【中医药膳】夏日炎炎食欲不振?来一碗健脾祛湿的丝瓜鲫鱼汤吧
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本期专家指导
肇庆市第一人民医院中医科副主任医师
近日骄阳似火,
全国各地遭受高温天气,
进入“烧烤模式”,
让人出现厌食的症状。
此时来一碗
健脾祛湿的美味汤是最适合了。
今天就介绍给大家一款
美味开胃健脾消暑汤。
丝瓜鲫鱼汤
丝瓜鲫鱼汤
图源网络
食材
丝瓜2条、鲫鱼一条,香葱、姜丝少许。
丝瓜
:含有丰富的维生素、膳食纤维和钾,是瓜类中药用价值比较高的一种,具有通经活络、清热凉血的功效。
鲫鱼
:营养价值很高,含丰富的蛋白质、微量元素,具有益气健脾、利水化湿消肿、通络下乳的功效。
做法
1、先将丝瓜削皮,洗干净切小条备用;
2、鲫鱼杀好,去鱼鳞和内脏,洗干净备用;
3、放少许油,油热后加入生姜,再放鲫鱼煎至两面金黄
,加水,大火煮开,此时可放入少许白酒,再放入丝瓜条熬煮一会,最后放入盐、葱即可。
介绍和出诊
从事中医临床多年治疗中医内科,皮肤病及黄褐斑,中医儿科,中医肿瘤体质调理,尤擅长治疗女性月经不调、痛经、不孕症、子宫肌瘤、妊娠相关疾病及产后病、盆腔炎、乳腺疾病、更年期综合征。
中医科简介
中医科是集中医(中西医结合)临床、教学和科研为一体的一级科室,下设门诊中医科及中医科病区,含中医脾胃病科、中医肝胆病科、中医妇科、中医肺病科、中医痔疮科、中医儿科、男科等特色专病专科。医师队伍构成以中级以上医师为主,均具有本科以上学历,其中国家优秀中医临床人才、广东省名中医、广东省医学领军人才1人,主任医师1人,副主任医师3人,主治医师5人,研究生学历6人。
中医科秉承中医整体观、辨证论治特色理念,依托医院先进的现代医学诊疗设备和技术,坚持中医辨证与现代辨病相结合,针药并重、内治与外治相结合,开展体质辨识及健康调养指导、针灸、温针、耳针、耳穴压豆、拔罐、中药封包、穴位贴敷等特色诊疗方法。诊疗涉及内、外、妇、儿、皮肤、五官、肿瘤等各科疾病的中医诊治;中医辨治疑难杂症:痞满、郁病、汗证、心悸、便秘、久泻、呃逆、胁痛、鼓胀、水肿、痹症、萎证、震颤、肥胖、耳聋、耳鸣、头痛、失眠等。
中西医结合肝病专科门诊
中西医结合肝病专科门诊
坚持个体化辨证施治,辨证用药配合中医外治、体质调养、养生保健等中医特色手段,“治养并重、养治结合”,治疗黄疸、胁痛、积聚、鼓胀、胆胀等肝胆疾病(各种急慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝硬化腹水、肝纤维化、肝癌、胆结石、胆囊炎、胆汁淤积性肝病、高胆红素血症、高胆汁酸血症等)。
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来源|中医科黄富娟