绵阳市肛肠病医院 三级甲等 公立医院

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大家好，我是不愿透露姓名的帅某，

最近洒家的斑秃已发展到让颜值-20分的地步！！

斑秃又名圆形脱发

系突然发生于头部的无炎症的局限性脱发，与祖国传统医学的鬼舐头、油风类似。临床特点为头发呈斑片状脱落，脱发区为圆形、椭圆形或不规则形，表面光滑，无炎症，有自愈倾向。

斑秃的发病率男女大致相等，但在儿童和青年人中比较常见。斑秃亦可见于眉毛、睫毛、腋毛、阴毛及胡须等，且有可能是惟一的受累部位。多数斑秃患者仅有1片或数片脱发区，病程数月。但也有少数患者可反复发生或边长边脱落。重者脱发持续进行，脱发区彼此融合，渐成为大片状的脱发，病程可持续数年。若头发全部脱落，称全秃。若头发、眉毛、睫毛、胡须、腋毛、阴毛及毳毛等所有毛发均脱落，称普秃。沿头皮周缘呈潜行性的带状脱发称为匍行性脱发。

斑秃诱发的原因

1、精神因素；2、免疫因素；

3、遗传因素；4、感染因素；

5、内分泌因素；6、饮食因素......

此病好发人群

免疫功能异常患者斑秃患者毛发发生的病理性改变为毛囊免疫豁免机制被破坏。

有家族病史患者斑秃表现出明显的遗传倾向，双胞胎同时患有斑秃的概率超过50%。

精神异常患者精神异常、心理因素、情绪应激会影响到内分泌，增加斑秃的发作概率。

典型症状

脱发区边缘头发松动在局限性斑状斑秃出现之前，会发现脱发边缘区出现明显的头发松动，这也表示脱发区域处于活动期的表现。

头发呈斑状脱发随头发逐渐松动，头发的质量也会出现明显改变，随着头发逐渐脱落，显露出头皮。

全身毳毛脱落有部分患者全身毛发均会受累，眉毛、睫毛、腋毛、阴毛会逐渐脱落。

头皮不适部分患者可出现头皮的瘙痒感、紧绷感。

如有此症状尽快就医，此病会引起各种类型的并发症：

指甲病变斑秃患者会并发较为明显的甲病变，指甲肉眼可见呈滴状下凹，还可能会产生纵嵴、变脆等异常状态。

白癜风斑秃常与某些免疫系统疾病并发，如白癜风、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等，这与患者自身免疫系统分泌的抗体有密切关系。

甲状腺疾病甲状腺疾病是斑秃常伴发的疾病，包括甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退等。

生活中，我们可以以怎样的方式进行改善呢？

饮食调理

饮食中注意选择有益于生发的食物：

1、宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

2、宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

3、宜食含碘高的食物。

4、宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。

5、宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

6、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

饮食中避免和忌食下列食物：

1、烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

2、忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。

3、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

日常自我调理

注意休息斑秃患者生活中一定要注意休息，注意劳逸结合，切不可过度熬夜，进行强度过大的工作。

头部护理斑秃患者应该注意养护头发、头皮，应该在医生的指导下选择合适的发用洗剂，并根据个人情况选择合适的清洗频率。

运动斑秃患者应注意日常适量的锻炼，适当运动有助于加快身体代谢，促使病情的稳定恢复，患者可进行跑步、跳绳等有氧运动。

保持乐观平常注意培养兴趣爱好，如阅读、听音乐、画画等，可以保持患者心情舒畅的活动。当遇到无法排解的心理压力时可以去咨询心理医生，保证自己的精神状态健康良好。

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杨云主任：13508126622

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结束线

文稿：金莎

审阅：杨云

签发：张颖

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