【科普】血透患者控水小妙招-医联媒体

【科普】血透患者控水小妙招

2023-01-09 10:34:23

什么是血透呢？

血透就是“血液透析”，俗称“洗肾”，是指将肾功能衰竭晚期尿毒症患者的血液引入血液透析机、血液滤过器中，去除血液中的毒素、多余的水份后再将净化后的血液回输到患者体内的过程。

为什么血透患者要控水呢？

因为：透析一年后，临床上90%的患者会出现少尿甚至无尿的状况。

△体内潴留水份太多→血透一次去除过多水份→

低血容量性低血压，恶心、呕吐，肌肉痉挛，透析后乏力。

△体内潴留水份太多→高血容量性高血压、心衰、急性肺水肿、死亡。

控水就是要控盐

❀不能单凭口感判断食物的含盐量

❀盐的摄入量少于3g/每天（约一啤酒瓶盖）

❀含盐高的调味品有：酱油、味精、蚝油、番茄酱、辣椒酱等

❀隐形含盐大户有：海带、紫菜、蜜饯、奶油、方便面、坚果等

❀杜绝进食咸菜、各种腌制品：如香肠、火腿、腊肉、罐头等

❀尽量选用天然、少加工过的食品。

❀烹饪食物应在出锅前才放盐来减少放盐量

❀煮菜时不放盐，吃时才在食物表面洒少少盐或蘸点调味料吃增加口感。

❀建议加用其它调味品：如葱姜蒜、醋、糖、肉桂、五香柠檬汁等烹饪食物，增加风味，减少放盐量。

教您一些控水小妙招

当您觉得很口干时：

❀可以口含小冰块（或柠檬汁冰块），含一会吐掉

❀多用热水或茶水嗽口后吐出

❀用棉花湿润口唇

❀咀嚼一点新鲜的薄荷叶

平时透析间歇期：

❀不大口喝水，用小匙羹小口小口喝增加满足感。

❀选择有刻度的水杯喝水，做到心中有数。

❀限量供应：将一天可以喝的水总量放在合适的杯子里，喝完不再添加。

❀集中药物一起服用，减少分次喝水量。

❀选择含水量少的食物，如米饭、馒头、火烧、干面条等

❀每天做固定运动，促进身体排汗。

❀糖尿病患者控制好血糖，减少口渴感觉

❀尽量减少外出就餐次数

注意：我们在选择食物时，一定还要考虑到食物中本身的含水量，将这部分水量加入到每日的总摄入水量中。

常见食物含水量表

含水量比例

常见食物

90-100%

水、饮料、牛奶、汤、茶、咖啡

75%

粥、面条、土豆泥、

水果、蔬菜

50%

米饭、熟土豆、熟红薯

25%

炸土豆或稍加烘烤的食物

0%或微量含水

面包、饼干等

来源：中西医结合代谢病科

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