广东医科大学顺德妇女儿童医院 三级甲等

世界卫生组织将每年10月20日定为“世界骨质疏松日”，今年世界骨质疏松日中国主题为：“巩固一生，赢战骨折”，旨在普及骨质疏松症防治相关知识，呼吁每个人积极参与维护自身骨骼健康，采取健康生活方式，为骨骼健康投资。

正值“世界骨质疏松日”来临之际，为关爱更年期女性健康，预防骨质疏松症的发生，10月18日早上，广东医科大学顺德妇女儿童医院骨质疏松慢性病骨病专科在医院妇科门诊举行骨质疏松日义诊。广东省权威骨质疏松专家、主任医师刘康妍，广东医科大学顺德妇女儿童医院党委书记、骨科主任医师陈启康作为义诊专家出席活动。

广东医科大学顺德妇女儿童医院党委书记、骨科主任陈启康为患者检查骨关节

广东省权威骨质疏松专家、主任医师刘康妍为患者解读检查报告

义诊现场，闻讯而来的群众纷至沓来，在医务人员的引导下有序问诊。两位专家对每一位前来咨询就诊的患者给予认真细致的检查和耐心地解答，并根据病情针对性地提出诊疗方案。此外，活动还通过免费的骨密度检查、咨询讲解、发放科普宣传手册等形式为广大参与者普及骨质疏松症的相关健康知识，赢得了大家的好评。

护士为前来参加义诊的市民做骨质疏松检测

社工为发送骨质疏松科普宣传册

更年期女性，警惕这种“静悄悄”的疾病

骨质疏松症是一种以骨量降低、骨微细结构受损导致骨脆性增加和易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病，被称为“静悄悄”的「杀手」。

说它「静悄悄」，是因为大多数人在患病初期到中期都不会有明显的感觉：骨量的丢失不够多时没什么症状，X线片也正常，或者仅有骨痛、肌肉没力气。有的人会有点驼背，甚至只是四十岁时变矮了3-6厘米，直到骨量丢失30%以上，拍X线片才能诊断骨质疏松。

说它是「杀手」，是因为骨质疏松被诊断时大多是在骨折后。这时骨头已经脆得不行，骨折难愈合，易导致二次骨折，而术后长期卧床很容易引起肺部感染、褥疮、静脉血栓等并发症，死亡率极高。正因如此，老年人骨折也被称为“人生的最后一次骨折”。

据统计，目前全球约有2亿人罹患骨质疏松症，其中80%为绝经后妇女。绝经后的妇女，三个里面就有一个有骨质疏松，60岁以后，女性每增龄5岁，骨折发生率将增加1倍，65岁后，女性骨质疏松发病率为50%。可以说，骨质疏松症严重威胁绝经后女性的健康。

广东医科大学顺德妇女儿童医院党委书记、骨科主任医师陈启康表示，更年期后的女性朋友如果经常出现顽固性、不明原因、全身游走性的疼痛，一定要警惕骨质疏松症。

骨质疏松的预防比治疗更重要

骨质疏松症一旦发生很难逆转的。陈启康表示，妇女35岁时骨量达到高峰，进入更年期，骨质会快速流失，这和体内雌激素减少有关。

所以在35岁以前，要用各种方法使峰值骨量赿高赿好，均衡营养、勤运动、晒太阳三者缺一不可。绝经后，应补充足量钙和维生素D摄入，在医生的指导下给予雌激素替代治疗、及时应用抗骨质疏松症药物，可以有效地预防、减慢骨质疏松发生。如果出现持续腰背痛、变矮及驼背的现象，应及时到骨科进行专科诊疗。

关注更年期女性骨关节健康，成立骨质疏松慢性骨病专科

广东医科大学顺德妇女儿童医院作为专注妇女和儿童的专科医院，一直高度重视更年期妇女的健康问题。自2016年开始，医院就成立了“更年期女性保健专科”延伸为医院妇科的亚专科。随着专科门诊患者的不断增加，医院从大量的临床数据中发现，更年期女性面临的健康问题不仅仅只有妇科、营养、心血管疾病等，骨质疏松和慢性骨病也是普遍广泛存在且值得高度关注。

为推进更老年期妇女等重点人群骨质疏松、骨关节炎等常见骨科疾病的早发现、早干预和早治疗，2022年7月23日，广东医科大学顺德妇女儿童医院正式成立了骨质疏松慢性骨病专科。专科积极引进了广东医科大学附属第二医院骨外科主任医师刘康妍前来指导和协助专科的建设，至今已逐步建立起了相对完善的更年期健康管理团队及更年期健康管理流程，积累了相对厚实的发展基础。

骨质疏松慢性骨病专科集骨质疏松相关的疾病筛查、预防、临床医疗、科研、教学以及宣教科普为一体，建立长期规范化管理的治疗模式，为广大顺德更年期女性带来更多福音。骨质疏松慢性骨病专科的成立是对更年期预防保健需求的补充和完善，是整合型医疗保健服务体系的需要。

未来，医院将针对更年期保健构建以妇科内分泌、盆底康复为基础，中医调理、骨质疏松预防、心理辅导、营养指导为保健特色”的多学科协作诊疗模式，与各学科及上下级医院建立“上下联动、双向转诊”的机制，全面解决更年期妇女健康问题。

一分钟测试：骨质疏松风险

这里有套标准的骨质疏松风险测试题，只要其中一题回答结果为“是”，就提示存在骨质疏松的风险，建议进行骨密度检查。骨密度检测是目前诊断骨质疏松症的金标准，建议女性35岁以后每年进行一次骨密度检查。

义诊现场，市民正在进行免费骨密度检查。

1、父母曾被诊断有骨质疏松或曾经轻摔后骨折？

2、父母中有一人驼背？

3、实际年龄超过60岁？

4、是否成年后因轻摔后发生骨折？

5、是否经常摔倒（过去超过一次），或因身体较虚弱而担心摔倒？

6、40岁后的身高是否减少超过3cm以上？

7、是否体质量过轻（BMI值少于19）?

8、是否曾服用类固醇激素（例如可的松、泼尼松）连续超过3个月？（可的松通常用于治疗哮喘、类风湿性关节炎和某些炎性疾病）

9、是否患有类风湿性关节炎？

10、是否被诊断出有甲状腺功能亢进或者是甲状旁腺功能亢进、1型糖尿病、克罗恩病或乳糜泻等胃肠疾病或营养不良？

11、女士回答：是否在45岁或以前就停经？

12、女士回答：除了怀孕、绝经或子宫切除外，是否曾停经超过12个月？

13、女士回答：是否在50岁前切除卵巢又没有服用雌/孕激素补充剂？

14、男性回答：是否出现过阳痿、性欲减退或其他雄激素过低的相关症状？

15、是否经常大量饮酒（每天饮用超过两单位的乙醇，相当于啤酒1斤、葡萄酒3两或烈性酒1两）？

16、目前习惯吸烟，或曾经吸烟？

17、每天运动量少于30分钟（包括做家务、走路和跑步等）？

18、是否不能食用乳制品、又没有服用钙片？

19、每天从事户外活动时间少于10分钟，又没有服用维生素D？

撰文：欣英；编辑：皑茵；编审：欣英、卢敏；审核：汪周艳