南方医科大学中西医结合医院 三级甲等 公立医院

随着越来越多人的注重养生以后，使用艾灸贴的人也越来越多。艾灸贴简单、无烟、方便。甚至对外宣称，肩颈酸痛、腰腿酸痛、宫寒痛经、睡眠不稳等问题，一贴就好。

那么，艾灸贴真的有用吗？

听听专家怎么说~

只加热，不点火，功效有限

只加热，不点火，功效有限

我院针推康复科副主任杨路表示，市面上的艾灸贴，常见有两类：一类在膏药中加入了艾草，一类在热敷贴里加入了艾绒。两者其实不算真正的艾灸，效果亦都有限——关键在于，没有点燃艾绒。

艾绒燃烧所产生的温热作用，热力温和深透，充分发挥了艾的纯阳之性，能更好地刺激经络腧穴。贴艾灸贴后觉得起效，往往只是物理的热力效果。

毕竟艾灸贴主打缓解腰椎肩颈疼痛、宫寒痛经等问题，本来热敷就能够缓解症状。换言之，哪怕你用“暖宝宝”敷贴，都能起到一样的效果。

艾灸贴和三伏贴，有啥不一样

艾灸贴和三伏贴，有啥不一样

中医治疗也用药灸贴，比如三伏贴

为何艾灸贴效果有限？

杨路表示，三伏贴也是灸法的一种，但和艾灸通过燃烧发热不同，三伏贴属于“非火热灸”，即无须用火，而是采用一些带有刺激性的药物如斑蝥、白芥子、甘遂等进行穴位贴敷，发挥穴位的相关作用。

贴过三伏贴的人就知道，即使感觉贴敷部位被灼得火辣，可一摸药贴，却是冷的。而艾灸贴和暖宝宝一样，是利用自发热矿物质，通过化学反应释放出热量，起到温热刺激的作用。

加入艾草精油，才能起药效

不过，有一种艾灸贴，杨路却推荐大家尝试——搭配艾草精油的艾灸贴。使用时，要先将艾草精油倒入药贴里，再进行热敷。

杨路表示，艾草精油不同于艾绒，是用艾叶提炼萃取的挥发性芳香物质，无须燃烧，被人体吸收后，即可发挥艾叶温经止血、散寒止痛、祛湿止痒的功效。搭配热敷贴，温热的刺激会使局部毛孔扩张，加强艾叶精油的经皮吸收。

相较于艾灸治疗，这类艾灸贴的温热渗透能力弱一些，但胜在方便、无烟，还可以发挥艾叶的一些药理作用，能缓解很多腰颈背部的慢性疼痛问题。

杨路

副主任中医师、副教授、医学博士

硕士生导师、青年好医生

广东省五一劳动奖章获得者

针推康复科副主任。世界中医药学会联合会中医适宜技术评价与推广委员会常务理事、广东省针灸学会理事、广东省康复医学会中西医结合分会理事、广东省针灸学会针药结合专业委员会常务理事兼秘书长、广东省针灸学会脊柱相关病症专业委员会常务理事、广东省针灸学会针灸教育专业委员会理事、广东省针灸学会经筋及针刀专业委员会理事、广东省中西医结合学会疼痛专业委员会委员、广东省老年保健协会老年康复专业委员会委员、广东省中医药学会老年病专业委员会青年委员、广东省医学会物理医学与康复学分会中西医结合学组成员。

长期从事针灸推拿及康复医学的临床、教学、科研工作。主持国家自然科学基金项目2项、广东省科技计划项目1项、广东省中医药管理局科研课题2项，发表学术论文、出版教材专著二十余篇（部），其中SCI收录论文2篇。多次参加全国高校青年教师教学竞赛、“中医药社杯”全国高等中医药院校青年教师教学基本功竞赛，“全国中医药院校针灸推拿临床技能大赛”、广东省第三届高校青年教师教学大赛，获得个人和团体一等奖多项。

医疗特长：传统针灸方法结合刺络放血、耳针、埋针、蜂针等特种针法治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、面瘫、中风偏瘫、咳嗽、失眠、胃炎等。

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信息来源：针推康复科中国家庭医生杂志

校对：张诚斌

责编：彭逢美

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