日常防疫小贴士④：学会正确洗手，保持手卫生
防
疫
小
贴
士
FANGYIXIAOTIESHI
说到“手卫生”，许多人都觉得自己的双手很“干净”，所以并没有太关注这个问题。可事实是，在日常生活、工作、学习中，我们的手会接触到被病毒、细菌污染的物品，看上去非常干净的手可能带有大量的肉眼看不见的致病菌。如果不能及时正确洗手，病毒、细菌可能会通过手触摸口、眼、鼻进入人体，导致人们生病。在这个特殊时期，我们更要时刻注意手部卫生。
我们要养成勤洗手的好习惯，掌握正确的洗手方法：洗手时使用流动水冲洗，使用肥皂或洗手液等清洁用品，揉搓时间不少于15秒。不方便洗手时，可以使用免洗手消毒剂进行手部清洁。
防“疫”小贴士
01
洗手推荐“七步洗手法”
“内、外、夹、弓、大、立、腕”
第一步：“内”，掌心对掌心相互揉搓。
第二步：“外”，掌心对手背，两手交叉揉搓。
第三步：“夹”，掌心对掌心，十指交叉揉搓。
第四步：“弓”，十指弯曲紧扣，转动揉搓。
第五步：“大”，拇指握在掌心，转动揉搓。
第六步：“立”，指尖在掌心揉搓。
第七步：“腕”，清洁手腕。
防“疫”小贴士
02
以下情况应及时洗手
1.外出归来，戴口罩及摘口罩后。
2.用餐前，上厕所后。
3.接触公共设施或物品（如扶手、门把手、电梯按钮、钱币等）后。
4.接触泪液、鼻涕、痰液和唾液后。
5.抱孩子、喂孩子食物前。
6.接触动物或动物粪便后等。
作者：医院感染管理部
华西公共卫生学院朱亚岚、杨瑞希
制作：党委宣传统战部
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