全部导航

手术库
检查库
内科
呼吸内科 心血管内科 神经内科 消化内科 内分泌科 风湿免疫科 肾内科 风湿免疫科 普内科
外科
神经外科 心胸外科 乳腺外科 泌尿外科 肝胆外科 胃肠外科 肛肠外科 胃肠外科 骨外科 外伤科 整形烧伤科 普外科
男女老幼
妇产科 妇科 产科 男科 儿科 小儿科 新生儿科 生殖健康 整形美容科
皮肤性病科
皮肤病科 性病科
五官科
眼科 耳鼻咽喉科 口腔科
精神心理科
精神病科 心理咨询科 成瘾医学科
肿瘤科 感染科 肝病科 急诊科 中医科 体检保健科 营养科 疼痛专科 非临床科室

深圳市人民医院龙华分院 三级甲等 公立医院

地址:深圳市宝安区龙华街道龙观东路101号 电话:0755-27745118(总机)

您的位置: 首页 > 找医院 > 深圳市人民医院龙华分院 > 医院动态

半生清贫,却苦“富贵包”良久

医生医生,我拍照发现自己的脖子后面有个大包是怎么回事?

大概就是这个位置。

这个颈后大包,一般来说就是人们常说的富贵包。

这个病严重吗,会影响我的日常生活吗?

如果富贵包比较小一般不会有特殊症状,但是如果没有引起重视,可能会引起颈肩酸痛、局部麻木及头晕等相关症状。

这么严重吗!

那么我该怎么办!

且听我慢慢道来。

随着人们工作及生活方式发生改变,“低头族”人群日益增多,日常生活中,我们经常会看到有的人脖子后面有个厚厚的隆起的包。

一般中老年人常见,且发病日趋年轻化。人们通常叫它“富贵包”。

富贵包可不真是富贵的象征,它不仅影响人们的颜值和体态,背后还潜藏着健康的危机!

什么是富贵包?

富贵包,也称为贵妇包,指的是在后背上部颈胸交界处,也就是在第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块(主要为脂肪堆积)。

富贵包不等于颈椎病,但通常会影响颈椎疾病恢复,引起颈部疼痛。所以在某种程度上说,富贵包是颈椎病的预警。

富贵包的形成原因

长期的错误体态(头部前倾),是富贵包形成的最主要原因。

不正确的体态会给颈椎带来很大压力。

成年人的头一般重量约5千克(10斤),如果向前倾的话,头部对颈椎造成的压力就会相应增加。

颈椎长期负重,会导致颈前肌群发达,颈后肌群变得薄弱,进而导致颈椎下段过度前凸。

此时,身体为了把前倾的脑袋“拉”回来而保持平衡,胸椎上段就会适应性“后凸”。

在这些作用的叠加下,就形成了颈胸椎交界处的突起。

富贵包有哪些危害

除了影响小仙女和靓仔的颜值体态,富贵包还经常伴随着以下健康问题:

●1.背部、肩部和颈部慢性疼痛;

●2.关节炎;

●3.椎间盘突出;

●4.神经压迫;

●5.头疼、头晕;

●6.肌肉痉挛;

●7.呼吸困难;

●8.身体平衡性降低。

怎样消除富贵包?

1

YWTL练习

"Y"

举起手臂,手掌朝前,手臂向后扩张,保持约30秒。

“W”

从Y位置开始,手臂向下拉,向下过程中保持肘部朝下,然后固定30秒。

“T”

W动作结束后,双臂水平外展,掌心向前,肘部伸直,保持约30秒。

“L”

从T动作开始,前臂水平下降,肘部与身体夹紧,尽量维持前臂与身体处于同一平面上,保持30秒。

上述动作按顺序进行,各做一次为一组,一天做三组。

2

将双手放到背后,一只手握住另一只手的手腕,手臂后伸并伸直肘部,然后向上仰头并保持,仰头的同时可以深呼吸。

保持15秒为一组,一天做三组。

3

靠近墙面,手臂尽量伸高,将头转向伸出的手臂一侧并向后仰保持,然后身体回正休息5秒后,进行对侧的相同练习。

每侧保持15秒为一组,一天做三组

医生说

沈梅

博士、主任医师

康复医学科主任

富贵包如果较小或没有引起相关症状,可以自行运动缓解,若伴随颈肩痛、头晕、肢体麻木等状况,请及时就医,以避免引起更多颈椎问题。

我院目前针对富贵包的治疗方式主要有针刀、针灸、推拿、艾灸、牵引、磁疗、红外线治疗等疗法。

患者案例

患者女,28岁,从事电商行业,两年前发现自己有富贵包,并伴有久坐后头晕症状,于2021年9月至我院康复医学科就诊,诊断为“颈椎病”后给予推拿、针灸、牵引、中频电治疗及运动宣教,两周后头晕症状消失,四周后富贵包明显消除。

