刚刚，成都发布高温蓝色预警！
今天上午才刚下过暴雨
下午太阳又“高调”现身
截至今日15时
全市最高温度达35.5℃
刚刚，成都气象台发布了
高温蓝色预警
高温蓝色预警
成都市气象台8月6日16时发布高温蓝色预警及天气预报：
预计从7日开始，我市所有区（市）县将出现5天左右的持续性高温天气，日最高气温将达35℃以上，东部部分地方可达37℃以上，请注意防暑降温。
防御指南：
1.有关部门和单位做好防御高温工作；
2.注意防火，保障电力安全和公共卫生安全，预防流行疫情；
3.高温环境下作业和需要长时间户外露天作业的人员应采取防暑降温措施，午后高温时段尽量避免户外活动；
4.特别注意老弱病幼人群的防暑降温。
“热浪”强势回归
小伙伴们一定要
合理安排户外活动时间
切记做好防暑降温哟
未来一周具体天气预报get↓
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今天晚上到明天白天多云，中西部有分散阵雨或雷雨，个别地方大雨到暴雨，气温23～36℃；
>>
明天晚上到8日白天多云间晴，西部山区有分散阵雨，气温24～37℃；
明天晚上到8日白天多云间晴，西部山区有分
散阵雨，气温24～37℃；
>>
8日晚上到9日白天晴间多云，气温25～37℃
。
>>9日晚上到10日白天多云间晴，中西部有分散阵雨或雷雨，气温25～38℃；
>>
>>10日晚上到11日白天多云间晴，有分散阵雨或雷雨，气温25～37℃；
>>
>>11日晚上到12日白天多云，气温24～37℃；
>>
>>
12日晚上到13日白天多云，有分散阵雨或雷雨，气温25～37℃。
这份防暑降温小提示
快快get一下
↓↓↓
1、增加饮水频次。在高温环境里进行体力劳动或剧烈运动，至少每小时喝2-4杯水（每杯水约200-300mL），饮水应少量多次。
2、注意补充盐分和矿物质。大量出汗会导致体内盐分与矿物质的流失，补水时应注意补充身体所需要的盐分与矿物质。
3、注意休息和个人防护。高温下工作时，应做好职业防护。户外活动宜穿着浅色、透气、有助于散热的衣物。保证充足的休息和睡眠。
转发，周知
来源：成都发布
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