自贡市第四人民医院 三级甲等 公立医院

近段时间来

奥密克戎病毒来势汹汹

越来越多的人“中招”变阳

就拿小编来说

全家人无一幸免被“一锅端”了

虽然小编全家都变成了“沸羊羊”

但科学防护可得讲究

具体应该怎样做呢

今天咱们请到了

自贡市第四人民医院院感科科长王晓朦

来给大家“敲黑板”

王晓朦表示，目前，新冠病毒仍处于流行态势，且正值年底，人口流动加快，病毒感染者将呈上升趋势，大部分感染者们应根据自己的具体情况选择居家隔离和治疗，在隔离的同时感染者还应做好居家照护，这样可降低居家传播风险。因此，做好个人科学防护是关键。

什么样的感染者适合居家治疗？

1.未合并严重基础疾病的无症状或症状轻微的感染者。

2.基础疾病处于稳定期，无严重心肝肺肾脑等重要脏器功能不全等需要住院治疗情况的感染者。

怎样做好居家健康监测?

无症状感染者、轻型病例居家观察或治疗期间，每天早、晚各进行1次体温测量和自我症状健康监测（包括咳嗽、咽痛、干痒等情况）。

如何做到对症治疗?

1.无症状感染者无需药物治疗。

2.如出现发热、咳嗽等症状，可物理降温（温热毛巾湿敷），服用退烧药需按药品说明书服用，避免盲目使用抗菌药物或多种药物叠加。

3.如患有基础疾病，在病情稳定时，无需改变正在使用的基础疾病治疗药物剂量。

4.有需要时可联系基层医疗卫生机构医务人员或通过互联网医疗形式咨询相关医疗机构。

什么情况下需要及时就医?

感染者如出现以下情况，可通过自驾等方式到医院进行治疗。

1.呼吸困难或气促等。

2.经药物治疗后体温仍持续高于38.5℃，超过3天。原有基础疾病明显加重且不能控制。

3.儿童出现嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等。

感染者居家期间，怎么正确防护？

感染者居家治疗期间，做好防护措施，可降低居家传播病毒的风险。

1.在条件允许的情况下，尽可能在家庭相对独立的房间居住，最好有单独卫生间。

2.配备体温计(感染者专用)、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品以及消毒产品、带盖的垃圾桶。

3.尽量不与其他家庭成员正面接触。非单独居住者，感染者日常生活、用餐限制在隔离房间内，其他人员不进入隔离房间。在相对独立的隔离室外放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处。

4.当必须离开房间，或进入有同住人员在场的公共空间时，所有人都要戴好口罩，感染者可戴N95口罩，保持1米以上距离。

5.每天定时开窗通风，保持室内空气流通，特别是感染者房间要具备自然通风条件。房间每日至少上午、中午、下午各进行1次开窗通风，每次30分钟以上。

6.做好卫生间、浴室等共享区域的通风和消毒。坐便器冲水时，先盖马桶盖再冲水；若使用单独卫生间，可每天进行2-3次消毒。如与家庭成员共用卫生间，感染者每次用完卫生间后均应消毒。可使用75%消毒湿纸巾擦拭或75%的酒精喷洒消毒。

7.咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻或用手肘内侧遮挡口鼻，用过的纸巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾装入塑料袋，扎口系紧。如接触呼吸道分泌物要立即洗手或手消毒。

8.不与家庭内其他成员共用毛巾、餐具、水杯、牙膏、牙杯等生活用品，感染者个人物品如衣物、床单、毛巾等用品与他人分开存放、分开洗涤消毒；单独使用餐具，餐具使用后应当清洗和消毒。被唾液、痰液等污染的物品随时消毒。

9.保持积极心态和保持规律生活，有利于早日康复。

如何给家庭消毒？

1.餐具首选煮沸消毒15分钟，也可用250mg/L-500mg/L含氯消毒液溶液浸泡15分钟后再用清水洗净。

2.台面、门把手、电话机、开关、热水壶、洗手盆、坐便器等日常可能接触使用的物品表面，用含有250mg/L-500mg/L的含氯消毒剂擦拭，后用清水洗净，每天至少1次。

3.居家治疗人员的毛巾、衣物、被罩等需清洗时，要单独放置，用含有250mg/L-500mg/L的含氯消毒剂浸泡30分钟。

4.便池及周边可用2000mg/L的含氯消毒液擦拭消毒，作用30分钟。

5.生活垃圾清理前用500mg/L-1000mg/L的含氯消毒液或75%的酒精喷洒消毒至完全湿润，然后扎紧塑料口袋，再和家里其他垃圾一起丢弃。

6.大量污染物，应当使用一次性吸水材料（干毛巾）完全覆盖后用足量（5000mg/L-10000mg/L）的含氯消毒剂浇在吸水材料上消毒，作用30分钟以上，并小心清除干净。再用500mg/L-1000mg/L的含氯消毒剂擦（拖）被污染表面及其周围2平方米的地方。处理污染物时，应戴手套与口罩，处理完毕后应沐浴、更换衣服。

大家都学会了吧

做到科学防护

既是对自己负责

也是对家人负责

更是对整个社会负责

作者：院感科王晓朦编辑：黄浩

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