高血压最爱这5种人，看看你中招了吗？
高血压有何危害
持续的血压升高会对心、脑、肾、全身血管造成损害，严重时会发生脑出血、心肌梗塞、肾衰竭、主动脉夹层等危及生命的并发症。据统计，我国因心脑血管病导致的死亡，占国民总死亡的40%以上，约70%的脑卒中死亡、约50%的心肌梗死与高血压密切相关。
高血压偏爱这5类人
1.高盐饮食
长期高盐饮食，是导致高血压非常重要的原因之一，也是最容易纠正的因素之一，研究显示中国人群盐敏感者多达15%~42%。
也就是说，15%~42%的人吃盐后，血压容易升高，而在高血压人群中盐敏感者达到了50~60%。
2.高血压家族史
任何疾病都有家族聚集倾向，一、二级亲属有高血压的朋友，就属于高血压的易感人群。
3.长期吸烟酗酒的朋友
4.肥胖
BMI超过24，BMI是指体重（kg）除以身高（m）的平方；或者腹型肥胖，腰围男性超过90cm，女性超过85cm的人群，易患高血压。
5.此外，工作压力、精神压力大，长期缺乏运动的朋友，也要当心高血压过早找上门。
量出来高血压该怎么办
一旦发现血压升高，就应该及时到医院寻求医生的帮助，通过药物、饮食、运动等来把血压降低到正常范围，只要血压控制在安全范围内，就不会对心脏、脑、肾脏、血管等造成损害，晚发甚至不发生上述并发症。所以，发现自己血压高的朋友们，应该尽早到医院就诊，听取专业医生的建议，规律服药、平稳降压。
文章素材来源视网、人民网、新华网、《中国医药报》《新京报》等，仅作为健康知识分享用，未用于任何商业用途，版权归原作者所有，我们尊重原创，如有侵权，请及时联系我们以作处理！
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