肇庆市第一人民医院 三级甲等 公立医院

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本期专家指导

肇庆市第一人民医院中医科主治医师

大暑，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时节，持续的高温天气会让人变得精神不振，头昏胸闷、气短乏力、口渴、食欲不振、心烦气躁、动辄汗出、皮肤长热痱等不适症状。本期推荐一款具有清热解暑的饮品——三豆汤。

材料：

绿豆、赤小豆、黑豆各30克、老冰糖适量。

做法：

1、把三种豆子清洗干净，用清水浸泡1小时；

2、将豆子放进锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢煮到豆子开花；

3、当豆子开花后放入老冰糖继续煮5分钟关火即可。（根据个人口味选择，喜欢吃软糯一点的，时间可以煲久一点。如果平常属于脾胃虚寒体质的可以用红糖代替冰糖。）

4、放凉后连汤带豆一起食用。

功效：

绿豆甘寒，具有清热消暑、除烦止渴、通利小便的功效，是最常用的解暑食品之一；赤小豆味甘性平，具有利水消肿、清心火、解毒排脓的作用；黑豆味甘性平，有清热解毒、补肾养血的功效；老冰糖味甘性平，具有养阴生津、润肺止咳、补中益气的功效。诸品煮成的三豆汤具有清热解暑、利水除湿、益气生津的作用，有助于改善暑热引起的气短、心烦、口渴、食欲不振、皮肤长热痱等不适症状，可作为家中常备的解暑饮品。

中医科专家介绍和出诊

毕业于广州中医药大学中西医结合七年制专业，硕士研究生，擅长消化系统疾病，对心血管系统、呼吸系统常见疾病也有着较为丰富的的临床经验。此外对亚健康状态的保健调理及中医体质养生有一定的研究。

中医科简介

中医科是集中医（中西医结合）临床、教学和科研为一体的一级科室，下设门诊中医科及中医科病区，含中医脾胃病科、中医肝胆病科、中医妇科、中医肺病科、中医痔疮科、中医儿科、男科等特色专病专科。医师队伍构成以中级以上医师为主，均具有本科以上学历，其中国家优秀中医临床人才、广东省名中医、广东省医学领军人才1人，主任医师1人，副主任医师3人，主治医师5人，研究生学历6人。

中医科秉承中医整体观、辨证论治特色理念，依托医院先进的现代医学诊疗设备和技术，坚持中医辨证与现代辨病相结合，针药并重、内治与外治相结合，开展体质辨识及健康调养指导、针灸、温针、耳针、耳穴压豆、拔罐、中药封包、穴位贴敷等特色诊疗方法。诊疗涉及内、外、妇、儿、皮肤、五官、肿瘤等各科疾病的中医诊治；中医辨治疑难杂症：痞满、郁病、汗证、心悸、便秘、久泻、呃逆、胁痛、鼓胀、水肿、痹症、萎证、震颤、肥胖、耳聋、耳鸣、头痛、失眠等。

中西医结合肝病专科门诊

中西医结合肝病专科门诊

坚持个体化辨证施治，辨证用药配合中医外治、体质调养、养生保健等中医特色手段，“治养并重、养治结合”，治疗黄疸、胁痛、积聚、鼓胀、胆胀等肝胆疾病（各种急慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝硬化腹水、肝纤维化、肝癌、胆结石、胆囊炎、胆汁淤积性肝病、高胆红素血症、高胆汁酸血症等）。

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来源|中医科欧国飞