广东省第二中医院 三级甲等 公立医院

李阿姨是一位高血压患者，最近，她多次出现头晕、手麻等症状。但她认为这是颈椎间盘突出引起的，就没有放在心上。然而，就在几天前，李阿姨因突然发生右侧肢体明显瘫痪被送到了医院，诊断为中风。那么，什么情况下要警惕是中风造访呢？对此，记者采访了广东省第二中医院脑病科主任高敏。

一般来说，中风都会有前兆提醒患者注意身体，但有些人对此并不是特别重视，以至于错过了最佳治疗的时机。而有些人则把中风前兆与其他病症混淆，从而未能引起重视。对此，高敏提醒，中风与神经系统息息相关，一种是颈内动脉系统受损引起的，表现为同一侧的手脚发麻、不明原因突然跌倒或晕倒、短暂意识丧失或智力的突然变化、猝倒发作等；而另一种是椎肌静脉系统受损引起的，表现为一过性的头晕、看东西重影、吞咽困难、吐字不清或讲话不灵等。

那么，如何区分中风前兆与其他病症引起的手脚发麻呢？对此，高敏表示，患者可以观察自己有无合并手脚发麻，一般中风的手脚发麻是同一侧的。

另外，可以观察手脚发麻的时间，如果持续时间不超过一天，且会反复发作，就要当心中风造访。特别是对于患有高血压、高血糖、高血脂、冠心病、房颤、长期吸烟、酗酒者，如果突然发生头晕、手麻、嘴麻，更要警惕是中风前兆。

但中风发作猛如虎，且冬季气温骤降、气压高、温度变化大，是脑中风的易发季节，所以更要防治中风。对此，高敏表示，抗血小板聚集、控制血压、稳定斑块是预防卒中的三大基石。在中风的防治上，要从不可控的因素着手来治未病。对于既往患过中风者，首先是控制危险因素，平时要服药治疗，预防复发。而对高血压、高脂血症、冠心病心房纤颤、心功能不全、糖尿病等高危人群也要进行积极治疗。如果原发病得不到控制，中风复发的几率将增加。

对于普通人群，要认识到中风的危害，定期体检，发现问题及时解决。养成良好的生活和饮食习惯，以低盐、低脂为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果。同时，要坚持体育锻炼，适当减轻体重。另外，要保持乐观情绪，正确面对现实，避免紧张、焦虑、恐惧、抑郁等不良情绪。

预防中风食疗方

黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。

芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇的作用。

吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。它能扩张血管，具有降压和促进胆固醇排泄的作用。若中风并发糖尿病，不宜加蜂蜜。

芹菜适量。将芹菜洗净去根，捣烂取汁。每日服3次，每次3汤匙，7天为一疗程。可清理内热，降压安眠。主治中风、高血压，对血管硬化亦有较好疗效。

医学指导

高敏，主任中医师，教授，博士，硕士研究生导师，脑病科主任。从事临床、教学、科研工作近20余年，擅长运用中西医结合方法治疗各种内科疾病及疑难杂症。

专长于治疗中风病、中风病预防、中风瘫痪、脑供血不足、脑动脉硬化、眩晕、头痛、失眠、痴呆、肌无力、肌萎缩、口癖（面瘫）、神经痛、颤震（帕金森综合症）、痫病（癫痫）、郁病（焦虑症、抑郁症）等神经系统疾病及心理疾病。