广州中医药大学第三附属医院芳村分院 三级甲等 公立医院

广东人的六月真是太难了

雨季、洪峰都艰难熬过

近日，却被流感“杀”得措手不及

图片来源：微博截图

有点发热，市民就会紧张的不得了

是该在家观察还是该尽早去医院？

如何预防流感？

我院急诊科主治中医师曾远峰今天和大家聊聊

普通感冒≠流感

首先我们要来分清普通感冒和流感的区别——

普通感冒：

一般发热较轻或不发热，全身症状较轻，而流涕、打喷嚏、鼻塞、咽痛等上呼吸道症状明显。持续时间较短，很少出现并发症。

流感：

由流感病毒引起，主要表现为高热，伴有明显的头痛、疲倦乏力、全身肌肉酸痛等全身症状，而打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽痛等上呼吸道症状轻微。少数流感患者可能表现出消化道症状，如恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛等。

流感病情较轻的患者病情一般持续5-7天，严重者可能会并发病毒性肺炎，表现为高热、咳嗽、呼吸困难和发绀，甚至出现呼吸衰竭。

有以下症状一定要看医生

弄清楚区别后，有人又会问了，那疫情期间得了流感怎么办呢？一定要去看医生吗？

曾远峰指出，

强烈建议要先完成核酸检测

。若核酸阴性，得了流感，一定要请假在家休息，避免传染给同事。

如果持续高热、症状比较严重，比如出现咳嗽咳痰、腹泻、头痛头昏、心慌甚至呼吸困难等表现，要及时到医院就诊。

65岁以上的老人、5岁以下的孩子、孕妇、有基础疾病的人出现流感的症状，不要硬扛，要及时到医院进行诊断治疗。

8个防治流感建议

1、接种疫苗是最有效的基本预防措施：防疫站及社区卫生服务站可以接种。

2、经常使用洗手液（肥皂）和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。

3、居室要经常开窗通风，避免前往人群拥挤的公共场所。

4、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

5、多喝水。

6、尽量避免与发热、有流感样症状或肺炎等呼吸道病人直接接触；

7、养成并保持睡眠充足、膳食合理和科学锻炼身体等良好习惯，睡眠不足会对你的免疫系统造成负面影响，让你在流感病毒面前不堪一击。

8、不需要提前服用抗病毒药物或者中成药预防，可在正规医疗机构购买有预防流感的中药香囊，具有一定的预防作用。

△目前我院有自制的纯中药防流感香囊，带在身边或者放在家中，对防流感有一定的预防作用。

流感知识知多D

据悉，在北方，流感常见于冬春季，而在南方，流感全年都会出现，但这次夏季在南方地区变得更加高发，那为什么今年的夏季流感疫情突然爆发？

在一些网上的讨论中，怀疑这次流感疫情又是流感疫苗“脱靶”的结果。但其实并非如此。根据疾控中心对目前南方流行的病毒样本检测结果，可以看到现在在南方爆发的流感病毒中，占统治地位（98.9%）的是A型H3N2流感病毒的A/Cambodia病毒株，剩下很少数是1.1%是B型Victoria系的B/Washington病毒株。但这两种都包括在2021-2022年的三价或四价流感疫苗中所包括了，所以并不存在所谓脱靶的问题。

△H3N2流感病毒

主要原因有由以下三个

第一，去年流感疫苗接种意愿不足。

因为2020年是“消失的流感季”，让2021年秋冬的民众流感疫苗接种意愿明显降低。再加上2021年全国都在主推新冠疫苗，导致很多人会对接种流感疫苗有更多的顾虑，比如：疫苗打多了不好，流感疫苗和新冠疫苗会不会冲突等等。甚至一些地方主管部门，还给出了在新冠疫苗接种前后几周，不应该接种其他疫苗的“警告”。而新冠疫苗完成接种往往需要1个月，前后再加几周，很可能就错过了流感疫苗接种的最佳时间，很多人也就算了。

第二，去年底接种流感疫苗的人群保护效力降低。

从去年10月份前后，接种流感疫苗的高峰时间，到现在已经过去了8个多月，而根据去年疾控中心发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南》中的数据，流感疫苗的效力每个月约下降2%-5%，到8个月前后，只有45%左右了。所以，即便是去年接种了流感疫苗的人，现在的保护率也只有一半左右，虽然对个人来说，这还是可以减少被感染的风险，尤其是在重症风险。但是对于社会整体来说，接种人数不足，接种群体的保护力再下降，那爆发的风险自然就提升了。

第三，在过去两年中，流感病毒一直没有流行起来，也就是说，这两年间对流感产生自然抗体的人数也很少，再加上过去几年中，A型H3N2的Cambodia病毒株一直不是“主流”。这就更加剧了流行的可能性。

6月21日，广东省疾控中心传染病预防控制所所长康敏通过广东疾控微信公众号表示，目前广东进入了夏季流感高峰，主要有多方面原因所致，一是广东确实存在既往夏季流感高峰；二是近两年，基于新冠防控，大部分市民的卫生习惯得到了改善，出门会佩戴口罩，这对呼吸道传染疾病，有比较好的预防效果，但这两年也积累了较大量的易感人群；三是这次流行的主要毒株H3N2，具有流行强度高、感染率高、变异频率快等特点。

部分图片源于网络

供稿：曾远峰

校对编辑：李龙浩

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