夏天用蒲公英泡水喝，竟有这么多好处，难怪有人爱不释手-医联媒体

夏天用蒲公英泡水喝，竟有这么多好处，难怪有人爱不释手

2022-07-25 07:36:56

生活中存在一则这样的问题：有一些人总是认为白开水没有味道，所以他们更喜欢喝一些“XX泡水”，比如今天想跟大家聊到的“蒲公英泡水”，将蒲公英炒制成茶，每天泡水喝，长期坚持下来，身体会有下面三个好的变化！

—1—

肝脏会变好

蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根，它可以预防C型肝炎。

蒲公英入肝经，具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益，可排肝毒。此外蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用，故可保肝，且能增强肝脏再生能力。

—2—

胃部会变好

现代研究发现，蒲公英既能杀灭抑制胃病致病菌幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤。

蒲公英内含的蒲公英素被认为可以刺激消化器官，促进肝脏和胆囊分泌胆汁，胆汁流量一多，便可帮助肠道蠕动，对治疗便秘和消化不良很有用。

研究发现，蒲公英叶萃取物会使人体的胆汁分泌加倍，使用根部萃取物，则有4倍的分泌量。而胆汁能帮助消化、促进油脂吸收，所以蒲公英在治疗胃灼热与消化不良上效果显著。

—3—

乳腺会变好

蒲公英对治疗女性的乳腺疾病同样非常有效，女性有乳腺增生、乳腺炎的，可以用蒲公英泡水来改善。

中医认为乳腺增生是由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的。蒲公英具有解毒消肿、散结止痛的功效，在治疗硬结性病变方面疗效确切。因此，中医常用野生蒲公英治疗乳腺增生。产后女性多用蒲公英泡水喝还能够起到通乳的作用。

夏季狂热，饮水该注意的几件事情

无论喝什么水，“总数”应该达标：

夏季酷热，人们总是容易流汗，这样一来就要及时补水。在夏天这个特殊时期，建议大家可以每日饮白开水2000毫升，根据自己水杯的净含量计算“饮用杯数”，喝到量的你，皮肤和肠道都会更加康健。

总觉得白开水没味道，您可以喝点这些：

对于饮品的选择，大家总是会各有偏好，这个小编非常理解；除了建议您喝点“蒲公英水”之外，生活中你还可以选择豆浆、酸奶、绿豆汤、自制酸梅汤、鲜榨果汁等天然的健康饮品，美味与营养共存。

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