【2022年全国老年健康宣传周】改善老年营养，促进老年健康
2022年7月25日至7月31日
是全国老年健康宣传周
今年的宣传主题是
改善老年营养，促进老年健康
通过宣传老年人健康管理、
老年健康与医养结合、
高血压患者健康管理、
糖尿病患者健康管理、
中医药健康管理等国家基本公共
卫生服务政策及
老年健康服务相关政策，
普及老年健康政策和科学知识
达到提高老年人健康素养和
健康水平的目的
2022年老年健康宣传海报
食物品种丰富，动物性食物充足，
常吃大豆制品。
鼓励共同进餐，保持良好食欲，
享受食物美味。
积极户外活动，延缓肌肉衰减，
保持适宜体重。
定期健康体检，测评营养状况，
预防营养缺乏。
中国居民膳食指南
平衡膳食八准则
准则一食物多样，合理搭配
准则二吃动平衡，健康体重
准则三多吃蔬果、奶类、全谷、大豆
准则四适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉
准则五少盐少油，控糖限酒
准则六规律进餐，足量饮水
准则七会烹会选，会看标签
准则八公筷分餐，杜绝浪费
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