【快速康复】术后早期活动益处多！专科护士三招教您正确活动-医联媒体

【快速康复】术后早期活动益处多！专科护士三招教您正确活动

2022-11-12 07:35:42

很多人会认为做完手术需要躺床静养

其实生命在于运动

术后早期活动也很重要

能够使患者各系统功能保持良好的状态

预防并发症的发生

术后的快速康复是每一位患者以及医生护士所希望的，为了患者在手术后能更好地康复，专科护士为大家罗列出术后早期活动训练。在住院期间，护士会帮助患者完成相关训练，术后患者也能按照图片说明进行活动。

早期活动优点

1、促进胃肠功能恢复：如果术后长时间卧床，可能加重肠麻痹，影响术后胃肠功能恢复。如术后早期活动就能促进胃肠功能恢复。患者可以自主排气、排便。也只有胃肠功能恢复，患者才能进食流质饮食、半流质饮食，从而过渡至正常饮食。

2、预防血栓形成：尤其对于有心血管病史或肿瘤病史的老年患者，这类人属于高危人群，术后容易形成下肢静脉血栓，进行术后早期活动可以预防术后下肢静脉血栓形成。

3、预防肠粘连：术后早期活动可以加速胃肠蠕动功能，同时避免切口肠粘连发生。

4、防止肺不张：促进机体功能恢复，促进呼吸加深，有利于肺扩张和痰液分泌物排出，预防肺部并发症发生。

早期活动很简单

紧跟步伐收藏起来

第一招：呼吸活动

1、深呼吸训练

方法：半卧位或者坐位，经鼻慢慢深吸气，吸气末端憋气3秒，然后用口慢慢呼气。

2、保护性咳嗽

方法：侧卧位、半卧位或坐位，将毛巾折叠平整覆盖伤口，双手扶住毛巾；经鼻慢慢深吸气，吸气末端憋气3秒，然后咳嗽。

第二招：床上四肢活动

1、握拳运动

方法：每次1-2组，每组10-20个，期间不要憋气。双肩抬高，双上肢平行，双手用力握拳停留1秒，双手用力松开停留1秒。

2、踝泵运动

方法：双腿平行伸直，双踝用力背屈停留1秒，双踝用力拓屈停留1秒，每次1-2组，每组10-20个，期间不要憋气。

3、下肢屈伸运动

方法：双腿平行伸直，单侧下肢用力屈髋屈膝踝背屈停留1秒，接着用力伸髋伸膝踝跖屈停留1秒，每次1-2组，每组10-20个。

第三招：转移技巧、保护性翻身

1、保护性翻身

方法：双腿间夹一枕头，在康复治疗师或照护人员辅助下，头、躯干、下肢成轴样转身。

2、保护性卧坐转移

方法：运动前佩戴腰带，调节患者距床边距离，翻身完成后，移开双腿间枕头；在照护人员辅助下，患者双腿放于床沿外，接着靠双侧上肢支撑坐起，活动时注意各引流管情况。

3、保护性坐站转移

方法：移动前佩戴腰带，坐位状态下调整位置，患者双足着地，照护人员辅助患者站立。

采写：普外二区招思敏、宣传教育科胡靖茵