四川大学华西第四医院 三级甲等 公立医院

科学防控

从我做起

口罩虽小，在疫情防护中作用可不小。正确佩戴口罩是预防呼吸道传染病的重要防线，降低呼吸道传染性疾病的感染风险。今天我们就来摆一摆，如何科学选择口罩，如何正确佩戴口罩。

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哪种口罩才能防病毒？

口罩种类繁多，纱布口罩、明星同款海绵口罩、防尘口罩等。注意！只有一次性医用外科口罩、医用防护口罩可以起到阻挡病毒飞沫的作用。

（图片来源：百度图片）

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如何科学佩戴口罩?

根据口罩佩戴原则和需求，选择合适的口罩类型→佩戴和摘下口罩时要洗手→佩戴口罩前，注意区分口罩的内外和上下（通常口罩深色面为外，浅色面为内；若口罩无颜色区别，则皱褶处向下为外；有金属条的为上）→佩戴口罩时确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实→检查是否佩戴规范

正确佩戴口罩方式

（图片来源：https://www.meipian.cn/2s8z6i8y）

错误佩戴口罩方式

（图片来源：https://new.qq.com/rain/a/20211112a0bgww00）

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口罩佩戴注意事项

1）口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换；

2）在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用；

3）戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩；

4）公共场所打喷嚏或咳嗽时不宜摘下口罩；

5）进入人员密集或密闭公共场所需要佩戴口罩；

6）在疫情高发地区空旷且通风场所建议佩戴一次性使用医用口罩；

7）进入人员密集或密闭公共场所佩戴医用外科口罩或颗粒物防护口罩（如N95口罩、KN95口罩）；

8）有疑似症状到医院就诊时，需佩戴不含呼气阀的颗粒物防护口罩或医用防护口罩；

9）有呼吸道基础疾病患者需在医生指导下使用防护口罩；

10）年龄极小的婴幼儿不能戴口罩，易引起窒息。

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多多益善，佩戴双层甚至多层口罩是否防护效果更好？

口罩佩戴/叠加方式

（图片来源：中华医院感染学杂志）

上图为5种口罩佩戴方式，分别在实验室环境下（25℃、65%相对湿度）进行过滤效率、透湿性、呼吸阻力、抗合成血液、抗湿性测试。研究结果表明，佩戴双层甚至多层口罩会造成严重的透湿性下降、呼吸阻力升高的严重舒适性问题，不仅会对使用者带来伤害与不适感，还会增加感染、泄露风险，影响防护性能，弊大于利。

参考资料

[1]"关于印发新型冠状病毒感染不同风险人群防护指南和预防新型冠状病毒感染的肺炎口罩使用指南的通知_部门政务_中国政府网."http://www.gov.cn/xinwen/2020-01/31/content_5473401.htm,访问时间1Jan.1970.

[2]王睿，曾强，刘洪亮.医务人员佩戴口罩情况与感染呼吸道传染病关系的Meta分析[J].环境与健康杂志，2012,29（3）:269-270.

[3]韩佳祥,管晓宁,林佳冰,等.不同模拟佩戴方式下口罩功效分析[J].中华医院感染学杂志,2022,32（12）:1875-1879.

来源：医院感染管理部

华西公共卫生学院研究生刘敏、赵乙璇

制作：党委宣传统战部