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母乳会“七十二”变！

您相信吗？

母乳喂养好，对宝宝好、对母亲好，对家庭好、对社会好，因此卫生部将每年的5月20日确定为“全国母乳喂养宣传日”。

知名演员马伊琍已经育有两个孩子，她说：“对每一位母亲来说，母乳是送给宝宝最好的礼物，为了我们孩子的健康，请支持母乳喂养!”。

跳水皇后郭晶晶曾以联合国儿童基金香港委员会大使身份出席“爱婴行动”，以实际行动倡导母乳喂养。

的确

母乳是妈妈能给予宝宝

最好最独特的礼物

因为它不仅具备所有婴儿生长发育

所需要的营养成分和免疫物质

并且

它还会随着宝宝的需求神奇地七十二变

让我们睁大眼睛来看看母乳是怎么变的?

初

乳

产

生

在怀孕七个月后妈妈的体内就开始分泌乳汁，而当宝宝正式脱离母体那一刻，母乳的阀门也就正式打开了。最初几天，初乳量极少，但含有大量活性蛋白、免疫蛋白和其他对初生宝宝有益的成分。它们更适合初生宝宝的肠道、有利于营养的吸收、防止宝宝遭受外界病毒的感染、帮助宝宝尽早排出胎便等。

所以，千万不要误以为初乳量太少宝宝吃不饱就可劲儿给宝宝灌奶粉，这样，宝宝就失去了摄入初乳的机会，损失惨重哦！要知道，初乳的分泌量是与新生儿的胃容量相匹配的，出生1天只有小樱桃大小，出生3天，相当于核桃大小，出生7天，相当于杏子大小。看！初乳之所以少，是因为宝宝在那几天只需要那么多。

乳

量

变

化

在宝宝出生的最初半小时至一个小时内，帮助宝宝尽早地去吸吮妈妈的乳头，通过宝宝吸吮刺激妈妈的乳头而使妈妈体内的激素发生变化和调整，这有利于妈妈分泌更多的乳汁。

接下来只要坚持按需哺乳，妈妈的身体可以持续感知宝宝的需求，宝宝吸吮乳头次数越多妈妈的奶量就会越大，宝宝吸吮得越少，妈妈的奶量就会减少，因此妈妈的奶量会随着宝宝的需求而变化。

所以，划重点：亲喂、早开奶、按需哺乳很重要！

成

分

变

化

随后的一周初乳逐渐向成熟乳过渡，乳汁的量也就更多了。而妈妈乳汁的成分为适应宝宝的生长发育，也无时无刻不在发生着变化。一般将母乳分为前奶和后奶，前奶营养物质含水分、乳糖和蛋白质较多，后奶含脂肪较多。

在每次宝宝开始吸吮时，妈妈的乳汁里会含有更多的水分，颜色也较清淡，这能为宝宝提供足够的水分，因此母乳喂养的宝宝并不需要额外喂水。

研究人员还发现，在炎热的夏天，妈妈们分泌的乳汁内会含有更多的水分以适应季节的变化。随着婴儿的继续吸吮乳汁里的主要成分蛋白质和脂肪会越来越多，颜色也变得深黄了。所以妈妈们有没有发现，吃饱奶的宝宝嘴边挂着的几滴奶是不是明显浓稠？

划重点：为了让宝宝能摄入完整的乳汁营养，每一次喂哺宝宝的时间不能太短哦！吸奶最初2分钟，可以吃到总奶量的50%，最初4分钟，可吃到总奶量的80%～90%，从营养角度建议，一侧哺奶的时间不要低于5分钟。

分

割

线

奇妙的是，研究人员还发现

同一个妈妈在哺育第一个孩子和第二个孩子时所分泌的乳汁成分不一样；

妈妈每天早上、下午、晚上所分泌的乳汁也不一样；

早产儿妈妈分泌的乳汁也会不同于足月儿妈妈分泌的乳汁，她们的乳汁里含有更多的蛋白质、钙、磷、氯、钠、不饱和脂肪酸等，这些都更适合早产体弱的宝宝。

但无论怎样变，妈妈的乳汁都是专门为自己的宝宝准备的，有着独一无二的配方特点。

总之，妈妈乳汁的分泌是一个动态变化的过程

而不是一成不变

乳汁的成分和营养物质

也是随着宝宝的需要和母亲的饮食营养而变化

每一次哺乳时乳汁的成分也在变化

这样会七十二变的母乳

是不是非常独特、超级珍贵呢？

赶快喂起来吧，宝妈们！让您的宝宝充分享受VVIP待遇！

【参考文献】

1、胡燕,余晓丹,毛萌.人乳成分研究的思考[J].中华儿科杂志.2022(05).

2、汪之顼,孙嘉琪,冯罡.母乳成分对婴幼儿健康影响的研究进展[J].食品科学技术学报.2022,40(02).

3、陈桂霞,曾国章,张继永,孙小铃,谭剑辉,王惠雅,许榕仙.足月儿母乳成分与儿童体格生长的相关关系[J].中国妇幼卫生杂志.2020,11(06).

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作者：陈萌

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