茂名市中医院 三级甲等 公立医院

俗话说:“一月哭二月闹三月不睡觉!”很多小宝宝常常会无缘无故的哭闹，新手妈妈没有经验，不知所措，奶奶们站过来一摆手，经验丰富的说：“哭就是饿了，给孩子吃奶吧！”

吃完奶宝宝肚子鼓鼓涨涨的，过了一会，孩子闹腾的更厉害了，“哼哼唧唧”，而且还不停地扭动着身体，使劲憋得满脸通红，蹦出来一个屁来……这样的事情相信每个宝妈都经历过，殊不知，这就是我们所说的肠胀气，对于宝宝来说，是一件非常难受的事情。本期育儿学堂就和大家聊一下：宝宝的那点“屁”事。

一、宝宝肠胀气有哪些症状呢？

对于新手妈妈来说，很难区分宝宝是不是存在肠胀气，通常当宝宝出现下面几点表现的时候，就说明胀气了。

二、宝宝为什么容易肠胀气？

1、不规律的喂养。宝宝一哭闹就喂，宝宝胃部容量很少，比大人更容易胀气。所以，规律的喂养很重要，要养成定时定量喂养的好习惯。

2、小宝宝胃肠道消化系统发育不成熟，小肠内乳糖酶含量不足，无论是牛奶还是母乳里的乳糖在小肠内还没被充分消化就进入了大肠，在消化道内通过肠内菌和其他消化酶作用而发酵，使产气的坏菌增生形成胀气。

3、奶瓶喂奶时，如果宝宝吸吮太急了吸入过多的空气，或者平时喂奶使用的奶嘴不正确，都容易造成宝宝的胀气。奶嘴比较大的话，宝宝在喝奶的时候就很容易吸入过量的空气；但是奶嘴太小的话，宝宝在喝奶的时候就会很用力，也会吸入较多的空气，所以这两个都导致宝宝的肚子胀气。

4、宝妈吃了太多产气的食物。母乳喂养的宝宝，宝宝每天吃的奶水来源于妈妈，所以妈妈吃什么也非常的关键，宝妈不要吃糯米、豆类及豆制品、地瓜等高淀粉类的不易消化的食物。

5、宝宝腹部受凉，奶温不合理，室温不合理也是导致宝宝胀气。

三、我们如何缓解宝宝肠胀气？

1、喂奶后及时拍嗝

2、多趴一趴

白天让宝宝多趴一会。大人往后倚在沙发上或者靠着枕头半坐卧位，让宝宝趴在大人胸前，还可以让宝宝趴在枕头或者圆柱形抱枕上，缓解宝宝肚子不适。不过，宝宝趴的时间要在喂奶一小时后，大人一定要全程监护，避免吐奶和捂住口鼻引起窒息哦。

3、飞机抱

用前臂挽住宝宝胸部和头部，确保孩子的脸朝外，并且头部能够从你的手臂处获得支撑。用另一只手轻拍或安抚宝宝的背部，时时确保孩子的头部和颈部始终能够获得支撑。

4、热敷肚子

民间方法“艾草煎鸡蛋”可以有效缓解肠胀气，其实重点不在“艾草”也不在“鸡蛋”，而是热敷。可以采用热水袋、炒热豆子用袋子起来等方法来热敷肚子。其中热水袋是最方便的，把温热的水倒到热水袋里面，盖上盖子。但是不管哪种方法，千万不要让其直接接触宝宝的皮肤，要用干的毛巾包住或者用旧衣服裹住，避免烫伤。大概热敷半个小时就够了，期间大人要全程陪护。

5、科学使用排气操

1)乾坤大挪移法：让宝宝平躺，以宝宝的肚脐为中心，手掌顺时针轻轻按摩，一圈为一个回合，可做4-8个回合即可。

2)推心置腹法：两手交替从宝宝胸口开始，向下轻抚至大腿根，左右交替各做8次。或者双手并排，从宝宝胸口向下轻抚至大腿根，做8次。

3）蹬单车法：握住宝宝脚踝、小腿，让宝宝像蹬自行车一样，两腿交替往腹部蜷缩，左右交替各做8次。

4）抱腿法：握住宝宝脚踝、小腿，让宝宝双腿膝盖弯曲，双膝同时压住腹部，或者捉住宝宝脚踝、小腿，让宝宝双腿保持伸直，抬起压向腹部，做8次。

5）触膝法：一手抓宝宝左膝，另一手抓宝宝右侧手臂，单手单膝交叉，让宝宝手摸自己膝盖，左右交替为1次，做8次。

谭淑文

儿科主任、主任中医师、教授、硕士研究生导师，茂名市中医院儿科学科带头人，茂名市“三八红旗手”。

擅长中西医结合诊治各种儿科疾病。是茂名市医学会儿科学分会秘书长、茂名市妇幼保健学会儿科重症专业委员会副主委、广东省中医药学会儿科专业委员会常委、广东省基层医药学会儿科急救与儿童保健专业委员会常委等。主持广东省中医药局科研1项，茂名市科研项目10余项，深受广大小病患者及其家属的好评和信赖。

供稿：张雪君（指导老师：谭淑文）编辑：办公室宣传审核：熊霸、曾荣

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