广州中医药大学金沙洲医院 三级甲等 公立医院

甲状腺结节

营养小课堂

目前，甲状腺结节是一种非常常见的代谢性疾病，常见于女性。据统计，我国成人甲状腺结节发生率约为20.43%，几乎每5人中就会有1个。

甲状腺作为人体内最大的一个内分泌腺，能够分泌甲状腺激素，而甲状腺激素是能够促进人体内的各种新陈代谢的活动。那么检查出甲状腺结节，什么能吃？什么不能吃呢？

要多吃以下的食物

1.多吃富含维生素的水果，如苹果、橘子等。

2.多吃增强免疫力的食物，如核桃、红枣、香菇等。

3.多吃具有消肿散结节的食物，如猕猴桃、芥菜等。

不能多吃以下的食物

1.不能吃太多甜食，如巧克力、蛋糕、奶茶等，摄入过多的甜食，会影响内分泌的功能，不利于结节的治疗。

2.不能吃太多含碘高的食物，如紫菜、海带等要适量进食，如果摄入过多会刺激甲状腺，

3.不能吃辛辣刺激的食物，出现甲状腺结节后很大可能会影响到吞咽功能，如果进食过多辛辣刺激性的食物，可能会导致甲状腺肿胀并且疼痛。

不能多吃十字花科类的食物，如菜花、西蓝花等，里面含有的硫氰酸盐会抑制碘元素的吸收，会诱发甲状腺结节。

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