深圳市中医院 三级甲等 公立医院

资讯来源：深圳市中医院针灸科丘江宁

指导专家：深圳市中医院针灸科曹雪梅

小腹突出、妊娠纹

身材走样、尿失禁、恶露......

对于刚生育后的宝妈而言

或多或少都会出现上述症状

想要恢复未孕之前的状态

那就难免需要借助一些

医学手段来进行产后康复

深圳市中医院康复中心和一门诊针灸科的产后康复团队开展了一系列产后康复项目。

什么是产后康复？

产后康复指在先进的健康理念指导下，利用现代科技手段和康复手法，针对妇女产后这一特殊时期的心理和生理变化进行主动的系统的康复指导和训练，包括对产妇的心理以及子官、阴道、盆底、乳房、形体、内分泌内容的咨询、指导和调整，使产妇在分娩后身体和精神状况得到快速全面的恢复。

第一

子宫的变化

怀孕后期子宫约重1000克，产后在六周内急剧恢复成50克，像鸡蛋样大小；

第二

阴道的变化

产后阴道腔扩大，阴道壁松驰；

第三

腹部的变化

产后腹部肌肉松弛，紧张度下降，脂肪堆积；

第四

乳房的变化

产后乳腺管不通，乳房胀痛，后期则乳房松抛，对日后的生活都将有深远的影响。

小艾

医生，什么时候可以开始产后康复治疗？

一般情况，顺产2-3天，剖腹产15天后，伤口愈合。根据每个患者身体实际情况进行康复治疗。治疗开始时间越早，恢复效果越好。

医生

产后康复治疗即是利用现代科技手段及康复手法，针对妇女产后身体主要器官变化进行的治疗，从而尽可能使身体恢复到产前状况，它包括对子宫、阴道、乳房、体形等方面的恢复治疗。

深圳市中医院康复中心和一门诊针灸科采用国际先进产后恢复系统帮助产妇进行产后恢复，可以在促进生殖器官恢复的同时，恢复腹部、盆底、阴道等松弛部位的紧张度和弹性，这样可以减少日后妇科病的发生率，提高产妇的生活质量。

科室地址：

康复中心：深圳市福田区福华路1号深圳市中医院二门诊门诊楼6楼

一门诊（针推分院）针灸科：深圳市罗湖区解放路3017号时珍大厦9楼

咨询电话：

康复中心：0755-23824340

一门诊（针推分院）针灸科：0755-82126092

就诊流程：

1、手机预约:关注“深圳市中医院”微信公众号进入“智慧医院”即可预约挂号（就诊科室：康复中心和一门诊针灸科）；

2、现场挂号：深圳市福田区福华路1号市中医院二门诊挂号处（就诊科室：康复中心和一门诊针灸科）。

科室简介

深圳市中医院康复中心和一门诊针灸科均隶属于针灸科。针灸科是中医药管理局“十一五”重点专科、广东省高水平临床重点专科、广东省及深圳市中医临床重点专科、深圳市医疗卫生“三名工程”中国中医科学院刘保延首席研究员中医针灸临床评价方法创新团队依托单位。

康复中心将中医特色治疗方法与现代康复紧密结合，以神经、骨伤康复为重点，包括中风、脊髓损伤、颅脑损伤（偏瘫或四肢功能活动障碍、吞咽障碍、构音障碍、言语语言障碍、认知障碍等）、骨科疾患等导致的肢体功能活动障碍的康复评定和及综合康复治疗。

一门诊针灸科采用传统针灸、推拿、艾灸、埋线等为主，同时开展康复训练和康复理疗。主要治疗病种：产后康复（催乳、通乳、急性乳腺炎治疗、产后子宫复旧、产后腹直肌分离、盆底肌功能障碍、耻骨联合分离、骨盆调整等）、痛症（颈肩腰腿痛、头痛、风湿骨痛、肌骨关节痛、带状疱疹后遗神经痛等）、瘫症（中风偏瘫、面瘫等）、临床杂症（失眠、耳鸣、神经症、慢性结肠炎、盆腔炎、疲劳综合征、亚健康状态等）、中医美容美体（肥胖、痤疮等）。