我晒干了沉默热得想发疯-医联媒体

我晒干了沉默热得想发疯

2022-07-15 07:07:07

这几天不管哪个时候走在路上

都感觉自己是一坨行走的五花肉

早上被清蒸

中午被爆炒

晚上被红烧

这几天新闻都是

外卖小哥中暑了

看日出爬山中暑了

空调安装工人中暑了

核酸采集人员中暑了

厨房炒菜中暑了

大中午去地里干活中暑了

那么问题来了

遇到中暑，我们可以如何自救或帮助他人？

今天急诊科小课堂开课了

人人学急救急救为人人

轻症中暑主要表现在不想吃东西，头晕、头昏，全身乏力、恶心、呕吐、心慌、胸闷、皮肤潮红，体温正常或者轻度升高。

重症中暑除了出现以上的症状外，还会出现严重的脱水，严重的电解质紊乱，出现大汗，全身肌肉抽搐、痉挛、晕倒、昏迷，大小便失禁，严重的会出现多器官的功能障碍，发生心跳、呼吸停止，出现急性的肾衰，急性的肝衰，弥散性血管内凝血功能障碍，横纹肌溶解等。

发现自己有中暑症状

在家就立马开空调或风扇加喝水

空调也不要一下开太低

22-25度就可以

如果在户外，请立马找个阴凉的地方休息一下，小口小口慢慢喝水，休息一会后感觉还是无法缓解不适，请拨打120。

遇到他人中暑

思路也是一样，首先也要将患者迅速搬离高温环境，找个通风阴凉的地方，揭开患者衣服，有条件的话用冷水擦拭其面部和全身，尤其是分布有大血管的部位，例如颈部、腋下及腹股沟，可以加置冰袋，给患者补充淡盐水或者含盐的清凉饮料。对于重症中暑者，除以上方法外，请同时用力按摩患者的四肢，以防止血液循环停止。要立即拨打120急救电话，迅速将患者送往医院进行抢救，以免发生生命危险。

总的来说，中暑救治的基本步骤是：搬运-降温-补水-评估意识-转运至医院抢救

是的

最近大家经常看到“热射病”

在中暑分级中就是重症中暑

它是高温引起的人体体温调节功能失调

体内容量过渡积蓄

从而引发神经器官受损

如不及时救治

死亡率可达60%

天气那么热还是建议大家减少室外停留时间，注意防晒，户外锻炼选择早上或太阳下山后。

作者：急诊科罗茂力

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