厦门大学附属第一医院 三级甲等 公立医院

怀胎十月，一朝分娩

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都说生娃很伟大

伟大是真的，肚子被撑大也是真的！

“娃都生完了，为啥肚子还这么大”

不仅肚子被撑大，而且皮肤松弛

还伴有腰酸背痛、腰部晨僵

产下老二后已有几个月

35岁的小丽一直被这些问题困扰

“下定决心，我要做出改变...”

以下内容来自小丽的自述

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截止落笔，已经术后48天整

小腹从分娩后松松垮垮的“破轮胎”

恢复到如孕前的平坦紧致

心里有种如释重负的轻松......

我体型偏瘦、加上子宫前位，5、6个月的孕肚就像临产状态。

随着孕龄增加，除腹直肌被撑开，腹部皮肤也被“拉扯”到极限，看着发紫，吹弹可破。

女性怀孕后，出现腹直肌分离的比例很大

腹直肌分离：

怀孕期间，增大的子宫会将腹直肌拉长，使两条腹直肌从腹白线的位置分开

三年两胎，我的腹直肌分离达5指（临床上超过3指就比较严重），肚皮薄如蝉翼。

平躺着能清晰看到肠道在约1-2毫米的肚皮下蠕动，一摸还能感受到。

图片与内容无关

小腹松弛到手指能把肚皮提起4-5cm高。这让原本爱美、自信的自己陷入焦虑和自卑，甚至不敢让丈夫直视自己的身体；

外形的改变还不是最可怕的：

腹直肌分离导致腹部无力，腰部负重急剧增加。

出现腰部晨僵，无法久坐久站，无法运动锻炼，严重影响了生活质量，我的体力也和孕前判若两人。

隔着薄薄的肚皮，肠道依然触手可及，没有肌肉承载的肚皮在最薄位置开始刺痛和发红，这让我意识到问题的严重性

于是下定决心寻求改变。

半年的时间，我先后咨询了三家医院。

不同的科室，拍片、诊断、观察、制定手术方案；

但是要么只能修复腹直肌，要么只能开展表皮整形复原，而我想要的是一次“内外兼修”。

经朋友推荐，我找到厦门大学附属第一医院整形美容烧伤科的殷佳鹏博士。

殷博士人很Nice，一下就看出了我的困惑和需求。联合普外科的李业华主任医师，为我制定了内外兼修、两全其美的手术方案：

即“腹直肌分离修复+腹壁整形”。

“我们团队做腹壁整形，借助手术切口，普外科团队完成腹直肌分离修复，放心吧，我们对手术很有把握。”殷佳鹏博士对我说。

一想到，未来再也触碰不到蠕动的肠子、肚皮也不再会被高高拎起，不用再每天经历腰疼到起不了床，我就兴奋的睡不着。

手术当天上午10：30，护士为我插上滞留针，11:45，孩子爸目送我走进手术室。

手术台上，我躺平戴上面部呼吸机，

图片与内容无关

“你的手臂会有些麻，坚持一下，深呼吸”，

全麻点滴很快开始起效，我渐渐沉睡过去了。听老公说，手术持续了4个小时，过程相当顺利。

术后，医生们向我讲述了手术过程：

首先，整形科团队在腹部打开切口，剥离腹直肌与肚皮。

普外科团队接手，通过切口掀开已经分离的腹直肌，在肌后鞘与腹膜之间加入补片，再将分开的腹直肌缝合在一起。

“有点像补胎，如果只是用针线缝合，那以后可能还会裂开，所以还要在肌肉下面‘贴’上一块补料，这样才牢固”，李业华主任医师透露了手术的小技巧，“加补片和缝合的时候要避开肚脐，重建脐环，保证术后肚脐的正常功能。”

腹直肌分离修补术进行中

之后，整形科团队切除腹部多余皮肤和脂肪，用美容缝合的方式将腹部切口重新缝合。

切下的腹部多余皮肤和脂肪

术后第二天，我的腹腔两边挂着引流管，定时记录引流量，第一次经历肚子上挂着两条放血水的管子，我却很平静......

手术后腹部插着引流管

煎熬下度过术后前三天，经医生评估，终于取出了引流管。

取管后整个身体像卸下了担子，正式进入康复期，看着自己的小腹，虽然有一道伤疤，但皮肤已经不再松弛，看着紧致平坦的小腹，心里燃起了希望......

术后需要搭配良好的饮食，充足的睡眠。好在丈夫一直陪伴，不觉孤单。

殷博士用极细的美容线缝合的超长伤口（听说缝了一小时），到目前已经几乎看不出任何针眼及错层，主刀医生果然是手术的灵魂！

殷佳鹏博士

术后10天左右就可以行走超过600米，40天后体重胖了5斤，气色也好了很多；

再回第一医院复查，伤口恢复良好，无其他任何不良症状。

现在已经正常上班20天，一切都回到正常的轨道；更值得欣喜的是腹部能感受到肌肉的力量了，腰部不再晨僵，久坐也没有了痛感……我开始期待三个月后的腹肌训炼，自己强大才有能力守护我爱的人和孩子们。

感恩遇到殷佳鹏医生和李业华医生，看着平整紧致的小腹，我宛如重获新生，庆幸自己当初选择手术，一切值得！

专家简介

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来源：整形美容烧伤科

审核：陈雯

编辑：厦一宣

医院地址：厦门市镇海路55号