广东医科大学顺德妇女儿童医院 三级甲等

“夏养三伏，冬补三九”

顺德区妇幼保健院

中医妇科、中医儿科

“三九天灸”12月13日正式开贴！

夏养三伏，冬补三九

“三九”是二十四节气“冬至”后的三个九天，也是一年中最冷的日子。在“三九”这段时间里采用具有辛散温通等功效的中药进行穴位贴敷治疗，能将人体阴阳与四季气候的特点有机结合，达到扶正祛邪、调补阴阳、提高机体的免疫力的目的，最终获得防病、治病的效果。

冬季用药物敷贴穴位不仅能巩固夏日“冬病夏治”敷贴的效果，还能控制疾病的发作，达到冬夏皆治，使调理人群及治疗患者获得更理想的疗效。即使夏天没有贴三伏贴，冬天仍然可以贴三九贴。贴敷治疗三年一个疗程，建议最好三年内的每个三伏天和三九天都按时贴。

2022年三九天敷贴时间表

成人三九贴适应症

肺系相关疾病

体虚易感冒、过敏性鼻炎、慢性咳喘（如哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等）、慢性咽炎等。

消化系统疾病

胃痛、消化不良（如慢性胃炎、慢性肠炎）、便秘、腹泻等。

妇产科疾病

月经失调、痛经、宫寒、不孕、盆腔炎、产后乳汁不足等。

其他

颈肩腰腿痛、各型骨关节病、失眠、更年期综合征、慢性疲劳综合症、亚健康状态等。

儿童三九贴适应症

增强免疫

调节免疫、增强体质，调节亚健康状态，汗多、遗尿等。

呼吸系统疾病

慢性咳嗽、支气管哮喘、过敏性鼻炎、体虚易感冒等。

消化系统疾病

消化不良、积滞、厌食、慢性腹泻等。

专家解答：

1.贴药后若出现瘙痒、灼热、刺痛等症而难以忍受，应尽快去除膏药，避免搔抓皮肤致皮肤破损。如起水疱，应注意保护创面，避免感染，必要时要去医院就诊，及时处理或擦烫伤软膏。

2.贴药期间，忌食生冷、辛辣、煎炸等刺激性食物，少食肥甘厚腻，生痰助湿的食物，忌食海鲜、鱼、虾等易致敏食物。

3.有严重心肺功能疾患的人、处于疾病急性发热期的人、皮肤过敏、孕妇、2岁以下的孩子、年老体弱不适宜贴敷。

专家解答：

1.请各位家长及小朋友做好个人防护佩戴口罩。

2.前往贴药时请尽量穿宽松衣服，贴药前保持身体干爽，避免哭闹汗出，以免药物脱落。

3.敷贴时间：儿童约1小时至2小时，皮肤会有少许发热感，若觉得灼热难受，及时去除。

4.贴药后出现轻红晕属正常现象，若时间过长引起小水泡，应避免抓破，可擦烫伤膏，若抓破或者皮疹明显请及时就医。

5.贴药后4-6小时内不要洗澡。

6.以下情况不宜贴药：急性感染引起的发热、咳嗽、咽痛、腹泻、腹痛等；急性传染病、心脏疾病、肝肾功能不全者；躯干皮疹明显、皮肤易过敏者。

7.贴药期间，避免进食生冷、辛辣、煎炸等刺激性食物，忌食海鲜、鱼、虾等易致敏食物。

8.婴幼儿或者皮肤敏感不适合贴敷的孩子可以预约小儿推拿。

贴药流程

成人

1.挂号

2.或门诊挂号（中医（妇孺国医堂））

3.医生面诊后开单

4.缴费后凭单接受治疗

儿童

1.挂号

2.或门诊挂号（中医儿科）

3.医生面诊后开单

4.缴费后凭单接受治疗

成人

广东医科大学顺德妇女儿童医院（顺德区妇幼保健院）8号楼一楼妇孺国医堂，咨询电话：0757-22665513。

儿童

广东医科大学顺德妇女儿童医院（顺德区妇幼保健院）儿童医院二楼。

成人在三九天里还可以

做哪些中医治疗？

1、针灸疗法

针灸是根据中医理论，采用毫针对人体的俞穴进行直接的刺激，对增强身体机能、疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪作用。

2、督脉灸

督脉灸是选用艾绒、中药督灸粉、生姜姜泥等在经络、穴位上进行施治，可以起到督肾同治，五脏六腑通调的作用。此时运用铺灸扶助人体阳气，可达到事半功倍之效。

3、推拿疗法

现在正值冬季，寒湿阻塞经络，可能会出现颈腰酸背痛、关节不舒服等，推拿作为以人疗人的方法，医者通过运用手法作用于患者的体表、特定的腧穴、疼痛部位，以期达到疏通经络、活血止痛、调和阴阳的疗效。

4、拔罐疗法

拔罐具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用，寒冷的冬天很多人易感风寒，可以适当拔火罐祛寒湿，达到防病治病。

5、穴位埋线疗法

穴位埋线是针灸的延伸，即是一种经络疗法。它是将人体可吸收的生物蛋白线埋入穴位，可起到调整脏腑，平衡阴阳，调和气血的作用。该疗法绿色、节约时间、疗效持久。

6、中药沐足

脚上有人体各脏腑器官的反射区，并且有足三阳经和足三阴经6条主要的经络通过，中药沐足可以改善局部血液循环，温通经络，驱除寒冷。对于手脚冰冷的女性们再合适不过了。

儿童在三九天里还可以

做哪些中医治疗？

三九推拿

小儿推拿具有通经络，行气血，和营卫等作用，且手法温和，安全有效，简便易行，最适于婴幼儿体质调理，一些热证实证不适宜做天灸的孩子，可以做小儿推拿，按照天灸时间来做，最好连做三天，比如今年三九天灸第一次是12月13日，那么可以12-13-14连做三天。

艾灸

具有温经通络、调和气血、祛湿止痒、调理脏腑、强身健体等功效。适用于各种虚寒性病症，如慢性咳嗽、脾虚久泻、消化不良、厌食、遗尿等。注意避免烫伤。小宝宝可以电热灸代替。

威伐光

是一种高能量光波，能使白蛋白、免疫球蛋白合成增加，炎症因子数量减少，起到修复组织和调节免疫作用。还可以减少5-羟色胺等引起疼痛的介质数量，达到止痛作用。容易咳嗽气喘的孩子可以照射肺腧部位，经常腹痛腹泻的孩子可以照射脐周穴位，过敏性鼻炎/鼻窦炎的孩子照射面部鼻周部位。注意戴好眼罩，保护好眼睛。

中药熏洗

我们专门针对体虚易感、生长缓慢儿童调配了“助长方”、“益气方”，经常泡洗有助于强身健体、未病先防。

耳穴压豆

有疏通经络、平衡阴阳、调节脏腑功能等作用。适用于以下几种疾病：

炎症性疾病：扁桃体炎、咽喉炎、支气管炎

过敏性疾病：鼻炎、荨麻疹

功能性疾病：内分泌紊乱、胃肠功能紊乱、神经性头痛、失眠、遗尿

【妇幼健康科普】撰文：中医妇科李南希、中医儿科何凤诗；编辑：皑茵；编审：欣英、卢敏；审核：汪周艳