广东省中医院珠海医院 三级甲等 公立医院

有人“病从口入”，有人“吃出健康”，

有人顿顿吃肉不长肉，有人喝杯凉水都长膘，

为啥呢？

都是脾胃的问题。

广东省中医院珠海医院

脾胃病科主任赵小青，

人称赵博士，

他和他的团队

人人都是调理脾胃的一把好手，

从人体的整体体质，到一顿饭的宜口忌口，

想要吃得开心，吃得健康，

关注“赵博说脾胃”，就对了！

每年中秋，

不可错过的就是各种口味的月饼。

月饼虽好，

但高热量、难消化，

也让许多养生人士心惊胆战。

那么月饼究竟应该怎么吃呢？

怎么吃月饼才健康？

每次少量吃。月饼皮的成分主要是面粉、糖和食用油等，加上各种高热量馅料，一般人群每日摄入量不超过100g。

与新鲜蔬菜、柚橙等时令蔬果搭配吃。

与茶搭配吃。吃甜味月饼，可选择绿茶、菊花茶；吃咸味月饼，可选择普洱茶、山楂茶等等。

急、慢性病患者可以吃月饼吗？

很多急、慢性病患者都会考虑自己能不能吃月饼，实际上，只要掌握好方法，很多患者都是可以适当品尝月饼的。

1.糖尿病患者

可选择无糖月饼，但不能多吃，月饼皮由面粉制成，食用较多也会影响血糖水平。

2.心脑血管、高血压患者

避免选择蛋黄类、含盐量多的月饼。

3.胃炎、胃溃疡患者

少量、慢慢食用，否则易增加肠胃负担、造成消化不良，刺激胃酸分泌，加重消化道溃疡。

4.肝胆疾病患者

选择含油量较低的月饼。

5.痛风患者

避免选择肉类、蛋黄火腿月饼。

6.肾功能不全患者

避免选择坚果类、蛋黄等高蛋白月饼，可选择水果馅月饼。

专科简介

医生名片

赵小青科主任副主任医师

擅长：

胃食管反流病，胃炎，消化性溃疡，结肠炎，溃疡性结肠炎，克罗恩病；消化不良，腹痛、腹泻、便秘，肠易激综合征及疑难杂症，消化内镜的诊治。

出诊：周一下午，周二、四上午

高钦颖教授

擅长：

胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良、结肠炎、肝胆病等内科疑难杂症。

出诊：周三、日全天

李春涛副主任医师

擅长：

中西医结合诊治食管、胃肠、胰胆疾病，胃肠镜诊断及镜下治疗。

出诊：周二下午、周三上午，周六全天

陈慕豪副主任医师

擅长：

中西医结合诊治食管、胃肠、胰胆疾病，胃肠镜诊断及镜下治疗。

出诊：周四下午，周五全天

林勇主治医师

擅长：

中西医结合诊治食管、胃肠、胰胆疾病，胃肠镜诊断及镜下治疗。

出诊：周一全天，周四上午

张剑锋主治医师

擅长：

中西医结合诊治食管、胃肠、胰胆疾病，胃肠镜诊断及内镜下治疗。

出诊：周三下午

陈娜主治医师

擅长：

中西医结合诊治食管、胃肠、胰胆疾病，胃肠镜诊断及镜下治疗。

出诊：周二下午

肖嘉欣住院医师

擅长：

中西医结合诊治食管、胃肠、胰胆疾病，胃肠镜诊断及镜下治疗。

陈瑞雪博士后

擅长：

中西医结合诊治消化系统疾病，以及中医基础与应用的研究。

咨询电话：0756-3325725