这位小姐姐告诉我们:“半生清贫,却苦富贵包良久,现在终于可以穿露背裙子了!”

医生想的却是:“看到你变得美美的,头不晕了,我的心里也很甜。”

【详情请咨询】

龙华区人民医院康复医学科:

0755-27741585转8219

地址:

深圳市龙华区人民医院门诊二楼

康复医学科

龙华区人民医院康复医学科是龙华区重点专科、龙华区人民医院重点专科、区运动分析重点实验室依托单位、工伤康复定点单位、深圳市残疾人康复服务定点单位,是为功能障碍患者和各种疼痛患者提供康复服务的一级临床科室。

经过不断地发展完善,我科现已成为深圳北片区康复设备完善、服务技术项目齐全、医疗水平与质量较高的康复科室。现有主任医师2名,副主任医师2名,主治医师8人、住院医师3人,主管技师9人,治疗师14人,护士8人,其中博士2人,博后1人。开放床位23张,门诊设有3个诊室,拥有治疗室区面积达1300平方米,开展治疗项目达100余种,进行中西医结合的全面康复治疗。我科将现代康复技术与传统康复技术有机结合,不断开拓创新,已发展成为门诊以颈肩腰腿痛治疗、儿童康复为特色,住院部为神经康复、骨科康复、手外伤康复与心肺康复齐头并进的临床科室。

作者:康复医学科何霖(实习生)

-END-

部分图片来源网络版权属于原作者

本微信号致力于公益宣传,无任何商业用途,若有文字、图片、视频涉及侵权或违规,请及时告知删除。

本微信号致力于公益宣传,无

任何商业用途,若有文字、图片、视频涉及侵权或违规,请及时告知删除。

推荐医生
杜耀军
杜耀军 神经内科 副主任医师

李富康
李富康 神经内科 主任医师

脑出血治疗

王永杰
王永杰 呼吸内科 主治医师

吴福成
吴福成 呼吸内科 副主任医师

气胸、胸腔积液等胸膜疾病、呼吸道感染、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病及气道介入治疗

深圳重要疾病医院推荐
深圳重要科室医院推荐
相关药品 更多»
伏格列波糖片
伏格列波糖片

功效主治:改善糖尿病餐后高血糖。(本品适用于患者接受饮食疗法、运动疗法没有...

谷赖胰岛素注射液
谷赖胰岛素注射液

功效主治:治疗成人糖尿病。

紫杉醇注射液
紫杉醇注射液

功效主治:卵巢癌和乳腺癌及NSCLC的一线和二线治疗。头颈癌、食管癌,精原...

紫杉醇注射液
紫杉醇注射液

功效主治:卵巢癌和乳腺癌及NSCLC的一线和二线治疗。头颈癌、食管癌,精原...

利伐沙班片
利伐沙班片

功效主治:1.用于择期髋关节或膝关节置换手术成年患者,以预防静脉血栓形成(...

相关检查 更多»
眼底检查
眼底检查

眼底检查有直接检眼镜、双目间接检眼镜、眼底彩照、眼底自发荧光、眼底血管造...

眼科常规
眼科常规

眼科常规检查既包括健康人的眼科筛查,如升学、就业、入伍前的体检,也包括患...

血管彩超
血管彩超

血管彩超是一种无创伤性的血管造影术,可显示动、静脉血管的具体解剖结构及管...

耳部检查
耳部检查

耳部检查项目繁多大致分为五类,耳的一般检查、咽鼓管功能检查、听功能检查、...

心电图
心电图

心电图是利用心电图机从体表记录心脏的每一个心动周期内心脏电活动变化的检查...

前庭功能检查
前庭功能检查

前庭功能检查包括有前庭眼动反射弧的眼震检查、前庭脊髓反射系统的平衡功能检...