广州市花都区人民医院 三级甲等 公立医院

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重视盆底

抓住盆底康复的“黄金时间”

女性的盆底，主要由肌肉和筋膜组成，它就像吊床一样，在会阴肛门处托起盆腔器官，维持阴道紧缩度，维持排尿正常，增进女性的性生活快感。一旦盆底弹性变差、吊力不足，盆腔器官便无法固定在正常位置，从而出现盆底功能障碍。

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什么是盆底功能障碍？

盆底功能障碍性疾病对于女性来说是一种常见病和高发病，现已成为威胁女性健康和生活质量的慢性病之一。主要包括尿失禁（打喷嘘、咳嗽、跳绳漏尿等；尿频、尿急、尿失禁、夜尿次数多、听到流水声想小便等）、盆腔器官脱垂（阴道壁膨出、子宫脱垂、膀胱膨出、阴道口闭合不全等）、排便困难、性功能障碍、慢性盆腔疼痛等。其中，以盆腔器官脱垂和压力性尿失禁较为常见。

如果您有以上一种或几种盆底功能障碍症状，请尽快到医院进行系统检查！

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为什么会出现盆底功能障碍症状？

如果没有上述症状，是不是就不存在盆底功能障碍了？这种说法是错误。盆底疾病是“先有生理性改变，再有临床症状”的。疾病的发展一个连续的、缓慢的过程，没有临床症状之前很多人难以察觉。因此，女性们应该定期进行盆底筛查，及时发现，及时治疗。

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我们应该如何治疗盆底功能障碍？

盆底功能障碍治疗分为手术治疗和非手术治疗。非手术治疗主要有：生物反馈疗法、电刺激疗法、改变不良生活习惯、主动盆底肌锻炼等。

常用盆底功能康复技术主要是神经肌肉电生理及生物反馈技术，唤醒损伤的盆底肌肉，增加盆底肌肉肌力及弹性，改善血液循环，恢复受损的盆底功能。一般10次一个疗程，做2~3个疗程，效果会比较明显。

同时，我院还引进了无创、无痛、无侵入的新型疗法——磁刺激，对肌肉和神经的刺激范围更深更广，使盆底康复更高效。

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需要做盆底康复的五大人群

1.产后女性：产后42天至6个月内是盆底恢复的“黄金时间”，越早进行修复，效果越好！不论是剖宫产还是顺产，产后都需要及时进行盆底功能评估和康复治疗。

2.各种尿失禁患者。

3.围绝经期女性：随着年龄增长，雌激素水平发生变化，导致盆底松弛。

4.已婚备孕女性：进行盆底康复后再备孕，降低妊娠分娩对盆底肌的损伤。

5.已婚未孕女性：日常生活中长期机械性腹压增加，慢性的咳嗽、打喷嘘、便秘等增加腹压的动作，导致盆底肌长时间受到压迫，也会出现盆底功能障碍。

所以，即便是没有怀孕生宝宝的女性，也要注意盆底疾病找上门哦！

产后42天~6个月是盆底康复的黄金时间，产后6个月~1年内是盆底修复的理想期，产后1年半~3年内是盆底康复的有效期。如果错过了盆底康复的有效期才发现自己存在盆底功能障碍性疾病，康复治疗仍是有效的，但疗程和效果则因人而异。

盆底康复绝不是一朝一夕的事，

抓住康复的时机尤为重要。

同时，也提醒大家，

做康复治疗一定要去正规的医院

或产后盆底康复中心，

在临床医生的指导下进行

专业、系统、全面的盆底康复训练及治疗。

图：女性整体康复中心（部分图片来源于网络）

编辑整理：宣传科

专家介绍

罗小琴

•主任医师

擅长：妇科微创手术及妇科肿瘤、妇科内分泌治疗

任职情况：担任广东省基层医药妇科学会及妇科生殖学会副主席、广东省医学会计划生育学会委员、广东省妇科内镜学会委员、广州市妇产科学会委员、医师学会委员、花都区妇科学会主委。

张广平

•主任医师，硕士研究生

武汉大学硕士研究生。具有国家级四级微创手术个人资质，擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤，子宫脱垂，尿失禁，宫颈病变等各种妇科疾病的微创手术治疗。

徐文灵

•副主任医师

本科学历，从事妇产科工作20余年，广州医科大学附属第一医院进修学习，积累了丰富的临床经验。

擅长：子宫脱垂、压力性尿失禁、阴道松弛，会阴整形手术以及腹腔镜、宫腔镜微创手术治疗子宫肌瘤、子宫腺肌病、异位妊娠、卵巢肿瘤、子宫内膜异位症、不孕症、子宫内膜息肉、子宫畸形等疾病诊疗。

廖亚男

•副主任医师

擅长：擅长子宫肿瘤、卵巢肿瘤等良恶性肿瘤诊治、宫颈病变阴道镜检查及治疗，擅长腹腔镜、宫腔镜及阴式手术治疗妇科疾病。

伍小敏

•副主任医师，硕士研究生

主研方向：宫腔镜及妇科内分泌，2015年到北京复兴医院脱产进修宫腔镜技术。

擅长：子宫内膜异位症、不孕症、月经病、多囊卵巢综合征、更年期妇女保健等，擅长宫腔镜及腹腔镜微创技术治疗妇科疾病。

程馨

•副主任医师

擅长：妇科宫颈疾病（宫颈癌前病变及宫颈癌）、异常子宫出血、月经异常、不孕症等疾病诊治；尤其擅长阴道镜、腹腔镜、宫腔镜等微创手术治疗妇科疾病。

林莉

•副主任医师

擅长：月经病，多囊卵巢综合征，不孕不育，阴道炎，盆腔炎，早孕，安胎，终止妊娠，上取环，阴道镜等。

段洪涛

•副主任医师

擅长：阴道炎，宫颈炎，盆腔炎，妇科炎性疾病诊治，月经失调，不孕不育，中西医结合治疗，妇科疑难杂症，计划生育。

刘俊毅

•副主任医师

擅长：人流、上环、取环、诊刮等各种妇科门诊及计划生育相关手术和疾病诊断与治疗，妇科内分泌及子宫内膜异位等普妇各种疾病诊治。

孙丽丽

•主治医师，硕士研究生

负责女性整体康复的咨询评估以及治疗方案的制定，掌握电刺激治疗、磁电联合治疗和矩阵射频治疗、妇科内分泌治疗、宫颈疾病的诊治，人流后关爱等。

黄淑贞

•主治医师

擅长：盆腔器官脱垂，月经失调，妇科炎症，人流关爱，妇科常见病的诊治，计划生育手术。

门诊地址：新华路48号总院3号楼3楼

住院部地址：新华路48号总院3号楼9楼

咨询电话：020-62935365/13503095634

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