中山市中医院 三级甲等 公立医院

腹部术后被要求尽早下床活动，是“狠心”吗？

（来源：百度图片）

28岁的小黄刚做完阑尾炎手术，术后医护人员指导其早期下床活动，小黄却生气地说：“我才刚做完手术，伤口还疼得很，这么急就赶我下床，这不是要了我命吗？刚做了手术又没东西吃，不是应该躺在床上好好休息吗？等可以吃东西元气恢复了，自然就有力气下床活动了。”小黄很坚定，无论医护人员怎么解释、怎么劝，就是不愿意下床。

大家是不是也这样认为呢？后来小黄怎样了？小黄在床上足足休养了三天才慢慢地下床活动，直到第十天才能出院。出院时他还不解地问：“为什么别人术后3-5天就能出院了？”

做了腹部手术后是躺着养？还是动着养？那胃肠道手术后需要配合哪些活动？今天我们就请来普外科的张学峰副主任医师为大家解答。

听听专家怎么说

听听专家怎么说

张医生指出，《黄帝内经》认为“久视伤血，久行伤筋，久立伤骨，久坐伤肉，久卧伤气”，不但强调以静养神，同时也重视以动养形体，单纯长期保持哪一种状态都是不对的，要各项活动掺和起来。病人术后应早期下床活动，那早期下床活动，是什么概念，什么时候才是早期？

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早期活动三部曲

早期活动三部曲

是指大部分腹部手术患者术后24~48小时内试行下床活动，除非有特殊要求，鼓励并协助患者进行下床活动“三步曲”：

是指大部分腹部手术患者术后

24~48小时

内试行下床活动，除非有特殊要求，鼓励并协助患者进行下床活动“三步曲”：

①床上坐起30秒

①床上坐起

30秒

②坐在床沿双腿下垂30秒

②

坐在床沿双腿下垂

30秒

③床旁站立30秒

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早期活动有哪些好处？

1、可以增加患者的肺活量，促进呼吸、肺扩张，可减少肺炎、肺不张。

2、促进身体各个系统的新陈代谢及血液循环，防止下肢静脉血栓的形成。

3、是促进胃肠道蠕动和排气，减轻腹胀和便秘，预防肠梗阻、肠粘连发生。

4、能保持全身肌肉的正常张力，避免因肢体肌肉不活动而导致肌肉萎缩。

5、增加患者食欲，利于身体康复。

是不是活动越早越好、越多越好？

是不是活动越早越好、越多越好？

（图源：百度图片）

当然不是，术后早期活动对患者身体恢复有好处并不代表无限制地活动，凡事都要有度，应视病情而定，循序渐进，切勿操之过急。当患者有严重感染、血栓性静脉炎、头晕、心慌、出冷汗时，则应卧床休息，以免发生意外。

回家后还要活动吗？

回家后还要活动吗？

（图源：百度图片）

出院回家后，建议患者按医护人员给予的活动建议自己制定康复活动日志。注意劳逸结合、量力而为，以不疲劳为宜。

所谓治病不如防病，防病不如懂病！现在你知道医生护士为什么那么“狠心”吧。为了能早日康复，请您“动”起来！

中山市中医院编辑部

二审：刘卫红

三审：肖小华