有事没事，来贴贴！
天冷了，
贴一贴你就暖了！
宝安区人民医院院本部
建安院区、社康中心（站）
又开始像往年一样推出
“三九”天灸为市民服务了
科普
中医
这“三九”天，其实不是一个节气，而是我们的传统农历年中的某一时段，每年的“三九”要根据冬至那天来推算。
今年的冬至是12月22日。民间有个习俗是从冬至节气起开始“数九”，连数九个“九”天，一共是81天。
这九个“九天”数完之后，季节就会进入温暖的春天。
壹
“三九”要补阳
“三九”天是指“数九”天的前三个“九天”
这段时间气温最低。
当然
也并非各个地方都如此
也不一定年年都一样
“三九”天
是一年之中阴寒之气最盛的时候
人体阳气最弱
补足身体阳气对健康很关键！
“三九”天也是滋养人体阳气的最佳时机
因此民间有“三九”养生的习俗
贰
什么是“三九灸”？
“三九灸”属于中医治疗学中的“天灸”
采用人体经络循行规律、穴位功效
年历中24个节气规律和时间治疗学原理
根据人体体质情况和发病特点
选择在冬季”三九”天时候
通过中药药物贴敷
在特定治疗作用的穴位上
达到祛除疾病的目的
增强机体免疫力
对于一些虚寒性疾病
有着明显的治疗作用
甚至起到根治一些疾病的效果
康复医学科
提供三九天灸贴药时间、地点
开放时间
引九：2022年12月12日（星期一）8:00-12:00、14:30-17:30
一九：2022年12月22日（星期四）8:00-12:00、14:30-17:30
二九：2022年12月31日（星期六）8:00-12:00、14:30-17:30
三九：2023年1月9日（星期一）
8:00-12:00、14:30-17:30
加强灸：2023年1月18日（星期三）8:00-12:00、14:30-17:30
地点
深圳市宝安区人民医院门诊楼5楼
康复医学科针灸室
（宝安区新安街道龙井二路118号）
深圳市宝安区人民医院建安院区
A栋2楼康复医学科门诊
（宝安区新安街道创业二路4号）
康复医学科咨询电话：0755-27788311转3923或7051
-END-
供稿：郝梵
制作：王婷
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