广州市第一人民医院 三级甲等 公立医院

国家卫生健康委发布公告，自2023年1月8日起，新型冠状病毒感染从“乙类甲管”调整为“乙类乙管。随着第一波新冠疫情高峰已过去，不少人都已经“阳康”了，但冬春季节来临、感染后经过一段时间抗体保护作用下降、遇到免疫逃逸能力强的毒株等因素会增加再次感染的可能。此外，春节将至，人员流动增大，社会面的传染源更加不确定。因此，我们应树立“每个人都是自己健康第一责任人”的意识[1]，坚持戴口罩、勤洗手等良好卫生习惯。

病毒

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本篇内容包含以下大家关心的内容

1.

口罩在什么时刻佩戴？

2.

应该如何挑选口罩？

3.

应该如何正确佩戴口罩？

4.

有哪些常见的口罩佩戴误区？

5.

短暂使用后的口罩应如何保存？

中国疾控中心传防处研究员

常昭瑞介绍，

当前国内新冠病毒感染疫情

仍处于不同流行阶段，

仍需继续做好个人防护，

科学规范佩戴口罩。

在什么情况下应佩戴口罩呢？

图片来源：中华人民共和国国家卫生健康委员会

在日常生活中要如何选择口罩呢？

目前，常见具有防护效果的口罩类型主要包括：医用防护口罩、颗粒物防护口罩、医用外科口罩、一次性使用医用口罩等。

美国CDC公布的加州卫生部研究发现佩戴医用外科口罩能减少66％的感染率，防护效果最好的为N95、KN95口罩，在佩戴方式正确、合适的状况下可降低83％的感染率[2]。

图片来源：美国CDC

在实际中，我们需要结合多种因素权衡选择，防护效果并不是唯一的衡量标准。N95/KN95口罩通常质地相对较硬且透气性较差，容易让人皮肤不适及呼吸不畅，所以并不推荐大家日常防护使用，尤其是小朋友。

儿童戴口罩的起始年龄，美国儿科学会最新建议是2岁以上。由于儿童的面部特征和成人不同，且呼吸系统发育也不成熟，所以不建议给儿童佩戴成人口罩，2020年我国首个针对儿童口罩的国家标准发布，给儿童选购口罩时，应以国家标准《GB/T388802020》为准。此外，口罩可能阻塞婴幼儿气道而导致窒息，因此儿童一定要在成年人的监督和指导下佩戴口罩。

怎么判断口罩是否合格呢？

（一）医用类别的口罩是需要在药品监督管理局备案管理的，因此可查看口罩包装上注册证编号、备案号/产品名称，在国家药品监督管理局官网或国务院客户端小程序“医用口罩服务专区”进行查询。如果可以查询到产品相关信息，说明产品已经通过药品监管部门的备案，质量有保证。

（二）通过口罩查看口罩外包装上文字，找到产品执行标准，判断是否符合相关产品标准，也可以对口罩进行初步的筛选。

口罩类型

产品执行标准

医用防护口罩

GB19083-2010

颗粒物防护口罩

GB2626-2019/NIOSH42/CFRPart84

医用外科口罩

YY0469-2011

一次性使用医用口罩

YY/T0969-2013

儿童卫生口罩

GB/T38880-2020

世界卫生组织（WHO）

驻华代表处表示，

“不正确地使用口罩

实际上可能会增加传播的风险。

如果要使用口罩，

应与其他常规措施结合使用，

包括手和呼吸道卫生措施。”

那么口罩应该如何正确佩戴呢？

（一）医用防护口罩佩戴步骤：

注意事项：

1.佩戴前需要检查医用防护口罩是否在有效期内，是否符合国家标准，选择合适的医用口罩型号；

2.佩戴完成后，双手完全盖住防护口罩（不要用力压），快速呼气2次，检查口罩气密性。

（二）医用外科口罩佩戴步骤：

口罩常见错误戴法要避免！

（一）医用防护口罩常见错误戴法：

01

口罩上、下边戴反

02

上、下系带交叉

03

下系带松脱

04

鼻夹未塑形

05

口罩未罩住鼻子

06

同时戴多个口罩

错误戴法示范

（二）医用外科口罩常见错误戴法：

01

戴多个口罩

02

未罩住口、鼻

03

鼻夹未塑形

04

习惯手触摸口罩外层面

错误戴法示范

日常生活中口罩在短暂使用后如何正确保存呢？

一次性口罩的使用有效时间为4-6小时，当口罩被分泌物污染或潮湿后，需要及时进行更换。如果仅短时间使用且未被污染后，可以按照下图方法进行保存[3]，延长口罩的使用时间，在正确摘脱口罩后以及重新佩戴口罩前，需要进行手卫生。

图片来源：《个人防疫手册（第二版）》

[1]国家卫生健康委.关于印发对新型冠状病毒感染实施「乙类乙管」总体方案。

[2]EffectivenessofFaceMaskorRespiratorUseinIndoorPublicSettingsforPreventionofSARS-CoV-2Infection.MorbidityandMortalityWeeklyReport.2022(71):212-216.

[3]个人防疫手册（第二版）

来源：

广州市第一人民医院感染管理科

投稿邮箱：gzno1hosp@163.com