临床经验；专注于产后的各种疾病包括子宫复旧不良、宫内组织残留，产后反复出血、切口愈合不良及盆底功能障碍性疾病的康复及妇科内分泌相关疾病（月经紊乱、内分泌性不孕、反复流产、绝经期综合征、卵巢早衰、黄体功能不足等）的诊治。

主治医师

徐惠明

妇科临床研究生毕业，临床工作10年，擅长诊治产后恢复不良的各种疾病包括子宫复旧不良、阴道炎、产后切口愈合不良等以及产后修复的一系列问题；同时对妇科的常见病包括复发性阴道炎、幼女外阴炎、小阴唇黏连、外阴白色病变等疾病的诊治都有独特的治疗经验

主治医师

覃太洲

毕业于四川大学华西医学中心生殖内分泌专业硕士。四川省医学院高级会员；成都中医药学会妇科分会委员。擅长妇科内分泌相关疾病（多囊卵巢综合征、闭经、异常子宫出血、月经失调、青春期月经紊乱、围绝经期综合征、卵巢早衰、黄体功能不足等）的诊治，对女性青春期、孕前、早孕、产后、更年期等保健工作及妇科常见疾病的诊疗也具有丰富的临床经验。

副主任医师

付丽侠

毕业于四川大学，妇产科临床工作19年，擅长妇科常见病的诊治，专注于更年期、妇科内分泌、产后、孕前及盆底疾病的诊断和康复治疗。四川省预防医学会妇女保健分会委员，四川省美容整形协会女性生殖整复与抗衰老分会理事。擅长妇科常见病的诊治，专注于更年期、妇科内分泌、产后、孕前及盆底疾病的诊断和康复治疗。

主任医师

张静

妇女保健中心（暨更年期中心）主任。

四川大学生殖内分泌硕士毕业，医疗专业组长；目前担任中国老年医学会青年委员；中国医师协会青春期专委会委员；四川省女医师协会妇科内分泌及生殖技术常委；四川康复医学会委员，成都市中医药学会副主委。

擅长领域：各种疑难月经疾病及更年期相关疾病诊治，包括多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、闭经、痛经、内分泌原因的不育及自然流产、青春期发育及月经问题、更年期相关性欲减退等；对绝经期个体化激素补充疗、盆底功能障碍性疾病的非手术康复方案选择、女性婚孕前、产后等各期个体化综合保健以及常见妇科疾病康复等方面具有丰富的临床经验。

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作者｜张亮

编辑｜肖雨

审核｜陈萌

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