四川大学华西医院 三级甲等 公立医院

世界痛风日

大家平时都知道“三高”吧?

——高血压、高血糖、高血脂。

那有没有听说过第四高呢？

第四高——"高尿酸血症"

撒子啊？

这个第四高咋这么陌生哦？

小编告诉你，其实就是——痛风！

好多人都晓得痛风的存在，

却不清楚它到底危害好大，

今天就来一起摆哈痛风的危害！

世界痛风日

每年的4月20日是“世界痛风日”，这是因为血尿酸高于420unmol/L就被称之为高尿酸血症，导致尿酸结晶沉积，并发痛风性关节炎、痛风石、肾损害等，因此防治痛风要记住“420”。

01

痛风的危害

01

影响生活

痛风在古代称为“白虎历节”——就像一百只老虎咬你的关节一样，可谓疼痛难忍。这样的疼痛不仅带了很大的痛苦，更要命的是痛风发作常常影响下肢关节，影响行走，给生活带来了很大的不便，频繁的痛风发作严重影响了人们的生活质量和工作能力。

02

破坏关节

痛风是尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，尿酸盐在显微镜下呈“绣花针”样。尿酸盐晶体沉积析出后，呈“石灰”样。这样的晶体沉积在关节上，可以损伤关节，久而久之形成痛风石，还会造成关节固定，甚至终身残疾。

03

破坏肾脏

尿酸盐不但可以沉积在关节处，还可以沉积在其他重要脏器上，除了我们的大脑（中枢）外，几乎“无孔不入”。沉积在肾脏上，会逐渐磨损肾脏，形成肾脏结石，影响肾功能，造成肾功能不全，终末期可导致尿毒症的发生。除此之外，肾结石还可能堵塞输尿管，造成肾脏萎缩、丧失性功能，严重者需切除肾脏。

04

增加心血管风险

痛风常常合并其他疾病存在：高血压、糖尿病、高脂血症等等，严重增加了心血管风险。心脑血管负担剧增，心绞痛、脑梗死等心脑血管疾病发生率显著提升。小小的痛风伴随着大大的危害，绝不只是发作时疼痛忍忍就好。

02

如何预防痛风的发生

健康小贴士

1

忌暴饮暴食、少吃嘌呤高的食物。

2

多喝水，建议每天饮水1.5L以上。

3

少饮酒，一般建议不喝啤酒、白酒，如果非要饮用，可以喝少量红酒。

4

少喝可乐、雪碧等果糖多的饮料，果糖能够影响尿酸的代谢。

5

控制体重，肥胖患者建议减肥。

6

规律作息，少熬夜，多运动。

7

高危人群定期监测尿酸。

近年来，

痛风的发病有年轻化的趋势，

大家一定要不要大意哦~

本期科普专家简介

唐欢，风湿免疫科住院医师

，硕士研究生。2021年毕业于川北医学院，擅长风湿免疫相关疾病的诊断与治疗，发表数篇核心期刊。