大连市中心医院 三级甲等 公立医院

仲夏之月，万物并秀。6月6日是第28个“全国爱眼日”，今年的主题是“关注普遍的眼健康”。为进一步贯彻落实习近平总书记关于眼健康工作重要指示批示精神，提高人民群众爱眼护眼意识，充分调动社会各界积极性，国家卫生健康委号召各地开展“爱眼日”宣传教育活动。近日，为普及眼部疾病相关知识，提高人们对眼部疾病的认知，大连市中心医院眼科举行了“全国爱眼日”系列活动，包括线上直播科普及线下义诊活动。

为帮助广大患者从多种途径获得眼部疾病的相关知识，引导大家养成爱眼护眼的良好生活习惯，眼科主任郭涛和副主任白晶分别参加了大连中心健康科普讲师团眼科专场直播活动，在线上与观众互动，宣讲白内障及糖尿病等相关眼病知识。两场科普直播活动线上有1.2万余人次热情参与互动，累计点赞量超过8.6万人次。直播内容贴近生活、干货满满，为广大患者及家属掌握基本疾病预防知识、树立科学健康生活理念提供了切实有效的指导。

除了线上直播活动，6月6日爱眼日当天，郭涛主任带领眼科医护团队在医院门诊大厅开展了爱心义诊活动。当天上午，义诊专家团队共接待近百名患者，他们大多有备而来，义诊现场专家针对患者关心的白内障、青光眼、糖尿病性视网膜病变、屈光不正、干眼、复视等眼部疾病问题进行了详细解答，并为每一位前来咨询的患者仔细检查，核对他们以往的检查资料，认真讲解病情，指导患者下一步的防治措施。活动现场，眼科护士长阎彦、常红带领护理团队为患者免费测量血压，分发眼病科普宣传材料，解答专业护理问题，并指导日常护理注意事项。

爱眼护眼，从儿童抓起。义诊团队向前来咨询的患者和家长宣传讲解了儿童、青少年近视防控的相关知识，叮嘱家长们关注孩子们的眼健康问题，让每位参与活动的儿童和家长更加深入了解到眼部疾病早预防、早发现、早干预、早治疗的重要性。通俗易懂的健康宣教、耐心细致的答疑解惑、专业的问询诊治，义诊活动中一系列精心的安排和设计，获得了市民的一致好评，纷纷表示受益匪浅。

儿童、青少年近视防控

目前我国小学生近视比例为45.7%，初中生近视比例为74.4%，高中生近视比例为83.3%，大学生近视比例则高达87.7%。除了先天因素外，近视低龄化且高发，主要是日常用眼不良习惯导致的。

近视的影响因素及预防：

1.近距离阅读：近距离阅读被公认为是影响近视发生发展的危险因素，与近视的发展呈正相关。近距离阅读持续时间（＞45分钟）、阅读距离近（＜33厘米）等是近视的重要危险因素。

2.户外活动：户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关，是近视的一种保护因素。因此，提倡在学龄前如幼儿园时期就开始增加户外活动时间，有条件的地方鼓励每天增加户外活动1小时。

3.读写习惯：不良读写习惯是近视的危险因素。写字时歪头、握笔时指尖距笔尖近（＜2厘米）的青少年近视患病率较高。应培养良好的读写习惯，握笔的指尖离笔尖一寸（3.3厘米）、胸部离桌子一拳（6～7厘米），书本离眼一尺（33厘米），保持读写坐姿端正，不在行走、坐车或躺卧时阅读。

4.采光照明：读写应在采光良好、照明充足的环境中进行，桌面的平均照度值不应低于300勒克斯（lux），并结合工作类别和阅读字体大小进行调整，以避免眩光和视疲劳等。

5.眼保健操：眼保健操可让眼睛放松。临床研究表明，做眼保健操相比不做眼保健操可以减少调节迟滞，改善主观视疲劳感受，从而有助于控制近视。

本次“爱眼日”系列线上线下活动获得广大患者及家属的积极参与和广泛赞誉。活动的开展，不仅丰富了市民眼部疾病预防保健知识，增强了眼部自我健康管理能力，更有利于推动营造社会爱眼护眼良好氛围。未来，中心医院眼科团队将以匠心致初心，不断追求卓越，精益求精、臻于至善，始终秉承医院“匠者功成、大医心诚”核心理念，为滨城百姓提供更加优质、高效、便捷、有温度的诊疗服务，为百姓的清晰“视界”保驾护航。

眼科姜倩钰、文化宣传部吴迪