广州中医药大学第三附属医院芳村分院 三级甲等 公立医院

近日，网络有款专为老人设计的智能防摔马甲引发网友热议，这个马甲在老人摔倒的一瞬间会弹出安全气囊，这款新品让不少人都心动不已，想为家里的老人入手。

防摔马甲产品图（来自网络）

而这个受到追捧的防摔马甲是否能有效的降低跌倒带来的影响呢？来听听广州中医药大学第三附属医院创伤骨科副主任医师黄杰文的分析。

防摔马甲提供一定程度被动保护

黄杰文指出，这个防摔马甲的出现，让大家重视老人防摔这件事，这个出发点是值得肯定的。跌倒，严重威胁老年人的健康。每年因伤就诊的老年人中有一半以上是跌倒所致；同时，年龄越大，因跌倒而受伤或死亡的风险越高。

不过防摔马甲只能提供一定程度的被动保护，而且价格不菲，动辄要数千元。对此，黄杰文建议，如果家庭经济条件优渥，且老年人活动能力较强，可以给老年人配备防摔马甲进行被动性防护，降低活动时发生意外的风险。

主动防护才是王道

在黄杰文看来，在关注被动防护的同时，主动提高防护意识，减少摔倒的机会，才是防护的要点。

*对虚弱无法自我照顾、步态不稳、头晕、视力模糊、意识不清、使用镇定剂、血糖低、血压不稳者及65岁以上老人，下床前先坐床沿片刻，由家属陪同下床。

*下床前慢慢起身，特别是在服用某些特殊药物，如降压药、降糖药、安眠药时等。

*需要协助时，及时呼叫家属，切莫逞强。

*将物品收纳于柜中，保持走道通畅。

*家里地面尽量保持干燥，不要湿滑。

*选择床铺时最好选择有床栏的床铺，就寝时拉起床栏，防止坠地。

老人可选择带栏杆的床

*穿着合适尺码的衣物，以免绊倒。

*将常用的生活物品放在容易够取的地方。

*家里布置得亮堂一些，光线明亮，避免意外。

*在走廊、通道以及为卫生间最好安置一些扶手，防止跌倒。

当然家属还要尽量多地关照老年人，并且督促他们进行肌力和平衡的训练。同时在医师的指导下配合抗骨质疏松治疗。

减少老人因摔倒而骨折，可以这么做

在我国，跌倒是65岁以上老人年伤害死亡的首位死因。因此对于老年人骨折，我们不能等事情发生了再挽救，最重要的是做好预防工作。针对老年人容易跌倒的几大危险因素，黄杰文给出如下建议：

（1）预防骨质疏松

老年人之所以容易骨折，骨质疏松是一个原因，定期带老人体检，做个骨密度检查是非常有必要的，如果出现骨质疏松，则需要及时调理和治疗。其实在日常生活中，适量的运动以及晒太阳，就是很好的预防手段。

关注老人是否有骨质疏松

（2）预防摔倒

跟家里老人一定要做好沟通，生活中尽量做到慢和稳。特别是雨雪天气路滑尽量少出行，更不要单独出行。家里浴室、厨房是最容易摔倒的地方，可以铺上防滑垫，预防摔倒。老年人穿的鞋子也要注意，一定要防滑等。

（3）合适的眼镜

视力真的非常重要，很多老年人眼睛都不太方便，一副合适的眼镜能帮助老年人看东西看路更清楚。

（4）预防体位性低血压

很多老年人都有体位性低血压，就是从蹲坐姿势突然站立起来的时候会出现头脑发昏、眼前发黑，这种情况也会导致摔倒。一般容易出现在蹲完厕所后，站起来的时候。所以有条件的家庭可以在厕所给老人装一个扶手，或者让老人带张凳子进去，站起来的时候可以有一个支持。

总的来说，从日常生活里便预防老年人摔倒，就能有效减少老年人骨折的发生。

专家介绍

罗毅文

主任医师，硕士研究生导师，广州中医药大学第三附属医院创伤骨科主任

老年医学会骨质疏松分会中医药专家委员会副主任委员，世界中医药学会联合会骨伤科专业委员会理事，国家自然科学基金和广东省自然科学基金评审专家，国家食品药品监督管理局药品注册审评专家，广东省中医药管理局“十二五”重点专科创伤骨科学术带头人和专科负责人。

擅长

运用中医正骨疗法及中西医结合方法治疗四肢长管状骨累及关节粉碎性复杂骨折、多发性骨折、关节内骨折、骨盆髋臼骨折、严重粉碎骨折、骨质疏松性骨折、开放创面、骨缺损、神经血管损伤等。

出诊信息

总院（院本部）：周一上午

骨伤科分院：周四下午

总院（院本部）地址：广州市荔湾区龙溪大道261号

骨伤科分院地址：广州市海珠区江南西路青竹大街22号

专家介绍

黄杰文

副主任中医师

擅长

中医传统及现代医学技术治疗肩、肘关节损伤、四肢骨折、脱位等创伤骨科疾病，以及髋、膝关节骨关节病。

出诊信息

总院（院本部）：周二上午、周五上午（2022年6月底结束）

骨伤科分院：周二上午，周四上午(2022年7月开始）

总院（院本部）地址：广州市荔湾区龙溪大道261号

骨伤科分院地址：广州市海珠区江南西路青竹大街22号

如有变动，以医院微信公众号实际放号为准。

创伤骨科简介

广州中医药大学第三附属医院（附属骨伤科医院）创伤骨科是广东省中医药局“十二五”、“十三五”重点专科。科室人员梯队合理，拥有主任医师5名，副主任医师2名，主治医师8名，住院医师6名，医师中具有博士学位5名，硕士学位13名。

科室汇集了一流的中西结合创伤骨科专家团队，始终贯彻“挖掘、继承、创新”的指导思想，秉承“整体、自然、动态、微创、兼容”的发展理念，以诊治四肢骨与关节损伤为主要临床任务，以“中医药促进损伤组织修复”和“中医手法整治骨折、脱位”为主要研究方向，在运用现代先进的诊疗技术进行干预治疗的同时，将正骨精髓“三原则——整体辩证、筋骨并重、内外兼治”和“四方法——手法整复、夹板固定、药物治疗、功能锻炼”广泛运用于医疗实践中，突出中医特色，走中西医结合之路。对四肢长管状骨累及关节粉碎性复杂骨折、多发性骨折、关节内骨折、骨盆髋臼骨折、严重粉碎骨干骨折、开放创面、骨缺损、神经血管肌腱损伤等，运用AO及BO固定新技术、组织修复重建技术、显微修复技术进行处理，临床疗效显著提高。

来源：羊城晚报陈辉

校对编辑：连萌

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