健康科普 | 脊柱侧弯,危害青少年健康第三大疾病!
每年6月是国际脊柱侧弯学会设立的“脊柱侧弯唤醒月”,倡议人们关注脊柱侧弯,更好实现早发现、早诊断、早治疗。
调查显示,目前我国中小学生脊柱侧弯人数预计超过500万,并且还在以每年30万左右的速度递增。脊柱侧弯已经成为继肥胖、近视之后,危害儿童青少年健康的第三大疾病。
今年佛山市三水区的“民生十件实事”之一,“实施青少年脊柱健康免费筛查活动”活动由佛山市三水区人民医院脊柱关节外科承办,现正对三水区适龄目标人群3.9万人进行脊柱侧弯筛查服务项目,对筛查脊柱侧弯患儿进行跟踪及回访。据目前阶段性的筛查结果显示,可疑阳性和确诊脊柱侧弯比例达2.03%,女生跟男生的比例约为4∶1。
佛山市三水区人民医院脊柱关节外科副主任医师薛厚军介绍,导致脊柱侧弯的原因有很多,其中长时间不良姿势是主要因素之一,现在的青少年学生课业的压力大,书包重,保持坐姿的时间比较长,长时间伏案,如果坐立姿势不正,易导致骨盆倾斜旋转,继而脊柱代偿失衡,腰背部及骨盆周围的肌肉平衡被打破,久而久之,两侧肌肉张力不均衡,脊柱生理曲度出现异常,部分成为诱发脊柱侧弯的重要因素。
如何发现孩子脊柱有没有侧弯?
针对中小学生脊柱侧弯问题,国家卫健委于2021年11月发布了《儿童青少年脊柱弯曲异常防控技术指南》,要求将筛查项目纳入学生体检内容、筛查结果记入健康档案。脊柱侧弯早期没有明显症状,不痛不痒,也看不出明显的躯体畸形,因此常常被忽略。日常生活中,如何判断孩子脊柱有没有侧弯呢?
薛医师介绍,脊柱侧弯的发现父母非常关键,男孩子相对较容易发现,女孩子则需要妈妈多关注,简单的方法:脱去上衣从后面观察双侧的肩膀是否等高,脖子是否向一侧偏斜,两侧的腰线是不是对称的,那么还有一个最简单的方法,就是做前屈实验,把双脚并拢与肩同宽,双手指脚尖,弯腰弯90度,那么家长可以从前方或者从后方去看,孩子背部两边高低是否等高。如果发现了两边高低不同,那么这种情况下,就建议到医院再做进一步的诊断。
双肩不等高,脊柱向一侧弯曲,
骨盆不等高,腰线不对称
前屈位双侧肩背部不等高
正常脊柱正位全长片和模式图
侧弯脊柱正位全长片和模式图
相当一部分脊柱侧弯会随年龄增长而逐渐加重,进而影响身体平衡,严重者影响呼吸、心脏、神经功能。脊柱侧弯分非结构性脊柱侧弯和结构性脊柱侧弯两大类。结构性侧弯是因为脊柱本身出了问题,一般不能通过调整体态达到矫正的目的;非结构性脊柱侧弯可以简单理解为“代偿性侧弯”,多数是长期不良行为习惯导致的体态问题,通过自我调整及特殊矫正可以得到一定程度的纠正。
薛医师介绍,不正确的坐姿,跷二郎腿,然后写作业的时候这样左右趴着写,都有可能会造成脊柱弯曲的异常。但是这些姿势往往通过我们主动或者被动的调整,脊柱是能回到中线的。
处于10-16岁生长发育高峰期的孩子们,当侧弯的Cobb角在10-20°之间一般需要通过科学的形体训练可快速纠正,预防加重;20-40°除了形体训练之外往往需要佩戴矫形支具,侧弯Cobb角达40°以上往往已经比较严重,需要通过更加积极更加努力的综合治疗方法争取好的保守治疗效果,如果保守治疗效果不理想,角度逐渐增加,往往需要手术治疗。薛厚军表示,经过多年积累和设备改进,脊柱侧弯矫形手术已经非常成熟。
来源:脊柱关节外科
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